红糖（brown sugar）指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。
逢人只说三分话，不可全抛一片心。
此法其实是有一定道理，酸奶热量低，含蛋白高，红糖热量高，但含丰富微量元素和维生素，在解释减肥期间，好多人因为营养不良身体垮了，补充蛋白和微量元素对节食减肥最大弊端的弥补，只要红糖的量不要大，热量不超出某个界限。另外乳酸菌调理肠胃，对节食减肥期间，饮食不规律给肠胃带来的危害是个弥补。
但有营养学家专家提出，如果“酸奶+红糖”不是加餐，而是代替正餐。
那么一周后，减肥的效果就能出来，原理就是你选择了“节食”，可它们无法提供你一天的能量需要。一周以后，你会出现头晕、耳鸣、注意力不集中等现象，这种现象被称为低血糖症。
从营养素的角度分析，红糖和酸奶虽没有什么冲突，但也没有互帮互助的功能，只是将两种能量物质叠加而已。
鹅口疮属于是口腔疾病，最主要是出现了白色念珠菌而引起，之所以可以利用红糖治疗鹅口疮，因为红糖中的物质对于这种细菌有抑制的作用，还能够利用了弱碱性的原理，来将这种疾病得到了养护的功效，所以红糖就能够对鹅口疮有了治疗的效果。在患有鹅口疮时，一般治疗方法分为两种，一种是内服药物，而另一……阅读全文 >>
首先，女性在怀孕期间，如果想要补血，那么是可以喝一些红糖的，对于身体比较有好处。直接将红糖冲水喝，里面的的营养更容易吸收，不仅能够起到补血的作用，而且还能够健脾胃。因此，女性在孕期若是有贫血的情况，那么可以稍微喝一些红糖水。其次，如果女性在有孕期间，检查出来有贫血的情况，那么在日……阅读全文 >>
与白糖相比，红糖营养价值更加高。红糖溶于水后，具有补血养血、解表散寒、健脾暖胃等效果。多喝红糖水也能促进人体血液循环，有助于产后子宫修复和帮助恶露及时排出等。因此，对于小产后极度虚弱的女性来说，喝红糖水无疑是非常有益的。女性在小产时体内会大量失血，这时，女性是处于血虚的状态。这时……阅读全文 >>
1、红糖水储藏方法：在红糖的储存中最好使用玻璃器皿，密封后至于阴凉处。因为红糖水属于甜食类的食物，经常会遭到苍蝇、蚂蚁等昆虫的污染，如果不放置好，很可能变质。2、红糖水的选购攻略组织状态鉴别：感官鉴别红糖的组织状态时，先将样品在白纸上撒一薄层……阅读全文 >>
当归是一种比较珍贵的药材，在我们日常生活中所使用的当归大部分都是根部，具有补血养气的效果，而且也有很多人会将当归红糖和鸡蛋放在一起熬煮，那么这样的一种食疗产品到底具有什么样的功效呢？一起来看一下当归红糖煮鸡蛋的功效。1、对子宫平滑肌的作用在经过研究后可以发现，对于未孕，早孕，晚孕……阅读全文 >>
红糖姜水的功效1、驱寒暖胃姜半身就有驱寒的作用，当姜加上红糖的成分，就起到驱寒暖胃的作用。所以在寒冷的冬日了，红糖姜水尤其受欢迎。如果在外淋雨着凉了，回到家一杯红糖姜水，会瞬间有温暖全身的神奇功效。2、暖宫经痛是很多女……阅读全文 >>
1.哺乳期喝红糖姜水不会造成女性回奶，姜汤喝了对身体是很好的，但是要白天喝，到了晚上就不要喝了，如果哺乳期感冒了喝姜汤是最好的，能够驱寒把身体里的毒素排出，这样感冒就会好的快一点。2.哺乳期每天都能喝红糖姜水，能够补血，本来生完宝宝之后女性的身体就比较差，流失的血也很多正好喝红糖……阅读全文 >>
红糖鸡蛋有些人吃不习惯，但确实可以有效的补血，那么红糖鸡蛋的做法是什么呢？准备好所有食材，鸡蛋，红糖，姜，枸杞，大枣。姜切片，大枣对半切开。水烧开，放入姜片，枣片，大火煮五分钟。改小火，将鸡蛋打入锅里。小火慢煮5分钟。最后放入红糖，搅拌均匀即可。注意鸡蛋打入水里，切记小火慢煮，不……阅读全文 >>
红糖营养价值高，可是红糖性温，孕妇能喝红糖水吗?对于体质虚寒、寒湿血虚的孕妇，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让气血更顺畅。但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性……阅读全文 >>
大家都知道，红糖水对于女性来说，是很好的，一些女性在月经期间会喝一些姜汁红糖水，能缓解月经期间的不适，很多孕妇在生产之后，也要喝红糖水。那么分娩后可以喝红糖水吗？接下来我们就来一起看看吧。分娩后可以喝红糖水吗?产后如果是已经排气了就可以考虑吃红糖水和干饭了，没有排气之前暂时不宜进……阅读全文 >>