红糖（brown sugar）指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。
逢人只说三分话，不可全抛一片心。
此法其实是有一定道理酸奶热量低含蛋白高红糖热量高但含丰富微量元素和维生素在解释减肥期间好多人因为营养不良身体垮了补充蛋白和微量元素对节食减肥最大弊端的弥补只要红糖的量不要大热量不超出某个界限另外乳酸菌调理肠胃对节食减肥期间饮食不规律给肠胃带来的危害是个弥补
但有营养学家专家提出如果酸奶+红糖不是加餐而是代替正餐
那么一周后减肥的效果就能出来原理就是你选择了节食可它们无法提供你一天的能量需要一周以后你会出现头晕耳鸣注意力不集中等现象这种现象被称为低血糖症
从营养素的角度分析红糖和酸奶虽没有什么冲突但也没有互帮互助的功能只是将两种能量物质叠加而已
柠檬水能够有效抗癌，但是柠檬水本身比较酸，想要不那么酸的话可以搭配红糖，那么红糖柠檬水的功效是什么呢？红糖柠檬水中的红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富，因此是美容的……阅读全文 >>
简单易做，适合新手~面包表皮柔韧、内心绵软，甜度低，是一款健康面包！用料：高筋粉320g，全麦粉80g，酵母6g，红糖32g，盐6g，热水240g，桂圆肉60g，黄油44g做法：1.提前将红糖+热水融化，冷却至温；除桂圆肉外所有材料混合，面包机2个和面程序，加入桂圆肉揉匀；2.揉……阅读全文 >>
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗……阅读全文 >>
1.哺乳期喝红糖姜水不会造成女性回奶，姜汤喝了对身体是很好的，但是要白天喝，到了晚上就不要喝了，如果哺乳期感冒了喝姜汤是最好的，能够驱寒把身体里的毒素排出，这样感冒就会好的快一点。2.哺乳期每天都能喝红糖姜水，能够补血，本来生完宝宝之后女性的身体就比较差，流失的血也很多正好喝红糖……阅读全文 >>
孕妈咪怀孕期间最头疼的问题之一就是贫血，很多妈妈饮用红糖水来改善贫血情况，这样既能满足铁质的吸收，又能预防感冒。那么，孕妇怎么红糖比较好呢？……阅读全文 >>
产后的妈妈们会发现产后会出现多种的并发症引发身体的不适，不少孕妇有耳朵嗡嗡作响的现象，这给孕妇带来一定的困扰，但其实不需要太过担心，耳朵嗡嗡响是一种常见的现象，可以治疗，那么产后耳朵嗡嗡响怎么办呢?产后耳朵嗡嗡响怎么办造成耳鸣的原因很多，所以一般情况下治疗的效果不是太好。不过，如……阅读全文 >>
红糖姜水的功效1、驱寒暖胃姜半身就有驱寒的作用，当姜加上红糖的成分，就起到驱寒暖胃的作用。所以在寒冷的冬日了，红糖姜水尤其受欢迎。如果在外淋雨着凉了，回到家一杯红糖姜水，会瞬间有温暖全身的神奇功效。2、暖宫经痛是很多女……阅读全文 >>
有些人的姨妈来了，此时想喝点红糖水缓解一下，那么姨妈来了应该怎么熬红糖水呢？首先生姜洗干净，切片或切丝；然后将处理过的生姜、红糖和水放入锅内，搅拌均匀；大火烧开，然后改小火熬制约10分钟；将熬制好的红糖水倒入碗内，冷却到60度左右饮用；所添加的生姜是否食用，依个人喜好。红糖水要趁……阅读全文 >>
红糖营养价值高，可是红糖性温，孕妇能喝红糖水吗?对于体质虚寒、寒湿血虚的孕妇，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让气血更顺畅。但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性……阅读全文 >>
每个女性的身体素质不同，来月经的时候自然也不同，有的女性会痛经，每次来月经都痛的死去活来，有的女性却没有感觉，身体好的很。长辈都会建议女孩子喝红糖水，可以暖肚子，还有补血、活血的功效。那么，来月经喝红糖姜水好不好?来月经喝红糖姜水好不好女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒……阅读全文 >>