首先恭喜你度过了流产的高发期，现在宝宝发育畸形的危险已经大大降低。你可以舒一口气了。现在宝宝的感觉器官已经按照区域迅速发展，味觉、触觉、视觉等神经细胞正在分化。你要做到的是补充维生素，以保证胎儿的营养，坚持数胎动，每天感受到胎宝宝的变化，小心呵护他吧！
其实什么都没有了，只留下我们的回忆在这里。
怀孕19周吃什么好
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分严重缺乏会导致色盲维生素D促进钙磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积如果缺乏会影响胎儿骨骼和牙齿发育本周主打明星是富含维生素素有小人参之称的胡萝卜一起来看食谱推荐吧
食材胡萝卜1根干香菇5朵千张2张青蒜2根色拉油适量食盐适量做法胡萝卜冲洗干净刨成长丝刨好的丝放在阳光下暴晒晒成干胡萝卜丝了干胡萝卜丝提前浸泡好香菇提前浸泡好青蒜切成小断千张和香菇切成丝热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒放入香菇丝和千张丝大火继续煸炒加盐调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅
孕妇吃胡萝卜能增加自己的抵抗力使自己免疫受到病菌的感染
女性怀孕需要十个月才会娩出一个小小的新生命，在怀孕的十个月里女性的肚子是会逐渐的扩大的，宫高腹围也会有相应的变化，孕周和宫高腹围有一定的联系，在孕中期孕检的时候会测量宫高的，那么孕19周宫高22cm正常吗?孕19周宫高22cm正常吗1.怀孕女性孕19周已步入孕中期，此时进行产前检……阅读全文 >>
怀孕19周，现在你的体重增长了大约3kg。这一周你的子宫逐渐增大，子宫底部已经膨胀到了肚脐下方2厘米的位置，你可以很容易在肚脐下面摸到自己的子宫。有的孕妈妈可能会有一些皮肤的变化。上唇、面颊上方和前额周围上可能出现暗色斑块。但也有相当部分的孕妈妈皮肤上没有出现任何异样。……阅读全文 >>
从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。忌吃1、要防止营养不足或者营养过剩;不要吃脂肪过高的食物，防止孕妈变得太胖，不利于产后塑身；2、另外，刺激性食物，例如咖啡等，也不利……阅读全文 >>
维生素A对维持正常的视觉有重要的作用，它是构成视觉细胞内感光物质的成分。严重缺乏维生素A会导致色盲。不仅如此，维生素A也是正常骨骼发育所必需的，缺乏时会导致成骨与破骨之间的不平衡，并造成神经系统异常。维生素D促进钙、磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积，如果缺乏会影响胎儿骨骼和牙……阅读全文 >>
在怀孕期间，你的饮食对宝宝也会有一定的影响，相信各位孕妈妈对宫高这个词很陌生，而宫高和孕周是息息相关的，不同高度有不同的影响。那么，怀孕19周宫高14正常吗?如果您对这方面的知识感兴趣的话就一起来看看吧!怀孕19周宫高14正常吗孕19周宫高14是属于正常的情况，一般只要宫高和腹围……阅读全文 >>
这个时期你需要补充脂肪。脂质是脑神经系统的重要成分。准妈妈应适度摄入脂肪，吃一些鱼肉及核桃、要过等干果，有利于大脑的发育。富含脂肪的食物有花生、瓜子、芝麻、核桃仁等。同时，你的午餐和晚餐的重点安排成补脑和补充维生素A，早餐和加餐重点安排成补钙，多吃一些干果和奶……阅读全文 >>
有的孕妈妈在怀孕期间会出现胎盘早剥的现象，是指胎盘脱离孕妈妈腹中的位置，而一部分或者全部从孕妈妈的子宫中剥离出去，胎盘早剥这种现象发展的特别快，如果不及时处理的话很有可能会威胁到孕妈妈和胎儿的生命危险，那么，孕19周胎盘早剥怎么办?胎盘早剥的危害有哪些?孕19周胎盘早剥怎么办胎盘……阅读全文 >>
此时你需要进行乳房保养了。1、选用合适的胸衣。一些扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，可以使用乳头纠正工具进行矫治。2、做乳房保健按摩操。从乳房的四周向中心轻轻按摩，适时地开始乳房、乳头的保养按摩，可使乳头坚韧、挺起，利于将来宝宝吸吮。……阅读全文 >>
怀孕19周，第一次感受到胎动的孕妈妈总是欣喜万分。这一周胎儿最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。胎儿现在也许能够听到周围发生的事情，他回应的方式就是变得更加活跃。孕期坚持情绪胎教，对胎宝宝的大脑发育以及孕妇的情绪调节都非常有益。准妈妈如果长期情绪过度不安或焦虑，容易导致……阅读全文 >>
更加关怀准妈妈。当准妈妈感到身体慵懒，准爸爸要主动当准妈妈的“依靠”。依靠在准爸爸身上，不仅很舒服，也会让孕妈妈得到心理安慰。准爸爸也应该主动轻抚孕妈妈的背部，给予她更多的关怀。准爸爸还可以跟准妈妈一起参加孕妇课程，如果准爸爸能百忙之中抽时间和准……阅读全文 >>