血糖高
我要依偎在你怀里，做你一人的猫。
怀孕血糖高多喝水好吗?很多人对孕期补营养有误解首先需要做的就是做好饮食控制工作在保证足够胎儿发育的食物摄入量之后不要暴饮暴食其次多喝水也可以起到平衡酸碱的作用有利于新陈代谢也能够将身体中的糖分得到有效的分解补充胎儿正常发育需要的葡萄糖使孕妇可以充满活力
原则1注意热量需求
发现妊娠期糖尿病时一般都处于怀孕中晚期为保证总能量不少所以米饭面条等主食每天应保证250-350克玛丽医生说尽量选择纤维含量较高的主食不吃长时间熬煮的稠粥松软的面包及粘性大的食物可用五谷饭取代白米饭选用全麦面包代替白面包等这样由于食物消化时间长更有利于血糖的控制 整个妊娠过程中体重增长最好控制在12.5公斤以内一般不能超过15公斤以上
原则2少量多餐
一次吃太多太饱血糖就容易突然升高建议少量多餐将每天摄取的食物分成6餐一般为三大餐三小餐另外孕妇空腹太久时容易产生酮体特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长所以睡前要补充点心
原则3选择膳食纤维高的食物
在总量一定情况下多摄取高纤维食物特别是多选择豆类及豆制品这类食物升血糖的指数低如绿豆红豆等并巧妙添加进主食做成红豆饭绿豆饭等
另外增加蔬菜的分量吃新鲜水果不要喝果汁等这样搭配可延缓血糖的升高帮助血糖的控制也比较有饱足感但千万不可无限量地吃水果尤其像葡萄西瓜龙眼等含糖分高的水果更应少吃
原则4少吃含糖饮料及甜食
空腹血糖高的妈妈也不是完全不能吃糖只是专家认为重点是应避免吃精制糖及制品尤其要避免吃加有蔗糖砂糖果糖葡萄糖冰糖蜂蜜麦芽糖等含糖饮料及甜食以防餐后血糖快速飙升
原则5蛋白质要适当
每天蛋白质摄入在80-100克每100克肉类含蛋白质15-20克应保证摄入的蛋白质1/3以上为优质蛋白质如肉奶蛋禽海产品豆制品等最好每天喝至少两杯牛奶以获得足够钙质但不要把牛奶当作水喝以免脂肪过高
孕期高血糖是可以通过控制饮食搭配来改善和控制的臻月的孕妇餐和汤品完全根据你的营养需求私人订制都是北京中医药大学的科研成果包涵一千多道菜品根据胎儿发育所需配伍食材烹饪的孕期饮食帮助孕妇营养全面均衡补充每日能量严格控制帮助孕妇维持血糖正常范围实现长胎不长肉从而人瘦好生
测血糖筛查妊娠期糖尿病
虽然妊娠期糖尿病可在产后恢复但仍有1/3的人在产后5-10年发展为糖尿病而且糖妈妈生的孩子以后出现儿童期2型糖尿病发生率也会大大增加
大多数人怀孕前并没有糖尿病怎么怀孕后会无缘无故患上糖尿病呢?马文君说在妊娠期妇女由于糖代谢内分泌的变化容易患糖尿病一般来说两步检查便可以辨别出糖妈妈
第一步糖筛查试验
妊娠24周左右的准妈妈将50克葡萄糖粉溶于200ml温水中5分钟内服完从开始服糖水时计时间1小时抽静脉血测血糖值若≥7.8mmol/L为糖筛查阳性应进一步做口服葡萄糖耐量测验
第二步做糖耐量试验
在禁食状态下测量空腹血糖然后口服糖粉75克测定服糖1小时2小时3小时四个时点血糖正常值为5.610.38.66.7mmol/L若其中有任何两点超过正常值可诊断为妊娠期糖尿病仅一点高于正常值诊断为糖耐量受损
总之孕妇患有血糖高者一定要注意平日的饮食不要一味的只注意补充营养千万不要一有饥饿感就进食要节制自己多喝水可以促进分解糖分当然了孕妇出现有血糖超标问题的时候也不要过于紧张人在焦虑的时候可能会更加想要吃东西这点需要注意
孕妇血糖高的时候应该及时降血糖，避免发展成糖尿病之类的严重疾病，而孕妇血糖高可以通过水果来降血糖，有些水果的含糖量比较低，对于孕妇降血糖是非常有帮助的，孕妇血糖高可以吃这类水果，具体来说孕妇血糖高可以吃什么水果呢?孕妇血糖高可以吃什么水果孕妇血糖高时，要尽可能选择低糖的水果，如香……阅读全文 >>
韭菜苔是比较常见的一种家常菜，尤其是韭菜苔炒蛋是最为广泛的，很多人都比较喜欢吃。不过对于孕妇来说，如果在怀孕期间饮食不当很可能就会引发一些并发症，因此需要注意饮食，尤其是血糖高的孕妇。那么，孕妇血糖高可以吃韭菜苔吗?韭菜苔有什么营养价值呢?孕妇血糖高可以吃韭菜苔吗孕妇血糖高是可以……阅读全文 >>
1、控制饮食。第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多孕妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。2……阅读全文 >>
血糖高的孕妇在饮食的时候就要注意选择对的饮食来吃才行，因为这样才能够保证让自己的血糖可以得到控制，而一些血糖高的人在选择食物时候自然会倾向于选择吃低血糖的食物，那么，血糖高的孕妇能吃冬瓜吗？如果孕妇血糖高的话吃一些冬瓜是可以的，在冬瓜里面所含有的膳食纤维非常高，可以达到0.7%左……阅读全文 >>
血糖高吃什么好？合理的膳食不仅能使血糖控制在稳定的状态，在一定程度上还有助于降糖，对血糖高患者来说，食疗是一种不错的降糖方法。1、适宜吃植物油，包括坚果类食物，如花生、核桃、芝麻等。2、适宜吃富含维生素和矿物质的食物，如白菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、……阅读全文 >>
血糖是我们身体健康的一项重要指标。血糖太高或者太低都代表着我们的身体处于亚健康或者出了一些问题。尤其是像处于孕期的孕妇，很容易在怀孕期间出现血糖偏高的现象，为了自己的孩子着想，应该谨慎对待。小编现在就告诉你们怀孕6个月血糖高吃什么？等问题。怀孕6个月血糖高吃什么很多孕妈在怀孕期间……阅读全文 >>
血糖高如何控制饮食？饮食合理与否直接回关系到高血糖患者的健康，如果饮食不科学，服用降糖药也无济于事。血糖高患者在饮食中应遵循哪些规则呢？1、避免摄入任何甜食，如冰糖、砂糖、甜点、奶酪、炼乳、汽水等。2、避免摄入含糖量高的水果，如红枣、香蕉、荔枝等……阅读全文 >>
女性在怀孕期间体内的激素会产生变化，对血糖由一定的影响。所以稍不注意的话，孕妇很容易引起妊娠糖尿病的发生，那么血糖高怀孕后怎样调理?高血糖孕妇在孕期一定要注意饮食方面，尽量吃低糖食物，多喝水少吃肉，多运动，控制高血糖对宝宝的健康有好处。血糖高怀孕后怎样调理准妈妈血糖超标现象并不奇……阅读全文 >>
水果是一种很好的食物，正确的食用水果对身体是有很大的好处的。如果在怀孕时出现了血糖高的症状，也可以通过吃水果来调理，而且水果对肚子里的孩子没有什么危害，这是再好不过的了。所以怀孕时血糖高是可以通过水果来调理的。那么，怀孕血糖高怎么吃水果?怀孕血糖高怎么吃水果水果一般含糖量高，所有……阅读全文 >>
高血糖不一定是老年人的才会得的，新生儿也可能会有，那么新生儿血糖高有危险吗？新生儿血糖高是有危险的，可能会导致宝宝出现脱水、烦渴、多尿、体重减轻、血浆渗透压高等症状，甚至发生颅内出血等，会影响儿童的正常发育，严重的话可能会导致脑部病变，危及生命。因此建议每两天测量一次血糖和糖耐量……阅读全文 >>