我就是那个被你反复折磨多次然后一句话一个举动又被哄好的心软人
成年人都很注重自己的腿型毕竟又长又直的双腿看起来会更加美观而想要养成好腿在婴幼儿时期就应该要有所注意毕竟在这个时期因为身体还没有发育完全腿型不好是可以慢慢改善的那么怎么判断孩子是不是o型腿?
在双足跟双足掌并拢放松双腿直立如果两膝存在距离就说明是有O型腿一般根据常态膝距还有主动膝距两个指标判断O型腿的轻重程度所谓常态膝距指的是直立时两组踝部靠拢两腿还有膝关节放松时双膝关节内侧的距离主动膝距指的是直立时两组踝部靠拢腿部和膝关节向内用力并拢双膝关节内侧的距离根据常态膝距和主动膝距的大小O型腿分为轻度中度和重度常态膝距在3cm以下是轻度常态膝距在3-10cm之间的是中度常态膝距大于10cm的属于重度
O型腿怎么矫正
第一后抬腿面墙而立双手高举扶墙一腿保持直立另一腿向后高高抬起并且保持伸直姿势尽量坚持同样保持到大腿肌肉有明显酸痛感才能换另一条腿锻炼
第二可以蹲马步双腿横跨两手插腰两脚间距离略比肩宽上身保持正直半蹲就是我们平时所说的马步姿势保持
第三可以直腿坐只将半个臀部坐在椅子上双腿向前伸平上身保持正直初练者这一点很难做到可以用手扶住椅子扶手或桌沿来保持平衡
如果是婴幼儿的O型腿一考虑先天性的发育异常;二考虑缺钙引起的症状平时多注意保暖适当带孩子多户外晒晒太阳同时口服钙片以及维生素D促进钙质的吸收
如果O型腿明显可以小而适当的力量行下肢的牵引以促进O型腿的恢复如果O型腿比较严重看着有明显的畸形情况这种情况可以适当的佩带下肢的矫形支具随着患儿的发育看能不能通过矫形支具将O型腿逐渐的矫正过来如果矫正不过来考虑成年以后行截骨矫形手术治疗
不要让孩子过早的学习走路有些家长急于求成9~10个月就已经在做学步车这样很容易影响孩子骨骼发育
选择了不合适不贴身的纸尿裤也会对宝宝就会造成o型腿过分宽大的纸尿裤还会影响孩子走路等等所以不要小看平时的小细节
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