拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
像我这样的人，倔强得像个铁打的超人，你不必心疼，像我这样的人，自娱自乐也能笑得很开心，你别怕我疼。
刮痧手法有十几种其中最常用的手法手拿刮板治疗时刮板厚的一面对手掌保健时刮板薄的一面对手掌刮拭方向从颈到背腹上肢再到下肢从上向下刮拭胸部从内向外刮拭刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧刮痧板一定要消毒刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟最长不超20分钟对于一些不出痧或出痧少的患者不可强求出痧以患者感到舒服为原则刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天痧退后再进行第二次刮治出痧后一至二天皮肤可能轻度疼痛发痒这些反应属正常现象
不好，经常用刮痧板刮脸会破坏皮肤。适当刮脸即可。1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。3、尽心刮痧……阅读全文 >>
刮痧时要配备刮痧油，治疗的效果会更好。如果手头没有刮痧油的话，可以用什么代替呢？刮痧油的目的就是润滑作用，减少对皮肤的摩擦损伤。其实刮痧时只要不直接刮，涂什么都行，如果你的乳液油性很大的话，可以代替。当然有的刮痧油除了润滑之外还添加了药物，有不同种类的辅助作用……阅读全文 >>
面部刮痧一周一次就好，刮痧前用清洁产品清洁皮肤，然后用刮痧板（或者其他刮痧工具）顺着皮肤纹理面部经络走向进行穴位刮痧，每次时间在20-30分钟为宜。配合刮痧精油使用效果更好（精油的渗透效果较快），刮痧完成之后温水清洁掉多余的精油残留（可不用清洁产品），进行正常护肤程序。此时血液循……阅读全文 >>
刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的.现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经……阅读全文 >>
运动后再刮痧。因为刮痧后毛孔都是张开的，4-8小时之内最好不要吹风，吃生冷食物，运动后流汗什么的不好。运动后刮痧：不得不说，在泡澡、泡脚、或者用热毛巾热敷一下腿部后，腿部毛孔开泄，尤其是在做完运动后，比如空中踏车，快走，做一些拉伸运动后···做完运动后必须要出汗的，这个时候体内的……阅读全文 >>
刮痧板就是用于刮痧的一种工具，以往人们刮痧就是利用铜钱，铜钱刮的效果也很好，但是它的使用范围比较小。而刮痧板的出现就帮助我们解决了刮痧的一大难题。刮痧板是什么材质的好?1、牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具……阅读全文 >>
拔罐减肥的副作用并不大，但是体质弱的人最好不要拔罐，因为拔罐强度比较大的。……阅读全文 >>
刮痧是我国历史悠久的养生保健、治疗疾病的方式，刮痧通过刺激经络穴位来达到体内排毒，调理身体机能的作用。但是，刮痧会引起皮肤过敏吗？刮痧可以促进血液循环而且对身体皮肤造成刺激，因此对于敏感性肌肤的人是有可能会引发过敏现象的。刮痧会引起皮肤过敏吗刮痧是传统的自然疗法之一，是以中医脏腑……阅读全文 >>
肚脐的穴名叫“神阙”，是任脉的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体接受营养，所以脐是“生命之根蒂”，神气出入之门户。任脉总领一身之阴经，循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。所以神阙穴为经气之海，肚脐的穴名叫“神阙”，是任脉的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体接受营养，所以脐是……阅读全文 >>
尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。</p……阅读全文 >>