春风正好,春光正暖,可你却不在。
1食谱中不可缺少的食物是什么
1岁以上的宝宝不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质饮食上还应该注意摄取奶类奶类食品仍是他们重要的营养来源之一美国权威儿科组织建议奶类与固体食物的比例应为40∶60按照这个比例计算每天大约需要给宝宝提供奶类500毫升
2食物品种应该怎么选择
1岁后宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素要保证足够营养素的摄取必须给宝宝提供多种多样的食物因此给宝宝的食物搭配要合适要有干有稀有荤有素饭菜要多样化每天都不重复
3各餐营养比例应该怎样搭配
按照早餐要吃好午餐要吃饱晚餐要吃少的营养比例把食物合理安排到各餐中去各餐占总热量的比例一般为早餐占25-30%午餐占40%午点占10-15%晚餐占20-30%为了满足宝宝上午活动所需热能及营养早餐除主食外还要加些乳类蛋类和豆制品青菜肉类等食物午餐进食量应高于其它各餐另外宝宝身体对蛋白质的需求量也很大需要多补充些蛋白质
4食物制作有什么特点
随着年龄的增长宝宝的牙齿逐渐出齐了但他们肠胃消化能力还相对较弱因此食物制作上一定要注意软烂碎以适应宝宝的消化能力
5每天吃几餐比较科学
宝宝的胃比成年人小不能像大人那样一餐进食很多另一方面宝宝对营养的需求量却比大人多因此每天进餐次数不能像大人那样以一日三餐为标准应该进餐次数多一些
6什么样的口味更适合宝宝
给宝宝准备食物不能根据大人口味的喜好来做而要以天然清淡为原则添加过多的盐和糖会增加宝宝肾脏的负担损害其功能并养成日后嗜盐或嗜糖的不良习惯;添加调味品味素及人工色素等尤为不宜这样会影响宝宝的健康
7为什么要让宝宝和家人一起进餐
如果让宝宝与家人一起进餐不仅可使他们获得必需的营养同时还可学到一些均衡营养的常识以及怎样去与别人分享食物对帮助宝宝养成良好的就餐习惯很有帮助
8怎样烹调才能适合宝宝
给宝宝烹调食物时不仅要注意适合宝宝的消化功能即细软烂嫩还应注意干稀甜咸荤素之间合理搭配以保证能为宝宝提供均衡的营养此外还要注意食物的色香味以提高宝宝的食欲
宝宝罗圈腿不是无缘无故的,那么宝宝罗圈腿怎么造成的呢?胎儿的屈膝位置不正。如果胎儿在母体子宫中就出现屈膝位置不正的情况,出生后很有可能就会患有罗圈腿。要想避免这种情况发生,建议家长们在孕期的时候一定要做定期产检,及时了解宝宝的发育情况。如果有异常也能及时处理,更好的保障孩子健康。……阅读全文 >>
因为宝宝的基础体温为36.9℃~37.5℃之间,而如果宝宝体温持续升高,超过37.5℃,那么爸妈就要开始为宝宝降降温了。在方法上可通过以下方式帮助孩子降温:1、改变环境。将宝宝置于空气流通的阴凉处,适当减少衣服和盖被,注意不宜将宝宝紧紧抱在大人怀中,以免体内热……阅读全文 >>
婴儿受凉也是可能呕吐的。8个月宝宝如果肚皮受凉了,肠胃的功能就会比较紊乱,对于食物的消化和控制会减弱,胃部不适就会使宝宝出现呕吐的现象。当然,感冒或是急性肠胃炎等也是可能导致宝宝呕吐的,宝妈要注意区分。宝宝受凉后呕吐,宝妈应给宝宝多喝些热水,如果吐得比较多,暂时不要给吃东西,吃了……阅读全文 >>
1、脸部(舒缓脸部紧绷)取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴,同样用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。2、胸部(顺畅呼吸循环)双手放在两侧肋缘,右手向上滑向婴儿右肩,复原……阅读全文 >>
身体:本阶段孩子的面部也会成熟,他颅骨的长度有点增加,下巴将更加突出。牙齿:上颌将加宽,为恒齿的生长提供空间。手指:4岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全,几乎不需要帮助就会刷牙并自己穿衣服,甚至自己系鞋带。语言:有150……阅读全文 >>
喂养方式不当、消化功能发育较差、肚子着凉等原因都可能导致宝宝出现消化不良。如果宝宝经常性消化不良,就会导致宝宝排便量明显增加、出现哭闹不安、腹胀腹痛以及食欲大大减退等症状。那么,宝宝老是消化不好怎么办呢?宝宝老是消化不好怎么办1.喂食不要单一:对于可以吃辅食的宝宝,要保证宝宝一直……阅读全文 >>
所有人体内的器官,在脚上都有它特定的相关反射点,因此通过温柔的脚底按摩,能有效舒缓宝宝身体上的不适感。那么婴儿做脚部按摩前我们需要做哪些准备呢?1、室温要恰当:室温最好在摄氏25~28℃之间,因为太冷宝宝不但容易感冒,还会容易紧张。2、按摩高度要适中:可以在桌面或地板上按摩,注意……阅读全文 >>
亲子游戏1、百宝箱寻宝:这个游戏训练宝宝理解语言、认识物体的能力,培养宝宝的再次记忆力以及解决简单问题的能力。点击进入游戏玩法<pclass="……阅读全文 >>
宝宝开塞露要使用得当才行,这是有方法的,那么宝宝开塞露怎么使用呢?首先让宝宝取俯卧位,不习惯俯卧的宝宝可以取左侧卧位,同时适度地垫高臀部。然后剪去开塞露顶端,先挤出少量的溶液,润滑开塞露剪开段,后将开口端塞入肛门,挤出适量药液即可。另外,注意不能经常给宝宝使用开塞露,否则容易产生……阅读全文 >>
每个阶段的宝宝都应该吃一些不同的食物,宝宝辅食的增加也是每个月都变换一次。7个月的宝宝已经开始长牙齿,家长们可以给一些可以练习咀嚼能力的辅食给宝宝吃。那么七个月宝宝食谱有哪些呢?七个月宝宝食谱6点:母乳喂10分钟,注意掌握喂哺量,以少于昨天的时间为最佳,但要采取逐渐减少的原则。8……阅读全文 >>