婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段，体重大约为9000～10000克。
藏不住的喜欢，理直气壮好了。
各位妈妈你们知道7个月宝宝的食谱都有哪些吗其实1岁以前宝宝的食谱还是比较单调的下面给大家介绍的这几款7个月宝宝的食谱如果妈妈学会了里面的做法可以稍微调整里面的材料那就能成为另一道适合7个月宝宝食用的食物咯
7个月的宝宝还在处于以母乳或配方奶粉为主一天至少要保证吃800毫升的母乳或配方奶粉7个月的宝宝已经开始进食奶粉以外的食物了7个月宝宝食谱基本上以粥状糊状和半固体状态为主下面从泥糊粥类汤面蛋类四个类别列举一些属于7个月宝宝的食谱
第一类宝宝食谱泥糊类
猪骨胡萝卜泥
原料胡萝卜1小段猪骨适量
做法猪骨洗净与胡萝卜同煮待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质用勺子将胡萝卜碾碎即可
鸡汁土豆泥
原料土鸡一只土豆1/4个姜适量
做法将土鸡洗净斩块入沸水中焯一下慢火熬汤取部分汤汁冷冻 土豆洗净去皮上锅蒸熟取出研成泥取鸡汤2勺加入少许盐稍煮浇到土豆泥中即可
第二类宝宝食谱粥类
菠菜蛋黄粥
原料菠菜鸡蛋黄1个软米饭适量高汤熬熟植物油
做法将菠菜洗净开水烫后切成小段放入锅中加少量水熬煮成糊状备用将1个蛋黄软米饭适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥将菠菜糊熬熟植物油加入蛋黄粥即成
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
原料胡萝卜青菜蒸熟肉末大米厚粥适量高汤熬熟植物油
做法将胡萝卜青菜煮熟制作成泥锅内放入肉末厚粥高汤（猪肉汤） 再加入胡萝卜泥青菜泥小火炖开后加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成
第三类宝宝食谱面汤类
冬瓜面条
原料冬瓜面条适量高汤熬熟植物油
做法冬瓜洗净去皮切块在沸水中煮熟后切成小块备用将面条置于沸水中煮至熟烂后取出用勺搅成短面条将冬瓜块及烂面条加入高汤大火煮开小火焖煮至面条烂熟即可
莲子百合银耳羹
原料莲子新鲜百合银耳冰糖
做法把原料洗净银耳掰碎同入炖煲内慢炖2个小时左右至原料酥烂即可
第四类宝宝食谱蛋类
双蛋黄豆腐
原料鸡蛋熟咸鸭蛋内酯豆腐
做法将鸡蛋放入锅中加水没过鸡蛋上面覆上蒸架将豆腐放入盘中划成薄片放在蒸架上水沸后5分钟关火将鸡蛋取出取蛋黄和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎撒在豆腐上
蛋花豆腐羹
原料鸡蛋嫩豆腐
做法蛋黄打散豆腐捣碎在锅里加一点水煮开放入捣碎的豆腐煮熟再倒入蛋黄液边倒边搅拌将蛋花煮熟即可
一般来说7个月宝宝的食谱也就是这几种了妈妈们可以按着上面的种类和方法变换者材料做给宝宝最重要的是要按着宝宝的实际口味和饭量来定千万不要一成不变的学
1蛋白质蛋白质是构成人体细胞的基本物质你的宝宝每天需要摄入1316克的优质蛋白质才能满足他身体发育的需要特别是Alpha乳清蛋白容易消化吸收能减少便秘发生率乳奶类乳制品富含Alpha乳清蛋白
2核苷酸听上去虽然是一种酸但它却对宝宝消化系统的发育大有好处而且还可以提高宝宝机体的免疫功能让宝宝少生病
3硒它能消灭有害的自由基帮助宝宝增强抵抗力硒多见于鱼类虾类等水产品动物的内脏蘑菇及芝麻等
4天然胡萝卜素它不但能转化成维生素A被宝宝的身体直接吸收而且它还是健康细胞的卫士保护健康细胞免受自由基的损害深绿色蔬菜中富含天然胡萝卜素
5钙它的重要性就不必多说了在宝宝突飞猛进的体格发育过程中钙能够参与骨骼的形成并且让宝宝的小牙更健康钙多见于海产品豆制品奶制品鸡蛋根茎类蔬菜等
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