最糟糕的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。
月经来之前和月经走之后伴随着的是安全期和排卵期在排卵期同房怀孕的几率会大大增加这些加起来其实就可以说是月经的一个周期有很多男性女性都搞不清楚这个周期是怎么算的希望下面的内容会有帮助那么月经的周期怎么算?
有的女性月经周期经常少于21天或者超过35天这是月经不规律的情况月经周期不规律的原因有三个方面
1情绪引起月经周期不规律
如果女性精神处于忧郁愁苦的情绪中加上工作或者生活上的压力这些情绪往往会影响女性生殖器官性激素的分泌延长月经周期时间心理因素对月经的影响也很大心情不好或会发生月经不调因此预防月经不调还要讲究心理卫生保持良好的心情会促进月经周期正常
2疾病引起月经周期不规律
包括生殖器官局部的炎症肿瘤及发育异常营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺肾上腺皮质功能异常糖尿病席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等这些疾病可能会影响月经周期导致月经周期不规律如果是疾病引起的月经周期不规律需要到医院检查并及时治疗以免导致不孕
3用药引起月经周期不规律
使用治疗精神病的药物服用避孕药等或者生病时需要服药药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化有的女性停止服药月经周期恢复正常有的女性因为用药时间过长导致内分泌系统紊乱需要配合医生治疗帮助调整月经周期
有不少女性出现月经周期不规律的症状那么月经周期不规律怎么办?月经周期不规律女性要从调节精神情绪开始另外要注意日常卫生养成良好的生活习惯不吃生冷等刺激性食物如果有疾病发生要及时到医院进行治疗月经周期不规律的处理办法有
1精神上如果女性精神压抑焦虑忧伤等会影响到正常月经周期因此保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动有些女性在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象均属正常不必过分紧张要学会控制好自己的情绪
2卫生护理上女性在月经期要注意卫生预防感染同时要注意外生殖器的卫生清洁要注意的是在月经期绝对不能性交内裤要柔软棉质通风透气性能良好要勤洗勤换换洗的内裤要放在阳光下晒干
3生活习惯上注意保暖避免寒冷刺激也要注意避免过劳如果有出现经血量多忌食红糖
4饮食上生冷酸辣等刺激性食物不能多吃应该多饮开水保持大便通畅血热的女性在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物如果是气血虚者平时必须增加营养如牛奶鸡蛋豆浆猪肝菠菜猪肉鸡肉羊肉等忌食生冷瓜果
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