胸罩（Brassiere）是女性使用的内衣之一，又称奶头布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撑乳房。
一个人，一杯茶，一本书，一下午。
正确地穿戴内衣能让你的胸部发育得更好对女性朋友来说更重要的是能让人眼前一亮丰满的女人更自信啊!
一内衣穿戴术
1首先两手穿过肩带并把后面的扣子给扣上让胸部适应罩杯
2然后一手托着乳房另一手将副乳向前归整这样不仅能修副乳还能让上围UPUPUP喔!
3完成步骤二后注意调整肩带正确的松紧度应该为刚好能放进一食指为佳
4最后再检查一下肩胛骨位置看看有没有什么漏洞例如只扣上了一个扣子
二乳沟的塑造对于乳房的形态美是十分重要的
日常生活中可利用衬垫水袋营造乳沟线条让你的胸部更加性感不信的话可试试下面的方法
1选带胸垫的文胸使圆盘型乳房向内堆拢乳沟会更加突出
2圆锥型乳房若想乳沟明显可选用下侧有衬垫的文胸使其看起来较饱满
3半球型乳房可选用3/4罩杯文胸避免1/2罩杯那样会使造型不美行动不便
4纺锤型乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸宽肋带防止乳房下垂这样乳沟会明显
5半球型乳房已经为乳沟的塑造准备了物质基础这时再用3/4罩杯文胸武装使乳房半隐半现乳沟会更加突出
6下垂型乳房一定要用钢托文胸托起下垂的乳房使之造型圆满为能突出乳沟选用1/4罩杯文胸既能防止乳房下垂又能使乳沟明显
对女性的胸部进行审美眼光的焦点是在胸部开口的最下端对于下垂型乳房来说在对乳房进行修饰与保护的同时千万不可忘记这一点因此选用文胸时宜选有钢托并且开口呈V字型的文胸
按包裹程度分：1、全罩胸罩全罩胸罩可以将乳房全部包于罩杯内，具有支撑与提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合，尤其适合乳房丰满及肉质柔软的人。2、3/4罩杯胸罩3/4罩杯胸罩是常见胸罩中，集中效果最好的款式，可以让乳沟明显的显现出来。任何体形皆适合。3、1/2罩杯胸罩……阅读全文 >>
怀孕后期的妈妈乳房和身体状况都与怀孕前期的妈妈不同，因此，选择一款适合怀孕后期的妈妈的文胸是十分重要的。那么，怀孕后期究竟该如何选择合适的文胸呢？1、要选用不压迫乳房的大号乳罩，并选用肩带宽，以便有效拉起乳房重量。2、选择全罩杯包容性好的款式，最好有侧提，可以将乳房向内侧上方托起……阅读全文 >>
按外形设计分1、无肩带胸罩大多以钢圈来支撑胸部，便于搭配露肩及宽领性感的服饰。2、魔术胸罩在罩杯内侧装入衬垫，藉以提升并托高胸部，可表现胸形及深坠的乳沟。3、无缝胸罩罩杯表面是无缝处理，中间缝入厚的绵垫，胸下围之土台也是无缝处理，适合搭配紧身服饰。4、前扣胸罩指钩扣安装于前方之胸……阅读全文 >>
为了宝宝的健康成长，我们伟大的母亲怀胎十月，改变了身材，为的就是能有更多的母乳哺育宝宝们，在这同时，学会在怀孕期间正确的穿戴文胸，又能给宝宝营养健康的母乳，又能在怀孕过后尽快的恢复身材，岂不是一举两得吗？孕妇在怀孕期间，文胸的穿戴没有实际性的证明，穿好或者不穿好，有很多人认为孕妇……阅读全文 >>
硅胶隐形文胸，女生在穿礼服的时候可能是最常用的。我们平时穿的文胸满足不了我们穿礼服的需求，因此有了硅胶隐形文胸。礼服是几乎要露出上背的，用上隐形的文胸最适合不过。对于第一次穿的女生，可能也是不会穿的。我们的硅胶影响文胸怎么穿的呢，又该如何清洗呢？1、使用肥皂和水轻柔地清洁您乳房上……阅读全文 >>
怀孕踏入第三个月，乳房会比平时要大上一个罩杯左右，然後在怀孕的后几个月，乳房还会再大上一个罩杯。当然，乳房最明显的变化发生在产后的几天，因为此时制造母乳的荷尔蒙分泌量会激增，令乳腺明显胀大，快得令孕妇也难以置信。乳房的胀大，也是孕妇身体上的一个负……阅读全文 >>
胸衣自古罗马时期问世以来，虽然已有百年之久，但是在基本造型上并无多大变化。人体工效学也是近期才得以广泛应用到文胸的设计与生产中。从整体上讲，相对其他类别服装，文胸的研究处于滞后状态，文胸的号型标准也不完善。运动胸衣是在文胸的基础上发展形成的，基本上承袭了文胸的结构和特点。1977……阅读全文 >>
文胸的穿戴方法具体是怎样的？文胸的穿戴方法如下：1、身体前倾45度，双肩戴上胸罩带后，将罩杯下沿定位于胸下围，扣上背钩。2、身体继续保持倾斜，手掌协助将乳房外侧的脂肪，由背部至腋下推移入罩杯内，左右两边调整完毕，再直立身躯。3、将后片向下拉，至少与前胸的下沿保持水平。4、调节肩带……阅读全文 >>
近七成丰胸美女虽然知道有运动型胸围，却没有使用，主要是因为她们觉得没有必要。在穿运动型胸围习惯的女性当中，七成人表示选择这类胸围主要是减少胸部摇晃的程度，近五成人则是避免运动令胸部松弛。在进行跑步、弹跳等运动时，乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使……阅读全文 >>
胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。胸罩尺寸指女性下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸是指女性的胸围减去下胸围的差。步骤：1、用尺子测量胸围、下胸围。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置后测量。2、确定胸罩的罩杯。罩杯……阅读全文 >>