假性阵痛是指有些孕妇在分娩前2--3周时就发生阵痛，持续的时间很短，两次阵痛的间隔时间也不规则，这就是“假性阵痛”。
我不要你觉得我好，我要你觉得我很糟糕却怎么也离开不了。
这样可以舒缓疼痛。坐时正前方最好有东西能让手抓握，借以舒缓疼痛感，坐椅应稍高，勿挤压肚子。
拉玛泽呼吸法主要是借助呼吸来分散注意力，并且运用肌肉控制和动作来减低疼痛感，一般适用在子宫颈开启后减缓子宫收缩的疼痛，但若是假性阵痛的疼痛也让妈妈感到相当不舒服，不妨试着用拉玛泽呼吸法来减缓疼痛感，也可当作是产前的练习。
有时假性阵痛除了痛之外，还会引起腰酸，这时，你就叫老公帮忙按摩腰背，在特别疼痛或酸的部位进行按压式的按摩。
当子宫收缩时，胎儿会相对进入较缺氧和窘迫的状态，为确保胎儿的生命迹象，建议妈妈在此时多留意胎动。
假性阵痛时的不适容易让孕妇忘了解尿，因尿意会被阵痛感分散，且骨盆周边的肌肉正承受更大的疼痛，膀胱的神经容易被忽略。管家建议每隔一段时间就去上个厕所，以免膀胱越胀越大，也麻痹了膀胱的肌肉。
假性阵痛和真性阵痛最大的差异在于痛的频率、部位，以及持续的时间。一般而言，初产妇的阵痛必须每5分钟痛一次，每次约持续50～60秒，才算是真性阵痛，若达不到这个数值，都确切为假性阵痛。真假阵痛辨别关键词：规律性、收缩频率、部位假性阵痛的特点：无规律（频率和维持的时间都不规律）、会因……阅读全文 >>
假性阵痛的感觉和阵痛是不一样的，但很多人因为没有怀孕过，所以想知道假性阵痛是什么感觉。假性阵痛主要表现为不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30秒钟以下。出现假性阵痛的时候，通常会感觉到腹部疼，但这种疼是可以忍受的疼，而且当你走路或休息时可能会……阅读全文 >>
假性阵痛和阵痛会被很多人搞混，其两者是不同的，那么假性阵痛和阵痛的区别是什么呢？通常假性阵痛的宫缩一般不是非常疼痛，只是一种下坠感，只要别紧张并不影响睡眠休息。真正临产前的宫缩阵痛的那种痛，就像有大锤子往子宫壁上砸一样，每一下痛得都直冒冷汗，好像四肢百骸都被捶打一样。而假性阵痛不……阅读全文 >>
假性阵痛通常并不是真的要准备生了，要等到真性阵痛才行，那么假性阵痛后多久会生产呢？有些妇女形容假性阵痛是腹部紧缩，来的快去得也快。也有许多妇女说，这些假性阵痛感觉像轻微的经痛。假性阵痛可能会不舒服，它常常发生在晚上，而且还常常搞得产妇睡也睡不好，但它们不会引起分娩，也不会引起子宫……阅读全文 >>
当出现假性阵痛的时候，此时不要那么着急到医院去，那么假性阵痛的注意事项是什么呢？假性阵痛疼痛难忍时，疼痛感分散了精力，往往让准妈妈顾不上排尿，骨盆周围的肌肉此时正处于巨大的疼痛之中，膀胱神经易被准妈妈忽视。所以准妈妈每过一段时间要有意识地进行排尿，避免胀大膀胱。准妈妈出现假性阵痛……阅读全文 >>