拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
好想删掉时光，删掉恐慌，删掉这些年来的悲伤。
刮痧并非越痛越痛越有效 刮痧通过调整阴阳平衡提高抗病能力的作用机理主要起到解表祛邪开窍醒脑舒经通络行气活血祛湿化浊的作用但刮痧并非越痛越有效也不是刮得又黑又紫才好其实刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止刮痧部位力道等若掌握不当片面追求出痧的颜色不仅无效还会造成皮肉损伤 不管力道大小刮痧并非愈痛才愈有效也不是非要刮得伤痕又黑又紫才好其实一般来说有问题的部位刮痧才会较痛且很慢才出现红瘀褪色速度也慢而正常的部位红得快褪色也快刮痧部位力道若不对出现的皮肤红紫是微血管破裂的现象不仅无效还可能造成皮肉之伤 其实无论是否为穴位经络部位只要重复拍打按压本来就会产生疼痛不健康的部位刮起来会感到不平滑痛也只是普通的痛 另有些接受错误刮痧的患者经历死去活来的疼痛后感觉很舒服就误以为是刮痧奏效其实谓痛而后快是身体受到重大刺激后正常的生理反应 有些病人刮不出痧除了方法错误外也可能是最近常刮或者病得太重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成切忌用力过猛造成伤害刮痧要讲究辩证施治由于刮痧是一种刺激疗法操作不当会加重病情或引发其他身体不适刮痧是从推拿针灸拔罐放血等疗法变化而来与这些疗法一样要遵循施术的四个原则一是明确诊断二是辩证施治三是因人因病因时因地制宜四是补虚泄实 脸部刮痧刮完以后整个脸上有热热的感觉
运动后再刮痧。因为刮痧后毛孔都是张开的，4-8小时之内最好不要吹风，吃生冷食物，运动后流汗什么的不好。运动后刮痧：不得不说，在泡澡、泡脚、或者用热毛巾热敷一下腿部后，腿部毛孔开泄，尤其是在做完运动后，比如空中踏车，快走，做一些拉伸运动后···做完运动后必须要出汗的，这个时候体内的……阅读全文 >>
面部经脉气血淤滞是引起皮肤色斑、晦暗的重要原因。通过刮痧，可以发现皮下有颗粒样、结节样组织，肌肉紧张、僵硬、温度异常或疼痛反应等，这些都是经脉不畅通的表现。用刮痧板找到并逐一疏通这些节点，可以清除沉淀在皮肤深层的毒素及其他代谢废物，改善面部的气血供应，从而达到美容的效果。<……阅读全文 >>
面部刮痧也是要看情况进行的，例如面部有感染，溃烂破损等都不宜刮痧。1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆……阅读全文 >>
它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如……阅读全文 >>
腿部拔罐穴位的如下：有血海穴、委中穴、风市穴等穴位。正确的拔罐疗法不但可以养生保健，还能防病治病，但是在拔罐的时候一定要注意找准合适的拔罐位置。腿部火罐的做法很简单，只需要用到8个火罐，然后配合中药和适当的局部推拿即可。在腿部拔罐的原理是，每个人的腿上有六条经络，每一条对应肝、肾……阅读全文 >>
刮痧是通过刮痧板对皮肤简单的一种良性刺激，以刮出痧的方式来经络穴位，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部的微循环，起到祛除撷邪气，疏通经络。舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病的作用！刮……阅读全文 >>
1.刮痧会把血管刮破了，是对身体的损伤。不少人拒绝刮痧，觉得它会对血管造成损伤，形成淤血。痧确实是从血液中渗漏出来的，但血管并没有损伤。刮痧停止时，出痧也停止。说到淤血，也是多虑。假如人体内出现淤血，会产生疼痛，引起运动障碍。而刮痧出现痧斑后，不但能减轻疼痛，而且身体运动自如。研……阅读全文 >>
面部刮痧不能天天做，会把皮肤变松弛。刮痧次数太频繁的话，会给身体带来严重的危害，引起身体的不适，刮痧每半个月进行一次就好了。有一部分的人在刮痧的时候会把刮痧板来回的刮，其实这是一种错误的方法，中医认为刮痧一定要朝着一个方向刮，这样才可以达到最佳的效果。月经期间的女性，患有严重皮肤……阅读全文 >>
肩背部的刮痧要求患者坐着背对医生。如果趴下的话，肌肉就会放松下来，刮的效果就不好了，这个最好就是坐着刮。首先我们要找到病灶所在，通过按压找到痛点，往往就是原发病灶部位。治疗时，对疼痛点施以弹拨、点压、按揉的刮法，以达到缓解痉挛、减轻疼痛、松解粘连、改善肩关节功能的效果。采用端坐位……阅读全文 >>
肚脐的穴名叫“神阙”，是任脉的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体接受营养，所以脐是“生命之根蒂”，神气出入之门户。任脉总领一身之阴经，循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肝肾。所以神阙穴为经气之海，肚脐的穴名叫“神阙”，是任脉的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体接受营养，所以脐是……阅读全文 >>