咳嗽（cough）是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。
既然都爱着又为何都会难过
在美国许多大医院的心脏病病人临时监护病房病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和告诫以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时作为一种应急的复苏自救术实践证明咳嗽作为一种迅速有效简便易行的心脏复苏术已使许多病人免于死亡给以后救治赢得极为宝贵的时间
据调查在老年人和心血管病病人猝不及防的死亡中约有50~70%缘于心脏的意外而其中半数以上是在发病后半小时内死亡的而咳嗽则可以在以下情况中作为心血管意外的自救术
1. 预防心脏猝死心脏猝死多在心脏生物电活动紊乱引发致命的心律失常或心脏停跳这种意外可以没有任何预兆在几分钟之内迅速发生除非佩带有自动除颤起博器否则病人多半是凶多吉少而且难以复苏
在极短的时间内病人常无力呼救或求助最可行有效迅速和可能做到的救护措施也就是大声咳嗽几声咳嗽大约可以产生75焦耳的动力能量随即被转化为生物电流能给濒死的心脏一次像除颤那样的复苏机会其效果与胸外心脏捶击复苏术有异曲同工之妙
有的老年人也许会有疑问濒死的心脏使人危在旦夕还能有力量和时间做这样的自救吗专家认为肯定有因为心脏在停跳前人们都有几分钟清醒时间只要不惊慌失措求生的欲望和几分钟的时间就足以让人们有大声咳嗽几声的能力这种自救措施随时可做是任何现代心脏救治措施都难以取代的
2. 预防直立性晕厥老年人和心血管病病人心血管的调节和顺应性较差在卧床稍久或蹲而起来后因为血压调节不到位而引起体位性低血压进而诱发脑缺血容易发生晕厥为了预防意外在起床或蹲而至站起身时可以先憋足气然后再用力咳嗽几声能防止发生晕厥
只要是有效的咳嗽就能挤压肺循环使血液流入心脏并通过震撼心脏加快收缩收缩期间血压可上升50~80毫米汞柱可改善大脑供血这既是未雨绸缪也如雪中送炭能有效地帮助老年人预防晕厥和跌倒特别是曾经有过这类症状的老年人不妨试用一下
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