遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。多因劳欲过度、饮食不节、恣情纵欲等引起，基本病机为肾失封藏，精关不固。
相似的人只适合玩闹，互补的人才适合终老。
1遗精食疗方下面资料仅供参考详细需要咨询医生
方1 桃仁炒腰花
组成核桃仁20克猪肾1只
用法核桃仁洗净剖碎;猪肾洗净剖开开水浸泡2小时去浮沫起油锅核桃仁猪腰同炒加黄酒姜葱食盐调味后食用
功效补肾益气涩精
主治遗精属肾气虚损精关不固偏阳虚型遗精频作耳鸣腰酸肢冷畏寒
方2 羊肉芡实汤
组成羊腿肉250克芡实50克
用法羊腿肉洗净切成小块开水浸泡1小时去浮沫;置锅中加清水500毫升加芡实加黄酒葱姜食盐味精急火煮开3分钟改文火煲30分钟分次食用
功效补肾益气固精
主治遗精属肾气虚损精关不固偏阳虚型并见滑精头晕 肢冷者
方3 麻雀炖河虾
组成麻雀2只河虾50克
用法麻雀活杀去头爪皮毛及内脏洗净;河虾洗净去壳麻雀河虾同置碗中加黄酒葱姜食盐味精等隔水清炖30分钟分次食用
功效补肾益气固摄
主治遗精属肾气虚损精关不固偏阳虚型遗精频频头昏目眩肢冷畏寒口鼻气冷
方4 杞子乌梅鸡肠汤
组成杞子20克乌梅10克鸡肠30克
用法鸡肠洗净食盐腌制10分钟洗净切成小段;置锅中加清水500毫升加杞子乌梅急火煮开去浮沫加黄酒葱姜
食盐改文火煲30分钟即可食用
功效补肾固精
主治遗精属肾气虚损精关不固偏阴虚型遗精频作五心烦热口干口渴者
方5 龟肉益智仁汤
组成龟肉200克益智仁50克
用法龟活杀去壳甲内脏洗净切碎置锅中加清水500毫升加益智仁加葱姜黄酒食盐急火煮开去浮沫改文火煲30分钟分次食用
功效乎补肾气固精
主治遗精属肾气虚损精关不固偏阴虚型并见滑精午后潮热口干口苦形体枯槁者
方6 莲子百合炖瘦肉
组成莲子20克百合20克瘦猪肉50克
用法莲子百合洗净瘦猪肉洗净切成丝状同置锅中加葱姜黄酒隔水清炖30分钟分次食用
功效滋阴降火补心益肾
主治遗精属阴虚火旺心肾不交型梦中遗精阳强易举五心烦热心悸气短者
方7 杞子炒肉丝
组成杞子20克猪肉丝50克
用法杞子猪肉丝洗净起油锅同炒加黄酒葱姜食盐调味后食用
功效滋阴壮水
主治遗精属阴虚火旺心肾不交型伴多梦五心烦热小 便短黄耳鸣头晕者
方8 银耳百合米粥
组成银耳30克百合30克粳米50克
用法银耳百合洗净同置锅中加清水500毫升加粳米急火煮开3分钟改文火煮30分钟成粥趁热食用
功效滋阴益肾
主治遗精属阴虚火旺心肾不交型伴心悸烦热夜寐不安者
方9 韭子粥
功效温肾助阳止遗泄适用于肾阳虚弱所致的遗精
配料韭菜子15克大米50克精盐适量
制作将韭菜子用文火炒熟与大米少许细盐同入砂锅内加水500克慢火煮至米开粥稠即可
用法每日服2次温热食
方10 龙骨粥
功效收敛固涩镇惊潜阳
配料煅龙骨30克糯米100克红糖适量
制作将龙骨捣碎入砂锅内加水200克煎1小时去渣取汁 入糯米再加适量水红糖煮成稠粥
用法早晚空腹热食5天为1疗程
宜忌湿热之症不宜服用
方11 鸡蛋三味汤
功效补脾益肾固精安神适用于肾虚遗精
配料鸡蛋1个芡实去芯莲子淮山药各9克白糖适量
制作将芡实莲子淮山药熬煎成药汤再将鸡蛋煮熟汤内加入白糖即可
用法吃蛋喝汤每日服1次
方12 莲子百合煲猪肉
功效交通心肾固摄精气
配料莲子30克百合30克猪肉200～250克
制作将莲子百合瘦猪肉入锅加适量水置文火上煲熟
用法调味后服用
方13 酒炒螺蛳
功效清热利尿止遗适用于小便白浊不利滑精
配料螺蛳500克白酒适量
制作将螺蛳洗净泥土放铁锅中炒热加适量白酒和水煮至汤将尽时盛出
2遗精吃哪些对身体好?
1宜食高蛋白营养丰富的食品
2宜多吃清淡的食物如各种水果和蔬菜
3遗精不要吃哪些食物?
1忌温热辛燥的食物如辣椒桂皮生姜羊肉等
2禁食过于肥甘辛辣之品
3不酗酒不饮浓茶咖啡
4不要妄服温阳补肾之保健品
1、心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。2、性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的有关性的镜头刺激大脑，诱发遗精。3、过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑……阅读全文 >>
男人遗精是否正常，这就要看自己的年龄和是否有性行为。一般男性会在30岁左右出现遗精，而且次数比较多。但是随着年龄的增长，遗精的次数会慢慢减少，结婚后更加少之又少。因为遗精是精液没能及时排出，而导致精液自溢。等到男性有了正常的性生活，精液通过性生活排出体外，遗精的现象就回家减……阅读全文 >>
1.遗精的诱发因素白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。2.遗精的次数及频率因人而……阅读全文 >>
一、精神因素有时候白天看到对自己有性刺激的事物、电视节目、电影或是书画等，会造成大脑皮层形成一个兴奋灶，从而导致性活动中枢神经受到刺激，引发夜间梦遗的现象出现。二、生活方面日常生活中，一些能引起前列腺部位充血和刺激Y茎的行为和生活习惯，都有可能造成夜晚梦遗现象出现。像是平时喜欢穿……阅读全文 >>
遗精对男人来说一点也不奇怪。许多男性朋友都有过遗精的经历。然而，有些男士在婚后也经常会有遗精，很苦恼。担心会对健康造成影响，也会给生活带来麻烦，想要知道遗精严重吗？1.引起男性不育：遗精过多会导致男性不育，非常严重，遗精过多就会引起相关微量元素的大量的缺失。锌元素缺乏是生殖系统丧……阅读全文 >>
遗精是一种生理现象，是指不经过性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往……阅读全文 >>
很多男性在青春期的时期内，都是会出现遗精症状的。遗精之后，会发现内裤上有类似于蛋清的粘液，量不多，会将内裤弄脏。而在遗精的时候，往往会做一些与性交有关的梦，也有男性醒来之后会不记得，但发现有遗精。1、正常遗精一般男性若是长时间没有进行性生活或以其他方式发泄，体内的精液会积累起来的……阅读全文 >>
专家证明，未婚成年的男性遗精一个月1-2次，有时稍多一些也是正常的。什么原因会导致男性遗精？1、身体机能出现问题。像勃起中枢、射精中暑兴奋性增强，引起遗精。有时候包皮炎、尿道炎、前列腺炎症也容易引发男性遗精。2、被子过厚，内裤过紧，家中对阴茎的刺……阅读全文 >>
如果男士正在刚发育成长的路上，老是遗精这个就暂时不用担心了。因为刚发育精液会自然的增多。但如果男士把自己的全部精力都放在这方面身上。就需要找多点事情自己做，转移自己的方向。不能一直把这方面集中在自己的脑海里。可以适当的用学习来麻痹自己。认真学习一下男性相关方面的知识。如果男士经常……阅读全文 >>
遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗，发生在清醒时叫滑精。遗精一般发生于男性性成熟后，12岁以前的男性罕见，到14岁时发生率约为25%，16岁约为55%，18岁约为70……阅读全文 >>