爱一个人时,吸进去那么多勇气,最后吐出来的全是叹息。
这里为各位孕妈妈们精心挑选了几样营养可口的家常菜以期满足这一时期宝宝的营养需求
1.橘味海带丝
主料
干海带150克
辅料
白菜150克
调料
白糖味精醋酱油香油香菜段各适量
做法
第一步干海带放锅内蒸25分钟左右捞出放热水中浸泡30分钟捞出备用
第二步把海带白菜切成细丝码放在盘内加酱油白糖味精和香油撒人香菜段
第三步把干橘皮用水泡软捞出剁成细碎未放人碗内加醋搅拌把橘皮液倒入盘内拌匀即可食用
2.鱼香肝片
原料
猪肝250克
辅料
菜油150克水豆粉30克汤25克
调料
泡辣椒20克葱25克蒜15克酱油15克姜10克盐2克醋10克绍酒10克白糖10克味精1克
做法
第一步将猪肝切成长约4厘米宽约3厘米厚约0.3厘米的片加盐及水豆粉(20克)码匀姜蒜去皮切成米粒葱切成葱花泡辣椒剁成碎末
第二步用1碗水豆粉(10克)绍酒酱油醋白糖味精及汤对滋汁
第三步炒锅置旺火上下菜油烧至七成热时放进猪肝炒散后倒入泡辣椒姜蒜末待猪肝炒伸展时下葱花烹滋汁最后簸转起锅入盘
3果银耳
主料
银耳10克金果(梨苹果香蕉橘子均可)200克
辅料
桂花少许湿淀粉适量
调料
白糖适量
做法
第一步银耳用湿水发1小时清干净后放入碗内加水300克上展用中火蒸2小时
第二步蒸好后把原汁滤入锅内加入白糖和适量清水用小火略煮使之溶解撇去浮沫
第三步鲜果切成指甲大小的块放人锅内煮沸用湿淀粉调稀勾荧倒人碗内吃时碗上铺一层银耳撒上桂花
你可以坐在宽大舒适的椅子上,然后对胎儿说:“宝贝,爸爸就在旁边,你想听说什么吗?”准爸再开始用平静的语调开始对话,随着对话内容的展开再逐渐提高声音,不要一下子发出高音惊吓了胎儿。·语言胎教·情绪胎教·怀孕第十九周的胎教故事每周胎教音乐:《今夜爱来临》《春之声圆舞曲》《宁静的一天》……阅读全文 >>
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胎儿呆在母体中时候,外面有母亲的子宫和皮肤阻挡,所以一般来说,当胎儿发育成型后,只要孕妈不是长时间处于辐射环境,或者短时间受到高强度的辐射照射,辐射对胎儿的影响不会太大。但是在胎儿只有两到三周的时候,只是一个几个细胞的胚胎而已,任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡……阅读全文 >>
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