杏鲍菇是典型的亚热带草原—干旱沙漠地区的野生食用菌，于春末至夏初腐生、兼性寄生于大型伞型花科植物如刺芹、阿魏、拉瑟草的根上和四周土中
分了手，一直走，不要再回头，别管我有多心痛。
蚝油杏鲍菇
杏鲍菇肉质肥厚口感鲜嫩营养丰富具有促进胃肠消化增强机体免疫能力等功效适合脾胃虚弱小腹胀满呕吐泻痢烦热口渴者食用
用料
杏鲍菇1小盘甜椒1个食盐1小勺葱1段酱油1小勺蚝油1小勺姜1小块植物油1汤勺香油数滴
做法
1杏鲍菇洗净切丝甜椒洗净切丝姜切末葱切葱花
2炒锅中放油油热后放入姜葱爆香加入杏鲍菇和甜椒翻炒等杏鲍菇炒至软时加入酱油和蚝油
3再加盐调味（酱油和蚝油都含有盐加盐的时候一定注意别放多了）最后淋几滴香油即可
杏鲍菇具有低脂肪、低热量、高蛋白、富含维生素及多种矿物质的特点，比较适合产妇。那么产妇怎样吃杏鲍菇才安全？一般情况下，建议产妇先用开水稍烫，以及完全炒熟了，然后再食用。1、在烹制方法上来说，杏鲍菇可以凉、炒、烧、炖、做汤，但一般情况下，会建议产妇吃清炒的杏鲍菇……阅读全文 >>
宝宝的肠胃功能还比较弱，给宝宝做的杏鲍菇应该要切成小丁，充分煮熟后再吃。另外，建议爸妈给宝宝食用比较嫩的杏鲍菇，这样才有利于肠胃消化。1、杏鲍菇营养丰富、做法多样，妈妈可选择制作多种辅食，但建议宝宝一岁以前不要食用。一般情况下宝宝10—12个月就可以食用蘑菇了……阅读全文 >>
杏鲍菇除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、镁、铜、锌等矿物质，这些营养素能促进宝宝的生长发育、提高宝宝的记忆力。此外，杏鲍菇含有的营养素还可以增强宝宝的免疫力。1、杏鲍菇蛋白质、维生素含量高，能提供宝宝身体所需的多种维生素，对宝宝生长发育很有好处。……阅读全文 >>
糖尿病人是可以吃杏鲍菇的，糖尿病是现在比较普遍的一种疾病，由于是一种慢性疾病，它十分注重平时的调理，在日常的饮食中需要注意不少问题，因此不少人才对是否可以吃杏鲍菇产生疑问，答案是可以的。杏鲍菇由于菌肉肥厚似鲍鱼才得名，它的健康功效显著，可以祛脂降压，软化和保护血管，有降低人体中血……阅读全文 >>
杏鲍菇有什么食疗作用呢？杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感。杏鲍菇的子实体单生或群生，菌盖宽2－12cm，初呈拱圆形，后逐渐平展，成熟时中央浅凹至漏斗形，表……阅读全文 >>
杏鲍菇味道鲜美、营养丰富，适合产妇食用。但是产妇在食用的时候，不要加入辣椒、花椒等刺激性的食物，同时，也不要加入茴香。酱油、食醋、食盐、味精、鸡精等调味料也要少放。1、在吃杏鲍菇的时候，不要加入辣椒、花椒。产后的饮食宜清淡，辛辣刺激性食物要避免，……阅读全文 >>
在哺乳期，各位宝妈们不仅要按时吃三餐，还要注意每一餐的营养搭配。做到营养均衡不仅对哺乳期妈妈的身体有好处，产生的奶水营养还比较丰富，有利于宝宝的成长和发育。那么哺乳期能不能吃杏鲍菇呢？大部分人都会比较喜欢吃菌菇类的食物，并且这类食物也是富含营养的。而处于哺乳期这种特殊时期的宝妈其……阅读全文 >>
炒杏鲍菇是一种营养价值甚高的食用菌，能够帮助提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇肉质肥嫩，既能够炒、烧、烩、炖、做汤等，又能作为西餐菜式。清炒杏鲍菇也是常见的一种做法。那么炒杏鲍菇要焯水吗？这是困惑不少人的问题，妈网百科马上就来给大家解答。其实杏……阅读全文 >>
食材：奶香土司3片（或用市售的原味土司）、杏鲍菇150克、罐头金枪鱼40克、意大利综合香料1/2小勺（2.5ml）、蒜1瓣、橄榄油15克、黑醋15克、细砂糖1/2小勺（2.5ml）、盐1……阅读全文 >>
食材：奶香土司3片（或用市售的原味土司）、杏鲍菇150克、罐头金枪鱼40克、意大利综合香料1/2小勺（2.5ml）、蒜1瓣、橄榄油15克、黑醋15克、细砂糖1/2小勺（2.5ml）、盐1……阅读全文 >>