宫高是子宫高度的简称，指从下腹耻骨联合上缘中点到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一。
后来，我已经分不清是喜欢还是执念。
在孕期测量孕妈的子宫高度能够间接的测量出宝宝的体重，而且在不同的孕周期宫高的标准范围也是不一样的，只要孕妈的宫高数据在这个范围内就是正常的。那么，16周宫高14厘米正常吗?如果您对这个问题不了解的话就接着往下看吧!
16周宫高14厘米是正常的，属于正常范围之内，所以不用担心。测量宫高，可以估计出胎儿的体重，所以产检时为孕妇测量腹围和宫高，有利于医生观察胎儿的成长发育，如果宫内出现了胎儿发育迟缓、羊水过多或巨大儿等妊娠异常，还能让医生及时发现并及时治疗。
所谓的怀孕16周宫高14厘米，指的就是怀孕有16周(1周有7天，即16周是怀了112天)，子宫的底部到下腹的耻骨处是有14厘米这么高的一个数据。一般来说，怀孕在20周的时候，一肌宫高是16厘米到20.5厘米的情况，如果是16周就达到这样情况，是代表胎儿方面的发育有一些快了，所以这个时候应该进一步确定，并且询问医生是否需要做什么样的饮食调整。
孕妇在保胎期间，要多卧床休息，避免剧烈的运动和性生活，建议多吃高蛋白、高纤维的食物，鸡肉、鱼肉、排骨汤等都可以多吃，但是过于油腻重口的食物就不要多吃了。一定要定期产检，不要落下检查，随时观察胎儿的发育情况。
一般来说，从孕20周开始，孕妇每次产检都要测量宫高，所谓宫高，指的就是从下腹耻骨的联合处至子宫底的长度，宫高能判断出子宫大小，简单说就是测量孕妇的子宫变得多大了，而测量宫高时，通常还要测量腹围。
宫高是指孕妇下腹部耻骨联合(也就是下腹部长毛毛的地方)，到子宫底端(也就是肚脐附近一个圆形轮廓状物体)之间的距离。
胎儿的生长发育会造成子宫的增大，所以测量子宫纵径的长度，就可以估计子宫和胎儿的大小，根据数值的变化，便可以大致判断胎儿的生长发育速度是否正常。
判断宫高是否正常的最简单标准就是，看是否和孕周相符，比如孕妇怀孕20周，那么宫高正常应在 16-20cm 之间。孕 20-33 周，宫高大约以每周 0.8㎝-1cm 的速度增长，孕 33 周之后，增长的速度变缓，每周约增长 0.5㎝ 。除了通过宫高的厘米数判断，宫底的位置也是有一定的规律的，孕妇还可以通过判断宫底的相对位置是否和孕周相符来估测胎儿的发育状况。
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