我曾傲视群雄,也挥刀划破过苍穹
1衣着篇
黄梅天里洗的衣服即使已经由洗衣机甩干也晾了好几天用手摸上去仍然是潮潮的衣服不换洗不行家里也没有带烘干功能的洗衣机怎么办呢?
一种办法是晾在室内用空调吹干;另一种法子就是用熨斗熨干但是这两种方法不能杀灭衣物中的虫卵或真菌因为衣物无法干透更容易引起衣物霉变最好是抓紧天气偶然晴好的时候把它们晾出去晒晒太阳
2饮食篇
要少吃冷甜食预防湿症要从生活习惯的改变开始在饮食上儿童要少吃冷食甜食少饮酒少吃油腻食品多吃温热的食物减少湿病之源大人在做菜的时候可以适当放些姜片姜是温性食物有祛寒化痰的功效也可以适当吃些佛手瓜木瓜冬瓜苦瓜红小豆类食物对预防湿症有很大帮助
少吃虾蟹等湿滞的海鲜脾胃湿则容易引起过敏湿困脾胃影响脾胃的消化吸收虾蟹等湿滞的海鲜此时应适当少吃况且这些高蛋白食物难消化过多进食也会增加脾胃负担
要注意饮食卫生最后一点是潮湿闷热的天气容易滋生细菌要注意儿童平时的饮食卫生不吃霉变食物水果要洗净消毒后食用对于杨梅桃子等时令鲜果要适量取食不要暴食也不要吃太寒凉的食物多吃健脾胃祛湿食物适当温补让湿气随大小便外排
3居家篇
常通风多抽湿祛外湿不要久居潮湿之地尽量不要到外面潮湿的地方劳作湿气大阴雨天时不要常开窗但最好仍保持通风注意室内的抽风和抽湿即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服更重要的是保持玩具的清洁不给病菌入侵的机会
另外家人的衣物得认真清洗妥善贮存真菌和蛀虫虫卵是引起衣物霉蛀的罪魁祸首它们在潮湿季节迅速繁殖后会把衣物咬坏使用樟脑精等防霉防蛀剂可以杀死蛀虫虫卵是贮存衣物的好帮手
注意保暖不要受凉初春湿气爱侵犯小儿若小儿阳气盛则易抵制寒湿所以要注意小儿保暖勿让阳气过分丢失同时适当运动能增强体质激发阳气升发加强身体防御功能
4出行篇
潮湿下雨天减少外出平时可以多做带宝宝做运动运动可以纾解压力活络身体器官运作加速湿气排出体外适当的身体锻炼很有益能够帮助宝宝将体内的湿气和热量散发出来如果雨停了尽量带孩子去室外走走散步的运动量不要大宝宝身上稍微有点出汗这样可以把宝宝湿气散发出来但是切记在出汗时不要立即洗澡出汗后半小时至一小时才能给宝宝洗澡
宝宝上幼儿园后可以培养孩子的独立能力,社交能力,宝宝在幼儿园可以学习到幼儿园儿歌等各方面的知识,宝宝学儿歌跳舞对宝宝也是一种锻炼。宝宝学儿歌跳舞1孩子上幼儿园的好处:可以让孩子接受比较正规的学前教育学前教育关乎儿童的健康成长,关乎千家万户的切身利益,关乎国家和民族的未来。各级财政……阅读全文 >>
1、每天选择适当的时候给婴儿按摩,比如在婴儿安静或不太饥饿时候,注意不要在吃饱后或想睡觉时进行。最好在婴儿沐浴后或给婴儿穿衣服的过程中,所以房间要温暖。时间长短可灵活掌握,几分钟或十几分钟都可。2、根据具体情况每日按摩1—3次。3、用力适度。</……阅读全文 >>
宝宝吃的早餐不仅要注重食物本身的营养,每天的早餐也要吃得有规律。如果每天吃的早餐千篇一律,不仅宝宝容易吃腻,也不利于宝宝从早餐中摄取身体发育所需的营养元素,以下这份宝宝早餐的时间安排表,各位妈妈可以参考一下。DAY1……阅读全文 >>
这个月宝宝要进行体检,给宝宝做微量元素检查,可以避免宝宝因为缺乏微量元素而造成生长发育迟缓、免疫力下降等不良状况,所以十分重要。此时的宝宝已经会翻身,还不会爬。尽管如此,他会用自己的方式在房间里移动,他可能会从趴着滚为仰着,以及从仰着滚为趴着;也可能会将自己的身体抬高成爬行……阅读全文 >>
宝宝经常发烧,一般宝宝发烧如果不是太过高的话都可以选择物理降温,这样对宝宝的身体比较有好处,但是如果宝宝是高烧的话则需要用药,那么婴儿发烧吃什么中药好呢?多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起,如果宝宝发烧时手脚冷,舌苔白,面色苍白,小便颜色清淡,父母可用生姜红糖水为……阅读全文 >>
还没有人能够肯定地说婴儿手语会对婴儿的智力发育起促进作用。尽管现在说使用婴儿手语能提高智商为时过早,但对比传统教育的婴儿,学习手语能够显著加快婴儿学习语言的速度。这种学习速度的提高,部分原因在于一旦孩子开始与成人交流反馈,周围的人会更加乐于与之交流而产生良性互……阅读全文 >>
有些宝宝相对比较固执,那么宝宝固执的表现是什么呢?当孩子不听话、固执己见的时候,大都会被说成“太任性了”“脾气太倔了”,全部是负面看法。然而,从孩子发育来看,这说明孩子的自我意识在增强,想要坚持自己意志。但是,因为他们的表达能力还很差,还不会完整地表达自己的想法,所以只能用“讨厌……阅读全文 >>
从宝宝开始长牙的时候,爸爸妈妈们就应该要帮宝宝刷牙,保持宝宝牙齿的健康的,那么2岁宝宝如何刷牙才是正确的呢?在孩子20个月的时候,可以开始建立漱口的习惯。这个阶段,只要求孩子做到饭后漱口,早晚坚持用盐水漱口就可以了。20颗乳牙全部出齐的时候,就可以教他正式开始学习刷牙了。从两岁半……阅读全文 >>
感觉训练全方位展开视觉:1、带宝宝到大自然中多看美丽的风景。2、把房间布置得色彩柔和而又漂亮。听觉:1、让宝宝多听些动人的音乐。2、每天父母和宝宝对话多一些。触觉:<p……阅读全文 >>
1、米汤、米糊:因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。2、果泥:蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。3、果汁:可以加菜汁、水果汁,苹果,桔子榨成汁直接服用,味道营养都不错。4、蛋黄:可以加蛋黄……阅读全文 >>