所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，不断地收缩紧绷，推动胎儿。
如你不嫌弃，我愿以三书六礼，聘你为妻。
每位准妈妈都无法避免临产的阵痛如果从分娩前几个月就开始了解阵痛的方式和缓解方法就能让准妈妈有所准备有效控制疼痛那么如何缓解产前阵痛
1改变姿势稍微改变姿势即能缓解阵痛
姿势1上身采取稍挺起的靠卧姿势调整床的倾斜度或用枕头坐垫使上身稍微挺起这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛舒适的角度让自己感觉
姿势2跨坐在椅子上两脚张开跨坐在椅子上有利产道扩张同时能减轻腰部负担将体重负荷在椅背身体稍微前倾位要诀
姿势3利用网球推高肛门不可使力欲想便力时可把网球抵着肛门到会阴的部位然后坐在上面也可以利用手指压迫
姿势4把体重负荷在墙上手压着墙壁身体前倾将体重负荷在墙壁上由于是站立的姿势故有帮助胎儿降落的效果
姿势5趴在椅子上膝盖跪地臀部挺起趴在椅子上的姿势也具有缓解疼痛的效果而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效
姿势6丈夫来帮忙在腰骨的上下左右进行按摩或者用力压迫肛门另外指压背部腰部时应使用拇指强力按压这时候的你请在指压时吐气放松力量时吸气
2泡脚
身体因为血液流通缓慢而变的冰凉加剧了疼痛感想办法使脚变暖可以用温水泡脚或者穿上保暖的鞋子促进血液流通从而促进阵痛减轻疼痛
3适度的按摩
按摩对于生产引发的背痛或背部疼痛的准妈妈尤为有效既能缓解分娩不适症状也让自己有极大地安慰感此时丈夫需要提前练习按摩指法
4补充能量
忍受身体疼痛的时候会消耗一些体能可以利用阵痛的间歇补充能量但是忌讳吃冷的或油腻的食物也不可过多进食可以吃些容易消化的食物或喝一些能补充能量的饮料
有人说产前阵痛高达57单位，但人体最多只能承受45单位的疼痛，其实这种说法并未得到证实。事实上，产前阵痛的确足够让人“痛不欲生”，在临床疼痛指数上，产痛是排名第二名，仅次于烧灼的伤痛。妈妈们一定难忘产前躺在医院病床上，看着监测器忽高忽低的曲线，准备随时承受撕心裂肺般的疼痛。有人说……阅读全文 >>
产前阵痛就是胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛，是胎儿即将娩出的信号。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，推动胎儿，让胎儿缓缓从子宫颈下降。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也就是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在接近……阅读全文 >>
阵痛依序变强，生产能顺利进展吗?原本认为，只要阵痛有规律地依序强烈起来，胎儿必将也能顺利生出。而阵痛大概像超级的生理痛吧！但是一，事实完全不一样，我以破水开始，接着出现便秘和食物中毒并发般的疼痛。知道生产为止，拖拖拉拉地经过两天半的冗长过程。以为我还以为生产只……阅读全文 >>
1、不要高声喊叫，发出声音本身没有什么不好的，但是如果持续地高声喊叫，就会打乱你缓解阵痛的呼吸节奏，声音低一点是没问题的。2、不要从一开始就“过分关注”阵痛，孕晚期准妈妈们肯定有各种各样的担心和焦虑，这时候你就不要天天纠结于分娩到底有多痛，更不要提前在心理体验分娩的疼痛，还没开始……阅读全文 >>
产前阵痛就是指胎儿分娩前，子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成，孕期即将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，藉由不断地收缩紧绷，推动胎儿。在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会不断增加，即越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒;在接近子宫口……阅读全文 >>
每位准妈妈都无法避免临产的阵痛，如果从分娩前几个月就开始了解阵痛的方式和缓解方法，就能让准妈妈有所准备，有效控制疼痛。那么，如何缓解产前阵痛？1、改变姿势：稍微改变姿势即能缓解阵痛。姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势：调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全……阅读全文 >>
从分娩阵痛来说，很多有生二胎经验的妈妈都反映，第二次的自然分娩会很轻松，因为阴道经过第一胎分娩扩张了。从分娩产程来说，第二胎总体看会比第一胎快，但第二胎也有难产情况发生，需要看具体情况。如有些例外情况，第一胎是22岁生的，第二胎是在38岁才生，两……阅读全文 >>
癌痛一般来说是持续的疼痛，由于肿瘤对周围组织的浸润压迫造成是持续性疼痛，并且癌痛也有个特点是夜里疼的重，但是癌痛的病人，他也会有爆发痛，就是即使再给它镇痛药物的基础上，他疼痛有减轻，但是他不能够预期的一个时段也会突然出现剧烈的疼痛，这个叫爆发痛。爆发痛基本上有三个原因，一个就是未……阅读全文 >>
孕妇产前阵痛是由于子宫收缩、胎儿伸长压迫产道、骨盆神经和骨头被胎儿压迫等因素造成的，无论产前阵痛以什么方式或频率出现，它都会让孕妇难以集中精力，哪怕只是做些熨衣服、打电话这样轻描淡写、不耗体力的琐事。产前阵痛会随着时间的推移越来越剧烈，那么产前阵痛多久才生呢？分娩时间的长短每一位……阅读全文 >>
产前阵痛：产前阵痛是由宫缩导致的，是有规律性的，每个人对疼痛都有不一样的感觉，有的孕妇会感到全身疼痛，有的孕妇会感到拉伸和压迫的疼痛。疼痛感觉因人而异，无法准确用语言描述。具体表现为以下两方面：1、宫缩导致肚子疼痛2、肌肉紧张导致肌肉疼痛假性宫缩：假性宫缩在分娩前几个月就已经开始……阅读全文 >>