卵泡
所谓的诗和远方，不过是，要把眼前的苟且，熬过了才有。
卵泡质量决定卵子的质量，女性在怀孕之前保证卵子拥有高质量才能使胎儿拥有健康的状态，所以保证卵子质量对有备孕准备的女性来说是至关重要的。为了保证卵子质量，女性一定要先提高卵泡的质量。提高卵泡质量的方法有哪些呢？我们一起来看看相关问题。
保持身体健康。女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
适当的运动。适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
调整情绪。据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。
调节饮食。尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵；水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。
男性精子不同，女性的卵子与生俱来，在25～29岁的几年间活性最强，品质最好。这主要得益于此年龄段的卵巢功能正值鼎盛期，对卵子的滋养作用强大；同时卵子所受大气污染、电离辐射以及各种化学物质的侵袭较为短暂。30岁以后卵巢功能开始滑坡，遭受环境有害物的侵袭机会也增多，卵子质量随之下降，甚至出现分裂速度变差、染色体异变甚至断裂等改变。一旦过了35岁，卵子的品质更是“江河日下”，由此造成的不孕、流产、早产、死胎以及胎儿畸形的风险成倍增长。
1.烟酒是卵子的天敌，香烟中尼古丁等毒素可间接(加速卵巢老化)或直接危害卵子，一个35岁女烟民的卵子品质与不吸烟的42岁女性相差无几。酗酒呢？同样可导致卵巢过早老化。
2.过度“夜生活”打乱生物钟，生物钟一旦被打乱，内分泌必然会失去固有的节律，并殃及卵巢功能，影响卵子的成熟以及排卵过程。
一个女人生女孩和生男孩的基因取决于男性的身体情况，不过有很多的女性都会觉得生女孩和生男孩与自己体内的卵泡情况有关，有的女性觉得如果自己右侧有卵泡，那么她们就有可能生下女孩，相反左侧有卵泡就有可能生男孩。那么卵泡在右侧生女孩吗?卵泡在右侧生女孩吗女性到底是左侧排卵还是右侧排卵，这个……阅读全文 >>
在排卵以后，卵泡不会马上消失，而是逐渐萎缩，卵泡萎缩的速度是很快的，卵子已经排出了的话，其他的卵泡就会不同程度的萎缩，有一些甚至会变成卵巢囊肿。那么排卵后卵泡马上消失吗？排卵后卵泡马上消失吗？无论任何事情都没有绝对的，卵泡大一些小一些，有时候也是无所谓的，只要是成熟的卵细胞一般情……阅读全文 >>
女性体内如果出现卵泡发育不好的情况，一定要尽快调理好，因为卵泡发育不好是会影响到女性的卵子质量的，除了可以通过服用药物来调理之外，在日常的饮食中女性也需要多加注意，可以多了解吃哪些食物有好处。那么吃什么东西卵泡发育好呢?吃什么东西卵泡发育好谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦……阅读全文 >>
卵泡若想能够变成卵子，首先体积大小一定要过关。成熟卵泡的体积大小一般在18~25mm，如果卵泡体积小于这两个数值的话很难破裂形成卵子，即便能变成卵子卵子的质量也会大大下降。那么，我们一起来看看：卵泡偏小是什么原因?卵泡偏小是什么原因卵泡体积小主要是卵泡发育不良引起的，女性的卵泡发……阅读全文 >>
卵泡的发育情况是会影响到卵子的质量的，所以女性在平时的时候需要多注意一下自己的卵泡发育情况，不然的话会引起女性的生育能力的问题，因为卵泡质量不好的话会导致怀孕的成功率下降，那么怎样能让卵泡发育好呢?怎样能让卵泡发育好促进卵泡发育的食物很多，可以多吃含雌激素较高的食物，如黄豆、黑豆……阅读全文 >>
备孕期间注意事项是比较多，夫妻双方应戒烟禁酒，烟酒的危害是很严重的。而且一定要忌辛辣油腻食物，过度辛辣油腻食物是及其不利于母亲和胎儿的成长。同时也要做好备孕工作，女性备孕则比较容易，比如补充复合叶酸片，积极做孕前检查，平时多运动，多去户外呼吸新鲜空气，少熬夜，保持心情愉快，才能让……阅读全文 >>
相信很多女性都知道卵泡在成熟以后就能排出体外，而且成熟的卵泡在排出体外时才能够和精子进行结合，并且成功的怀孕。所以很多准备怀孕的女性都非常关注卵泡的生长的情况。那么卵泡多大才能排?卵泡多大才能排？卵泡要20MM才合适排出来，B超检测卵泡的最大尺寸为月经后10-16天，直径18-2……阅读全文 >>
促排卵泡长得比较慢的话，和我们的下丘脑可能有一定的关系，如果下丘脑或者是垂体出现问题，就会影响到卵泡的生长发育速度，那么促排卵泡不长怎么回事？促排卵泡不长怎么回事？打了促排卵针后，卵泡不长，有可能是体内雌激素水平偏低，引起卵泡发育异常出现的现象。建议及时去医院妇产科就诊，配合医生……阅读全文 >>
很多女性朋友只听过卵泡，但是她们却没听过窦卵泡，也不知道窦卵泡和卵泡有否存在关系。其实窦卵泡和卵泡不是分开的，窦卵泡是卵泡的某一种状态或是某一个阶段，它是成熟之前的卵泡。那么，正常窦卵泡数是多少个呢?还有，卵巢功能下降卵泡发育不好的原因有哪些?正常窦卵泡数是多少个一般正常卵巢单侧……阅读全文 >>
多囊卵巢综合征受体内激素的影响，卵泡是无法长大的，只有当女性体内雌激素水平达到正常值，卵泡才会生长发育，而雄激素会抑制卵泡发育。那么多囊卵泡长不大吗？多囊卵泡长不大吗？1、可以选择中药调理的方法来改善这个问题，从中医的角度讲，卵泡如果长不大是因为气血不足、脾肾亏虚引起的，所以通过……阅读全文 >>