榴梿是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。
我就是一个奇迹
现在有很多会专门喜欢吃重口的食物，比方说大家常见的榴莲，它所散发的气味，真的是让很多人都接受不了，一看到买榴莲的摊位，直接是掩鼻而过。不过爱它的人，却是喜爱不得了。其实榴莲是水果之王，它含的营养价值是很高的，常吃点榴莲对身体健康是有好处。并且它只是闻着味道臭，吃着是很香的。今天小编要给大家说说吃榴莲的好处，来吃一点吧，你会爱上这样的水果。
这两类人常吃点榴莲，对身体有这些好处
1、女性常吃美容护肤，还能缓解痛经
现在的女性都在追求美的路上不停地奔波着，尤其是30岁以上的女性，更是各种美白、抗皱、精华等，护肤品怎么昂贵怎么来，保养的效果确实是好，但是这也是一笔经济压力。其实女性常吃点榴莲，就有很好的美容抗皱以及护肤的效果。
榴莲含有很丰富的维生素，尤其是维C的含量很高，大家都知道它是美容养颜的高手，帮助女性更好的保养容颜，维持美丽的外表，身体也会更健康。所以在平时生活中，女性可以多吃点榴莲，帮助更好的保养肌肤，还可以省下一点买护肤品的钱了，两全其美。
其实常吃榴莲不仅是帮助女性养颜，还有很好的缓解痛经的效果。大部分女性在月经期到来的时候，会出现痛经的现象，常吃点榴莲有很好的缓解痛经的效果，这是由于榴莲含有很高的热量，可以帮助更好的保暖子宫，帮助清除体内的淤血，女性的身体状况就会得到改善，月经期就不会有痛经的症状出现。
2、老人常吃保养心脏，缓解便秘
随着年纪的增长，人的身体进处于下降的状态，同时加上长期不健康的饮食习惯，这个时期很多人易患一些心脑血管疾病，他们对身体健康的影响是比较大的。常吃点榴莲可以帮助保养心脏和血管，改善心血管状况，预防心脑血管疾病。
榴莲含有丰富的微量元素，帮助更好地保养身体，身体会更加健康。榴莲含有的铁、钾、钙这些元素，对保养心脏和血管健康是很有好处的，帮助老人更好的预防心脑血管疾病的产生，同时还能缓解心血管疾病的不适感。
便秘是很多年龄段都会患的疾病，但是老人出现便秘的情况会更加危险，老人血管比较脆弱，如果排便用力过猛，可能会导致血压突然升高，可能会有难以想象的后果，严重了会导致猝死。榴莲就有很好的缓解便秘的效果，老人适当的吃一点，对缓解便秘或是养护心血管有很好的效果。
常吃榴莲的好处是很多，但是有些人是不能吃榴莲的，要注意
热性、阴虚体质的人不宜食用，更易出现上火症状;
肾病及心脏病人不要吃，可能会加重病情;
糖尿病患者不宜吃，榴莲含有很高的热量和糖分，所以要忌口;
皮肤病和呼吸道疾病的人不宜吃，可能会导致病情加重。
榴莲虽然有股臭味，但是它含有丰富的营养价值，常吃对身体的好处多多，但有些是不能吃的，要注意。女性和老人常吃，帮助更好的保养身体健康。关键是可以帮助女性变得更加美丽，这足以吸引更多的女性吃榴莲了，试问哪个女性不想，让自己的容颜一直保持青春靓丽?
风疹常常是由空气或病毒感染而引起反而此病，在日常的生活当中应密切接触也可传染，风疹期间应注意什么呢？发现风疹病患，应立即隔离，隔离至出疹后5天。风疹流行期间，不带易感儿童去公共场所，避免与风疹患儿接触；保护孕妇，尤其妊娠初期2-3个月内，避免接触风疹患儿。患儿卧床休息，避免直接吹……阅读全文 >>
榴莲雪糕是一种以蛋黄、奶油、榴莲为主料制作而成的食品。冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食；孕妇和肥胖者尽量少食或不食。奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖）及水分都大大降低，是维生素A和维生素D含量很高的调料。食材：蛋黄6个，奶油3……阅读全文 >>
泰国榴莲有二百个品种，但普遍种植的有六十至八十种。其中最著名的有三种：轻型种：伊銮、胶伦通、春富诗、金枕和差尼，四、五年后结果；中型种：长柄和谷，六至八年结果；重型种：甘邦和伊纳，八年结果。它们每年结果一次，成熟时间先后相差一、二个月。其中为人们比较熟悉的有：（1）金枕头，（蒙通……阅读全文 >>
相信很多人都无法区分菠萝蜜和榴莲，二者在外形上也存有一定的相似性。其实要正确区分菠萝蜜和榴莲，就得首先深入了解什么是菠萝蜜什么是榴莲，再从不同的角度来详细理解二者的差别。那么它们的区别又有哪些呢？下面一起来看看菠萝蜜和榴莲的区别吧！1、从产地上来看：榴莲是热带水果，在我国，只有台……阅读全文 >>
榴莲酥油皮材料：中筋面粉150克、黄油50克、糖35克、温水75克(水温38度左右)油酥材料：低筋面粉90克、黄油45克内馅材料：榴莲肉300克做法：1、油皮做法：将油皮的所有材料揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛10分钟备用;2、油酥做法：将油酥的所有材料混合均匀，揉成油酥团;3、……阅读全文 >>
榴莲通常买来自己剥就可以了，可是有些榴莲没有裂口，那么没裂口的榴莲怎么开呢？看不到裂纹的榴莲，可以一手持榴莲果蒂，离地20公分左右，轻摔几下，再观察是否有裂纹。要仔细观察，有时只出现一点点开裂。仔细观察榴莲尾部周围，若是出现细微的裂缝，则用水果刀轻轻从上而已插入一点，不用太深，以……阅读全文 >>
芒果是热性水果，但是芒果对女性的健康是非常有帮助的，很多的女性都不知道在来月经的时候能不能吃芒果，如果不能吃的话肯定是非常可惜的，所以还是需要好好的了解清楚的。那么月经期间吃芒果好吗?月经期间吃芒果好吗芒果，素有“热带果王”之称。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果……阅读全文 >>
1、吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。2、吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，……阅读全文 >>
饮食得当则身体康健。千层榴莲蛋糕虽然好吃，但食用时仍需注意相关细节。下面一起来看看千层榴莲蛋糕的食用禁忌吧！1、千层榴莲蛋糕热量高，而且因为单位密度也较高，极易超量食用，造成摄入过多的情况，导致发胖。2、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食千层榴莲蛋糕。3、千层榴莲蛋糕所含……阅读全文 >>
孕妇能吃榴莲吗?从营养价值上看可吃、少吃;若患有心脏病、肾病、肥胖则不要吃为好:榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有水果之王的美称。孕妇能吃榴莲吗孕妇吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。1、榴莲不能和酒一起食用。因为酒与榴莲皆属热燥之物……阅读全文 >>