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月经不调食疗 介绍两款食谱

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月经不调食疗

所以月经不调早已成为人们的热门话题了千万不可小视它想知道月经不调吃什么调理以及月经不调食疗吗?那就一起来看看吧

治疗月经不调的方法有很多但食疗总是人们最爱的一种下面就给你们说说有哪些治疗月经不调的食疗

月经不调食疗

1.当归红花瘦肉汤

原料

猪瘦肉250克当归12克红花10克红枣4枚

用法

将猪瘦肉洗净切片;把当归红花红枣去核洗净把全部用料放入锅中加清水适量文火煮2小时后端出调味后即可食用

功效

养血活血调经止痛适用于血虚淤滞的月经不调其主要症状有经前腹痛经行量少腰酸腿痛面色苍白心悸眩晕时有血块或月经渐少甚至闭经等

2.当归羊肉汤

原料

羊肉250克当归30克生姜10克

用法

将新鲜的羊肉切块与当归生姜一起放在锅内加水适量用文火慢慢炖烂熟之后加入调料去渣取汁服用就可以

功效

温中散寒养血调经(图片来源视觉中国)

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2023-04-16
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