苚ー木艮焱柴燒ーzùδ蜃楼，借這cんаηɡ汏雨鑲臫己逃辵。
女人吃什么美白祛斑美白食物推荐
很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品。防晒产品固然有效，但是如果配合内调会达到更好的效果，下面为大家介绍七种淡斑美白的食物。
很多女性出门的时候担心被晒伤，所以大家会买很多防晒产品。防晒产品固然有效，但是如果配合内调会达到更好的效果，下面为大家介绍七种淡斑美白的食物。
紫色水果
紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。
含有花青素的水果首推蓝莓，其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果，能起到抗晒作用，柠檬对抗紫外线也有一定效果。
南瓜
南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。
另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。
西红柿
西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。
荞麦
荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E，能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害，所以建议用荞麦泡茶喝，可以控制摄入量
鲑鱼
鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。
玄米
玄米中含有一种叫做多酚的阿魏酸，多酚能够抵御黑色素的形成还能预防高血压。此外，玄米中还含有丰富的各种维生素和矿物质，是美容养颜的佳品
中药美白祛斑祛痘自调自配护肤品纯中药美白祛斑祛痘自调自配护肤品，九年多的精心研制，成千上万人顾客的放心产品，采用独家秘方精心研制调配而成，不含化学成份，零防腐剂，很多护肤品就像西药，肌肤有问题了，治得快，马上见效，但是持续性不强。而纯中药护肤，重要调理滋养，有……阅读全文 >>
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?下面我就给大家分享美容祛斑小窍门。告别肌肤暗黄、去除恼人色斑，其实通过一些简单的diy就可以轻松实现呢，来……阅读全文 >>
一、美白祛斑汤材料：绿豆5钱，赤小豆(红豆)5钱，百合5钱。做法：1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。功效……阅读全文 >>
美白祛斑的食物有哪些五中食物去除脸上斑斑点点我们肌肤变差，斑点增多，面对电脑和手机的辐射，还有太阳光，这些都是导致我们肌肤长斑的原因。现在来看看食物祛斑这个方法吧，拯救我们的肌肤。一、白鸭消斑汤材料：白鸭1只，山药200克，生地10……阅读全文 >>
美白祛斑精油有哪些柠檬精油、玫瑰精油、橙花精油都是可以尝试用来祛斑的精油。柠檬精油是极佳的美白淡斑精油，收缩毛孔，紧致肌肤，控制皮脂的分泌，适用于油性皮肤和需要美白的皮肤。玫瑰精油香味宜人，绝佳的护肤圣品，淡化色斑、美白，补水、滋养肌肤，促进细胞再生、延缓老化。玫瑰精油适用于各种……阅读全文 >>
韩国美白祛斑效果好的护肤品中国有句俗语：一白遮百丑，相信美白也是很多爱美女性的毕生追求。近年来，随着韩国化妆品的流行，各大品牌也推出各种各样的美白祛斑化妆产品，但是很少有出众的效果出现。而在医学方面，美白针等虽然效果显著，但维持的时间不长，价格又十分昂贵。因此……阅读全文 >>
白醋美白祛斑的方法白醋美白祛斑方法一做法：将白术洗净切成块状或片状，然后沥干水分，浸泡在白醋中，白术和醋的比例为1：10，密封起来浸泡一星期即可。用法：每天洁面后，先用爽肤水滋润肌肤，再用浸过醋的白术轻擦面部长斑的地方，最后用清水洗净。效果：连续使用能有效减淡及消除色斑，对雀斑尤……阅读全文 >>
柠檬胡萝卜准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
自制美白祛斑去皱面膜一、蒜头祛斑面膜材料：大蒜、绿豆粉、水做法：将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去。功效：能够软化角……阅读全文 >>
白芷美白材料：白芷6克、蛋黄1个、蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙做法：先将白芷捣成粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调均备有。用法：将调匀后的中药涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸部洗净后，可……阅读全文 >>
