妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
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1均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物避免摄取太油甜食容易肥胖太咸容易水肿的食物
2体重增长在怀孕时体重增长的幅度上每个月的体重增加不宜超过2公斤整个怀孕过程中应控制在11至14公斤
3使用托腹带可以承担腹部的重力负担减缓皮肤过度的延展拉扯
4要注意锻炼身体可以使用专业的妊娠纹修复霜做按摩坚持冷水擦浴增强皮肤的弹性同时也要注意营养多吃富含蛋白质的食物增加皮肤的弹性
5取适量妊娠纹霜于手心搓揉均匀.双手从乳房中心开始画圈往上直到锁骨处双手从乳房外缘开始以画小圈方式做螺旋状按摩两手掌轻轻抓住两边乳房向上微微拉引但是别捏得太用力每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以每个动作重复8-10次
妊娠纹的是可以去掉的。在我们的生活中就有很多去除妊娠纹的方法。推荐去妊娠纹方法：游泳。游泳是一个非常好的有氧运动，因为游泳可以跳动身体的所以技能，并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。当然，如果宝妈觉得去练瑜伽或者游泳会被人看到身上的妊娠纹，感觉不好意思，建议选择慢走或者是慢……阅读全文 >>
怀孕中期开始，许多孕妈妈都会开始长出妊娠纹，尤其是到了孕晚期，妊娠纹的现象会变得更严重。那么，孕期妊娠纹怎么消除呢？妊娠纹只要出现就难以彻底消失，只能通过一些方法让它淡化，孕妈妈孕期想要淡化已经开始出现的妊娠纹，可以从以下的几点着手。1、严格控制体重<……阅读全文 >>
妊娠纹早期发现是能够及时消除的，具体来说妊娠纹早期症状有哪些呢？腹部从外到内有好多层。它们分别是皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、由肌肉纤维组和肌腱合成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。一般情况下，皮肤和腹直肌的弹性纤维保持一定的弹性，并在一定范围内自由伸展。当一名妇女怀孕超过3个月时……阅读全文 >>
1、适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用霜、精油等产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议孕妈妈从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持进行腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。2、医学美容。医学美容手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不……阅读全文 >>
妊娠纹怎样能快速消除1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等，还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养……阅读全文 >>
民间有很多判断胎儿性别的方法，看妊娠纹也是一种。如何通过妊娠纹来判断生男生女呢？1、看妊娠纹的粗细：孕妇妊娠纹窄的多会生男孩，宽的多会生女孩。2、看肚脐妊娠纹的位置：孕妇肚脐以上的妊娠线，若是有明显的偏左侧，生男孩的几率大些，若是明显偏右……阅读全文 >>
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠……阅读全文 >>
正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形……阅读全文 >>
去除妊娠纹最好的办法：适度运动宝妈在产后并不是不能运动，而是不能猛烈运动，小幅度的运动还是能够的，比方做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的协助。不少去除妊娠纹最好的办法都都会引荐。在做小运动的时分……阅读全文 >>
避免妊娠纹的生长，要从平时的保养开始做起，提高肌肤的弹性，其中还要注意孕前的保养。孕前应该注意身体锻炼，并且经常给肌肤做按摩，还可以尝试坚持用冷水进行擦浴，这样有利于增强肌肤的耐受力，还能增强皮肤的弹性。皮肤弹性较好的人，孕期长妊娠纹的几率更低。同时还要注意营……阅读全文 >>