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怀孕七个月能吃钙片吗

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及时补钙对母体和胎儿都有很大的好处有的妈妈们可能会问是不是怀孕的所有时期都适合吃钙片呢怀孕七个月的时候要吃多少才行呢

在怀孕期间随着胎儿的增大钙的需求量也会增多我们提倡在怀孕4个月的时候开始补钙一般先查微量元素再看看要不要药补缺的不多的话就每天喝牛奶就可以的

胎宝宝牙齿钙化和建造骨骼需大量的钙因此孕妈咪每天应摄取1550毫克钙如果发生缺钙除了常感腰酸腿痛手脚发麻腿抽筋外婴儿在出生后牙齿容易坏掉严重时导致先天性佝偻病并且孕妈咪易发妊娠高血压综合症

而补钙的途径可从以下3方面着手

1每天早晚喝牛奶各250克可补钙约600毫克

2多吃含钙丰富的食物如骨头汤虾等

3补充钙剂最好是可吸收的钙剂

此外提醒各位准妈妈记得平时多晒点太阳这也是补钙的一个好办法呢

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2018-02-19
怀孕
怀孕
妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。
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