分娩，特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期。
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1把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是船到桥头自然直的想法分娩本来了就是一个自然的生理过程是你和宝宝共同做出的第一次努力为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑 生活中避免和家人谈论分娩这个话题也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历这样可以暂时转移对恐惧的注意但不能从根本上消除对分娩的恐惧
2不要提早入院
毫无疑问临产时身在医院对于准妈妈来说是最安全最保险的办法可是提早入院等待也不一定就好因为医疗设置的配备是有限的如果每个准妈妈都提前入院医院不可能像家中那样舒适安静和方便;而且准妈妈入院后较长时间不临产会有一种紧迫感尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩你就会更焦虑心情也更紧张另外产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利
所以准妈妈应稳定情绪保持心绪的平和安心等待分娩时刻的到来如果医生没有建议你提前住院的话就不要要求提前入院等待
3做好分娩准备
分娩的准备包括孕晚期的健康检查心理上的准备和物质上的准备一切准备的目的都是希望母婴平安所以准备的过程也是对准妈妈的安慰如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作并且对意外情况也有所考虑那么她的心中就应该有底了
4正视分娩的恐惧
你可以与家人反复讨论分娩的事情将各种可能遇到的问题事先想清楚同时找出每个问题的解决方法做好分娩前的物质和心理准备这样就不会临时手忙脚乱也会帮助稳定情绪
5掌握与分娩有关的知识
人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的有的学者说愚笨和不安全产生恐惧知识和保障却拒绝恐惧有的学者进一步指出知识完全的时候所有恐惧将统统消失所以在怀孕期间建议准妈妈看一些关于分娩的书了解整个分娩过程后就会以科学的头脑去取代恐惧的心理这种方法不但效果好而且还可增长知识
人工破水开4指啥时生产?怀孕是女性们重要的事情，很多人都是比较期待自己的宝宝的降临，对自己辛苦的十月怀胎，目的就是等待宝宝的降临，如果很多妈妈们都知道怀孕是怎样的过程，对于分娩这种事也就没有必要那么害怕了。人工破水开4指啥时生产人工破水之后，由于羊水的刺激作用，可以促进子宫的收缩……阅读全文 >>
水中分娩虽然有减轻产痛，减少分娩时间等好处，但不乏会出现一些不良情况，比如感染等。具体如下：1、容易被感染容易被感染是水中分娩最大的缺点。分娩时产妇身体会排出许多分泌物污染水质，或者使用了质量较差的水，都容易给产妇和新生儿带来感染的危险。如果羊膜……阅读全文 >>
造成我国剖宫产如此之高的原因很多，其中，对分娩疼痛的恐惧，是产妇选择剖宫产主要的原因之一。因此，减轻分娩疼痛是促进自然分娩的关键。我国分娩镇痛主要采用硬膜外麻醉镇痛技术，虽然效果确切，但是要求必须由专业的麻醉科医生操作，产科必须配备相应的监护和抢救设备。一些西方国家的分娩镇痛率已……阅读全文 >>
双胎妊娠比单胎妊娠会危险一些，那么双胎妊娠一般多少周生产呢？对于双胞胎来说，34~37周之间出生的都属于正常情况，很多的双胞胎孕妇还可能会出现早产，如果胎儿发育不好，胎儿的生命可能会受到威胁。为了胎儿的健康，怀双胞胎的准妈妈一定要做好孕期的保健，饮食是很关键的，要加强营养，避免出……阅读全文 >>
1.产前做好相关的分娩训练最好的办法是，在孕期了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况，了解分娩时应怎样与医生配合，怎样进行减轻产痛的分娩训练。这对减轻心理压力大有帮助。2.提前做好入院准备把入院分娩的所有物品(包括自己和宝贝的)，都提前放在一个手提包里，以便随时很方便地拎起来就走……阅读全文 >>
孕期女性特别是在临近预产期时，应避免远行，避免中途临产。如果特殊情况面临生产，而就近没有医生或是赶往医院不方便，家属应掌握一些临产急救的办法。孕妇有时在想不到的地方出现阵痛，突然感到要临产，在现场没有医生和助产人员时，应按下列方法处理。面对突然分娩家人接生步骤及注意事项：1.让产……阅读全文 >>
从第一产程开始，产妇持续宫缩，宫口不断扩大。这时候需要通过内检或肛检来判断宫口张开的情况，当宫口全开至胎儿可以娩出时则进入第二产程。在分娩过程中，医护人员需要随时监护产妇血压情况和胎心情况，以防血压骤变或胎心急促造成分娩意外。1、肛检或内检。医生通过这些检查了……阅读全文 >>
1、自然分娩自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。孕妇在决定自然分娩时，应先了解何时预产及生产的全过程。优点（1）产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。<……阅读全文 >>
癫痫很多都是终身的，很多人就怕遗传了，那么癫痫病人能结婚吗，能生孩子吗？癫痫病人可以结婚的，但是不建议生孩子。因为大多数癫痫患者经过有效的药物治疗后，完全可以控制其癫痫发作。此外，他的智力和社交能力不受影响。因此，他可以享受幸福美满的婚姻生活。需要说明的是，癫痫患者婚前一定要详细……阅读全文 >>
妈妈们在给宝宝洗澡时会用沐浴露为宝宝清洗头发，认为这样没有大碍，那么妈妈们知道强生婴儿沐浴露能洗头吗？下面小编就来告诉大家强生婴儿沐浴露能洗头吗，妈妈们知道以后就可以放心的使用啦！原则上婴儿洗头是不可以与洗澡同时进行的，婴儿洗头要用专用洗发露，是在洗澡前进行清洗。洗澡时使用沐浴露……阅读全文 >>