不要逼我说谎话,爱一个人是占有一点都不伟大。
鱼肝油在我们的日常生活中是一种很常见的营养品一般都把它用于给宝宝和老人补充营养因为鱼肝油里含有极为丰富的营养物质有利于促进人体的生长发育在有时候还可以促进小孩子的骨骼发育但是鱼肝油尽管有很大的作用还是不能多喝的一般适量就好过多的食用鱼肝油可能会对身体造成不好的影响那么婴儿鱼肝油的吃法是什么还有婴儿吃鱼肝油好吗?
宝宝生出来之后家长可能听说宝宝需要补充鱼肝油不过因为经验不足很多家长都不知道怎么给宝宝吃也不知道应该吃多少什么时候吃好或者应该怎么吃那么宝宝吃鱼肝油怎么吃法?
1吃的时间一般情况下宝宝吃鱼肝油在上午比较好这是最利于人体对钙维a等元素吸收的时间另外在晚上睡前服用鱼肝油也有利于宝宝对所含营养成分的吸收与利用
2吃的量以及次数如果宝宝吃鱼肝油每天吃一粒就可以但是缺钙严重的宝宝则应该每天吃两粒分两次服用每一次服用间隔时间应该超过六小时具体宝宝是否需要补充鱼肝油可以先检查之后再确定
3吃的方法给家中的宝宝吃鱼肝油时家长应该把鱼肝油软胶囊切开滴到宝宝的嘴里然后再给宝宝喝适量清水另外很多宝宝都不喜欢鱼肝油的腥味这时父母可以把鱼肝油切开以后挤出里面的液体直接涂抹在馒头或者面包上然后再让家中的宝宝吃也能让宝宝身体把鱼肝油中的营养成分快速吸收
鱼肝油是我们日常生活中比较常见的一种滋补品经常吃一些鱼肝油可以有效防止维生素缺乏可以让人体更加健康婴儿有的时候也需要积极补充鱼肝油那么婴儿吃鱼肝油好吗?
鱼肝油中主要成分是维生素A和D维生素A的主要功能是维持机体正常生长生殖视觉上皮组织健全及抗感染免疫功能维生素A缺乏时可引起小儿骨骼发育迟缓影响牙齿牙釉质细胞发育牙齿不健全上皮组织结构受损免疫功能低下容易引起呼吸道消化道和泌尿道的各种感染而维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙磷的吸收促进肾小管对钙磷的重吸收维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少骨样组织钙化障碍佝偻病表现为易惊多汗烦躁和骨骼改变
可见给宝宝补充鱼肝油是很有必要的但是给宝宝补充鱼肝油适量就好并非补充越多越好维生素A和维生素D的每日推荐摄入量分别为2500-5000单位和400-800单位如果短时间内摄入大剂量或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒表现为食欲下降体重不增烦躁多汗头疼呕吐嗜睡关节痛肌肉痛等等
值得注意一点我们在喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时一定要仔细阅读配方中维生素A和D的含量应注意婴儿每日摄入的总量包括来自各种维生素强化食品避免用量过大甚至引起中毒
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