柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
有天若能有幸与你到老，想要用我的拐杖敲敲你的拐杖，看着你傻笑，你笑我还像个小孩。
柠檬色泽橙黄气味芬芳是一种营养极高的水果柠檬中含有丰富的柠檬酸被誉为柠檬酸仓库柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外还有钙磷铁及维生素B1维生素B2维生素C和烟酸等
1美白
由于柠檬维生素含量极为丰富因此柠檬水是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用
2防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
3防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石形成甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石
4提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水可以减轻流鼻涕感冒散得也快尤其是刚感冒时可以不药而愈除了抗菌及提升免疫力还有开胃消食生津止渴及解暑的功效
5祛痰
更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬加温开水和盐饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适
柠檬蜂蜜祛斑面膜主要是以柠檬和蜂蜜为原材料制成的一款当前最有效的祛斑DIY面膜，也是当前DIY界最物美价廉的一款抵消费面膜。制作材料：柠檬1个，积安堂洋槐蜂蜜1匙，面粉2匙做法：将柠檬炸汁，与蜂蜜，面粉调匀，洁肤后涂于面部。……阅读全文 >>
青金桔和青柠檬极酸的口感，相信很多人都不能接受直接食用，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃，那么食用它们时需要注意些什么呢？1、不宜与牛奶同食：牛奶中的蛋白质易与果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃金桔的前后1小时……阅读全文 >>
1、控油美白面膜以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两小汤匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，然后用温水清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。2、延缓衰老面膜材料：新鲜柠檬1个做法与使用：只需将……阅读全文 >>
一般，用新鲜柠檬泡水只需要简单的一小片就可以了，放太多柠檬水的口感也不好。那么鲜柠檬切片后怎么保存呢？首先，大家一定要注意，切开的柠檬想要保鲜的话就要离开水分。切开后一次吃不完的柠檬，可以切片放在蜂蜜中腌渍，日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍，也可用来泡水喝。不过两种……阅读全文 >>
黄柠檬泡蜂蜜水效果更好，蜂蜜柠檬水适用于长期电脑工作者，可以淡化电脑辐射的斑点，对皮肤的保养以一定的效果。黄柠檬的维C:新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容、去火，还能降压、助消化。另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分.可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中……阅读全文 >>
慎吃。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。……阅读全文 >>
1、陈皮柠檬膏中含有大量的柠檬酸，果胶等成分。可以起到控制食欲的作用，对于想减肥的人来说，可以经常服用。2、治疗咳嗽，痰多的症状。具有清热化痰的功效。3、柠檬性味偏凉，可以缓解中暑，具有清热的功效。4、缓解便秘的症状，对于大便不通的患者具有很好的治疗作用。5、含有丰富的抗氧化剂，……阅读全文 >>
用柠檬美白牙齿有效吗柠檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回……阅读全文 >>
青柠檬能泡水喝吗？那是当然的可以的咯，但是青柠檬泡水喝可能没有黄柠檬泡水喝的口感好。既然柠檬能泡水喝，那么该怎么泡呢？该注意些什么事项呢？青柠檬泡水喝的步骤：将青柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。青柠檬泡水喝的注意事项：1、青柠……阅读全文 >>
1、生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。2、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。3、饮用。将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。4……阅读全文 >>