减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
我轰轰烈烈的闯入你的世界、却黯然离场。
孕期私处清洁首先要养成规律的生活习惯临床上常有一些孕期阴道炎的患者病情反复复发除了一些复杂的复发性因素外还与生活习惯和饮食习惯有关比如熬夜长期伏案工作不爱喝水又比如爱吃辛辣食物等这些都容易导致私处健康出现毛病因此怀孕期间孕妇的作息要规律;平时要多饮水多饮水的目的既可以补充我们身体所需的水分还可以强迫自己多上厕所从而增加运动避免局部温度升高同时还要少吃辛辣刺激性的食物
此外孕妇还需注重便前便后的清洁卫生便前洗手很重要如果手不干净再拿卫生纸擦会阴部势必会把手上的病菌带到了会阴部如果身体抵抗力下降很可能就会引起感染
孕妇清洗外阴可通过淋浴淋浴时不需每天都要用沐浴液或肥皂用清水清洗就可以了
有些人长得比较胖，于是想要降血脂来减肥，可是降血脂可以减肥的吗？有资料显示，约55.8%的胖子，胆固醇水平在5.2mmol/L以上的（即高血脂患者）；另有资料显示，高血脂患者中，仅有约50%是胖子。减肥是为了减少体内的脂肪，而降血脂是为了让血脂的代谢恢复正常。当然，减肥对于高血脂……阅读全文 >>
曾经靠肥胖吃饭的“男版杨贵妃”、以林思思为艺名的另类明星刘辉，终于意识到肥胖带来的健康危害，于本月26日专程从重庆来到深圳某医院减肥瘦身。刘辉的“男版杨贵妃”形象阅读推荐:osim小帖士之健康**与数字白歆惠接内衣广告胸围猛增曾经靠肥胖吃饭的“男版杨贵妃”、以林思思为艺名的另类明……阅读全文 >>
1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动，并且每周坚持进行3次，那么就可以远离肥胖的困扰了。活动时间短，且热量消耗大的游泳运动是快速减肥很不错的选择。2、行走每日1万步能保持身型不反弹以感觉微微冒汗……阅读全文 >>
豆浆的原料是大豆，大豆含有丰富的优质植物性蛋白质，除了蛋白质外，其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于发挥燃烧脂肪的效果。所以，从我们开始饮用豆浆到吸收消化，豆浆都在发挥着它燃脂的功效。豆浆的营养虽然丰富，但是也不是所有的……阅读全文 >>
阅读推荐：排毒新技巧，巧吃花生食疗夏日4大果蔬排毒王真的有时髦女性吞吃蛔虫来减肥？太有勇气啦！2007年7月21日，何洁在北京出席活动，身形明显比刚参加超女时爆瘦好几圈。何洁之前曾透露吃蛔虫减肥，难道肚子里的蛔虫真的帮她吃掉了一身肥肉？其实蛔虫减肥由来已久。十年前在香港富婆、贵夫……阅读全文 >>
荷叶、决明子、荷叶等中药名字，对于瘦身一族的你，应该一点都陌生吧，可能都为不少花样美男美女的窈窕身材曾立下了不少的汗马功劳吧，最近小编又发现了一位减肥新星介绍给大家——山楂!听说有一个月能减掉12斤的传言，是否有如此神奇的效果呢?现在小编带大家来一起来鉴定山楂瘦身是否能为中药减肥……阅读全文 >>
据介绍,“吸油基”主要原料为高寒地区纯绿色种子胚胎表层营养膜并配以黑米粉、钙、锌等成分。它的的主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力。黑米:黑米外表纯黑,是我国稻米中的珍品,其营养价值比一般白米高。此外,它还含有多种维生素和锌、铁、钼、硒等微量元素。小米粉窝头:……阅读全文 >>
西兰花本身的热量不高，有些人要减肥会吃西兰花，可是吃凉拌西兰花减肥吗？凉拌西兰花吃起来的口感非常好，而且能够起到非常好的减肥瘦身效果，如果体型过于肥胖，那么平时不妨试着吃一些凉拌西兰花，凉拌西兰花的做法也非常的简单，只要将西兰花清洗干净后切成块状，准备好适量的调味品，比如食用油、……阅读全文 >>
部分绿茶是可以有效减肥的，但这也要看品种才行，那么减肥绿茶有哪些品种名称呢？洞庭碧螺春：洞庭碧螺春是中国的传统名茶，产于江苏吴县太湖的洞庭山一带，其以形美、色艳、香浓、味醇四绝闻名于世。洞庭碧螺春泡成茶后色泽嫩绿明亮、味道清香浓郁，饮后会有淡淡的甘甜在口中残存。姑箐茶：姑箐茶亦称……阅读全文 >>
有些人长的比较胖，此时就想要减肥，这样对身体也好，那么快速减肥的最好方法是什么呢？在减肥的过程中，我们要知道的是，每天的早餐是必不可少的，可以尝试只吃一根香蕉，因为在香蕉里面，它含有的卡路里热量可以填饱我们的肚子，但是并不是说，早上只吃香蕉就能吃到减肥的作用，香蕉是不可以空腹吃的……阅读全文 >>