人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生精子，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精液是一种有机物，精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质，另外还含有前列腺素和一些酶类物质。
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不孕不育的原因当中，男性的弱精症是导致不孕的主要原因之一，而当男性出现弱精症的情况时，常常会出现一些异常的表现，当这些表现出现的时候，就需要引起男性患者的注意，那么男人精子弱吃什么呢?
精子的健康是胚胎正常孕育的基本前提，但在生活中各种精子疾病会影响到正常胚胎的形成，所以这类疾病已经严重威胁着男性的生育健康。很多男性的精子活力低，精子比较弱，那么男人精子弱吃什么呢?
1、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
2、驴肉
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
3、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
4、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
精子进入女性的身体是女性怀孕的第一步，所以夫妻之间如果有备孕计划，首先就是要男性的体内可以形成健康的精子。有些男性就好奇精子的形成过程是什么样的，所以小编整理了这篇文章来帮助大家了解相关方面的知识。那么精子形成与精子发生是什么?
精子是男性生殖细胞，是精液里面最主要的成分，主要是由睾丸分泌，一般睾丸细胞分为间质细胞和支持细胞两种，睾丸支持细胞具有分泌原始精子的功能，这种精原母细胞会逐渐减性分裂逐渐发育成熟，形成精子，然后进入附睾储存获能，形成具有生殖功能的精子。
男性从青春期开始就逐步产生精子，在任何时间段都是可以产生精子的，是不间断产生的。但是最佳的产生时间是夜间23点到清晨，所以平时熬夜是不对的，是有可能造成精子方面的质量异常。
如果长时间不能够怀孕，而女方各项检查结果又是正常的，就需要检查男性方面的相关问题，比如进行精液常规检查、泌尿生殖系统彩超、染色体分型等等，来明确男性不育的病因，然后进行针对性的处理。如果是精子方面的问题，要进行两方面的处理，一方面用中医中药来提高精子的质量，另一方面要针对精子质量异常的病因进行处理。精子是在动物的精巢中形成的。精巢中生有精原细胞，位于曲细精管的生精上皮，每个精原细胞含有与体细胞内数目相同的染色体，部分精原细胞体积增大，染色体进行复制。这时候，精原细胞就成为初级精母细胞。
初级精母细胞经过两次连续的细胞分裂，才成为成熟的精子第一次分裂开始不久，初级精母细胞中的同源染色体两两配对。
每个染色体都含有两个姐妹染色单体，但是这两个姐妹染色单体由一个着丝点连结，这时每一对同源染色体就含有四个染色单体，
随后，每四个染色单体就排列在细胞的中央，由着丝点附着在纺锤丝上，由于附着在着丝点上的纺锤丝不断地收缩变短，联会的同源染色体彼此分开，受所附着的纺锤丝的牵引，分别向细胞的两极移动。
怀孕并不是一件很容易的事情，需要夫妻双方在备孕之前去医院做一个比较详细的检查。男性一般都会涉及到精子检测，主要是为了检查是否精子疾病，精子疾病会从根源上降低怀孕的可能性。那么，正常男人精子参数是多少呢？我们接着往下看。正常男人精子参数1、正常成年男子一次射精为2-6毫升(按照营养……阅读全文 >>
精子如果比较稀是应该引起注意的。男性精子的浓度较低代表着精子的质量不好，且浓度较低的精子也不利于怀孕，所以一旦出现这个问题，需要及时治疗。那么，精子数量不达标怎么办呢?还有，排卵期同房后几天着床?下面来看看吧。精子数量不达标怎么办精子成活率低是影响怀孕的，需要进一步检查来明确导致……阅读全文 >>
精子液化不完全是不好的现象，需要搞清楚原因治疗才行，那么精子液化不完全的原因有哪些呢？精子液化不完全有很多原因可以导致，最常见的就是前列腺炎，精囊炎导致的，因为前列腺内有各种生物蛋白酶，它就是负责让精子由固体变成液体，然后让精子增加活力。如果发生前列腺炎，这些生物蛋白为失去功能，……阅读全文 >>
精子只有和卵子结合才能成功怀孕，一些不小心吃了精子的人不用过于担心，它对于人体没有多大的影响，但是也需要注意，那么把精子吃了怎么办呢?让我们一起来了解一下。把精子吃了怎么办精液主要成分就是水，吃了不会影响什么，不必过度紧张，但是，如果暂时不想怀孕，性生活时候需要做好稳妥的避孕措施……阅读全文 >>
临床上关于精子的疾病有很多，通常都会造成不育症，有的比较好治，有的则就比较难治了。有些男性最近精子有些炎症，因为正处于备孕期，所以非常的着急，不知道要吃什么调理才能够早点恢复。那么，精子有炎症吃什么调理?今天就来为大家详细的介绍一下。精子有炎症吃什么调理1、补充各种维生素。维生素……阅读全文 >>
在日常生活中，很多男性在做精液方面的检查时，会发现自己的精子出现死精的状态。死精子对于男性的伤害是非常大的，需要到医院进行检查并且治疗，因为死精子过多男性是不能正常生育，那么男性死精子是什么情况?男性死精子是什么情况？男性遗精与不良生活习惯及身体疾病有很大关系。例如，每天过度吸烟……阅读全文 >>
当家庭要进行备孕时，大多都会进行备孕检查。男性大多时候都要进行精子密度的检测，关于精子密度的问题其实还有很多，比如，精子密度检测什么作用?精子密度低怎么治疗?下面就由小编来为你解答一下关于精子密度的相关问题吧。精子密度检测什么作用?一般情况下如果男性前列腺液或者精囊液分泌的液体量……阅读全文 >>
很多对于精子不太了解的朋友都不知道精子其实它也是包含有白细胞的，而有一部分的朋友他们体内的白细胞含量会异常升高，就害怕会影响到怀孕，那么你知道精子白细胞多影响怀孕吗？下面我们就来看看问题的答案吧。精子白细胞多影响怀孕吗精子白细胞高，有可能影响怀孕。因为精液里有大量的白细胞，可能是……阅读全文 >>
精子和卵细胞结合形成受精卵的过程则是我们所说的怀孕的过程，而决定怀孕时间的因素则取决于精子和卵子活度和时间等条件。处在备孕时期的人则更应该关注精子卵子存活的时间和备孕周期，那么，精子多长时间受孕呢?精子多长时间受孕精子多长时间受孕是说不定的。很多男士都有抽烟的习惯，其实这个习惯并……阅读全文 >>
女性之所以能够成功怀孕是因为女性体内的卵泡成熟之后破裂，并且向外排出了成熟的卵子，卵子与丈夫的精子进行结合形成了受精卵。可是有一些女性由于身体原因，体内的卵泡没破，那么卵泡没破精子能结合吗？一起来了解一下相关的问题。卵泡没破精子能结合吗排卵期出现排卵的表现，原因就是成熟卵泡的破裂……阅读全文 >>