经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等,是月经失调的一种常见类型。女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。
你不是为谁而努力，只是在为自己的理想而奋斗。
1调整好自己的心态
有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的因此保持良好的心态非常重要
2多吃含有铁和滋补性的食物
如果女性的身体处于营养不良的状态也容易引发月经不调因此女性在平时也应合理的搭配饮食避免过度减肥多补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血
3保持良好的生活习惯
女性朋友要避免熬夜过度劳累生活不规律等这些问题都会导致月经不调因此保持一个良好的生活习惯同样也很重要
4缓解精神压力
可从事一些全身运动如游泳跑步每周进行一至二次每次30分钟
5多食用一些有减压作用的菜肴
如香蕉卷心菜土豆虾巧克力火腿玉米西红柿等
6防寒保暖凉
女性经期受寒会使盆腔内的血管收缩导致卵巢功能紊乱可引起月经量过少甚至闭经
女人身上最多出现问题的就是这个月经的问题，很多女性的月经都不是特别的规律。所以说很多女性的月经都处于一个亚健康的状态，都是要进行一些调节。还有的就是因为作息不健康也会影响月经，月经推迟两天了胸不涨是怎么回事呢？1、如果平常月经周期规律，有性生活，没有安全的避孕措施，现在月经推迟，……阅读全文 >>
月经推迟想要刺激它来，可以吃药，那么月经推迟怎么刺激它来吃什么药呢？如果月经长时间推迟不来，可以考虑使用一些雌孕激素药物进行催经，也可以选择服用黄体酮或甲羟孕酮片。通常在服药几天后就停止服药，停药一周后就会来月经。然而，月经提前或推迟一周都是正常现象,如果月经推迟不超过一周，也可……阅读全文 >>
以下药膳适用于月经不调引起的月经推迟：1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。<……阅读全文 >>
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是延后7天以上，甚至一个月不来月经，被称为月经推迟。由于每个女性的身体状况都有所不同，月经周期也会因此而各不相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，一般3-5天都属于范围，或者偶尔延后一次，这些情况都大不……阅读全文 >>
月经推迟几天算正常？一般来说女性月经推迟7天以内属于正常现象。月经周期一般为28-30天。月经提前或推迟一周是正常的。月经周期受多种因素影响，月经推迟时建议先观察1-2天，或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。如果女性生活作息均正常，且无情绪、疾病、药物等影响，则很有……阅读全文 >>
一般女性在生完孩子后，后面不想再生小孩又怕意外有了，就会选择去做上环手术。上环手术是所有避孕方案中比较有效并且安全长久的避孕方式，但也不排除意外的发生，那么带环后月经推迟十天并且胸胀是怀孕了吗？正常情况来说，女性的正常月经周期是21到35天，推迟5天左右都是属于正常现象，经期时间……阅读全文 >>
月经推迟如果用药物刺激，可能会很不适，那么月经推迟怎么刺激它来无不适呢？月经推迟要注意保暖：月经不来有时和子宫寒冷也有关，所以要注意多穿衣服保暖。同时可以灌一个小的热水袋，外敷在小腹处，坚持敷，一直敷到大姨妈来为止。另外要注意多喝热水，不一定每时每刻都要喝红糖水，喝腻了也可多喝热……阅读全文 >>
自女孩子初次来潮之后，每个月几乎都可以正常来月经，直到50岁左右。50岁是人生的分水岭，这段时间大多数女性都会进入到更年期，月经也会随之停止。如果你48岁月经不来，那表明很可能是进入更年期了。那么，我们一起来看看，48岁月经推迟怎么回事?48岁月经推迟怎么回事?1、稀发月经：更年……阅读全文 >>
现在很多的家庭在备孕期间都是很重视的，不仅会重视自己的身体变化，还会重视饮食等的调整。有些女性在备孕期间出现了月经推迟的现象，就想着自己是不是怀孕了，可是检测了却发现没有怀孕，那么备孕时月经推迟为什么？导致备孕月经推迟的原因比较多，首先是药物，比如激素类的药物，腹部受凉，精神紧张……阅读全文 >>
月经推迟不是怀孕，那么就需要刺激月经来，那么月经推迟怎么刺激它来吃什么呢？月经推迟可以口服避孕药刺激月经来：该药物含有一定比例的孕激素和雌激素，可以在行经前一周左右，每天晚饭后服用一片，直到重要日子结束。这种药的效果显著，但是副作用也不小，常引起肠胃不适症状外，还可导致泌尿生殖系……阅读全文 >>