妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
我畏寒却偏爱冬天，三分钟热度也曾等你漫长许多年。
现如今的人们通常对于优生优育也是格外重视的，所以在备孕之前也会有一个科学避孕的工作，要知道备孕的时候将会有很多讲究的，像男性需要戒烟戒酒女性也要注意一下饮食，特别是还需要补充一些叶酸，这样对于提高身体素质和提高身体当中的精子与卵子的质量才会比较有好处，但是也有一些女性在怀孕之前并没有太过于注重于备孕这件事儿，或者是说在备孕的时候并没有补充叶酸，那么在怀孕之后再进行补充叶酸的话，对胎儿会不会还有作用呢？
其实叶酸也是属于一种维生素，存在于我们日常所食用的新鲜的水果和蔬菜当中，所以即便是在备孕期间没有特别的补充叶酸，但是也有适当的食用一些新鲜的水果和蔬菜的话，也将会有一定的叶酸含量，只不过相对而言量会更少一些，所以针对于备孕的女性而言，在备孕期间补充叶酸还是非常有必要的。
那么如果在怀孕之后再补充叶酸会不会有帮助呢？其实只单纯的吃食物来补充叶酸的话，并不能够满足自身和胎儿的生长发育，所以在这个时候还是需要额外补充叶酸的，毕竟叶酸对胎儿的生长发育的作用还是非常重要的能够有效预防胎儿出现神经管畸形，同时对于孕早期细胞分裂分化也有着非常重要的作用，所以在怀孕的前三个月按时补充叶酸也是非常关键的。
那么叶酸是不是要补充多了就越好的，却不知道，虽然说在孕早期的时候补充叶酸非常必要，但是并不是说吃越多越好，而且如果补充过量的话，反而会造成缺锌的问题同时也会影响到胎儿的健康发育，所以在国家规定孕妈每天补充的叶酸含量应该是在0.4毫克就可以了，而如果是需要特殊补充叶酸量的话，也一定要在医生的指导下进行，千万不要盲目增加叶酸的含量。
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