出虚汗，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。 [1] 不因外界环境影响，日间时时汗出，活动益甚者为自汗，睡时汗出，醒后汗止者为盗汗，又称寝汗
我满腹深情，却爱上生性凉薄的你，所以结局好像一开始就注定了呢。
由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如昏厥、休克、结核病等都有出虚汗的症状。那么，如果出虚汗的话吃什么食物好呢？
食物方面可选择的食物如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉都有滋补机体阴气的功效。
猕猴桃是一种非常好吃且营养价值很高的水果，它富含丰富的维生素C和维生素A叶酸，被称为“维生素之王”，除此之外，还含有丰富的碳水化合物、多种氨基酸以及各种微量元素。它还是一种滋补强身的佳品，它当中所含的多种营养物质可以提高机体免疫力，促进新陈代谢，增强体质，晚上睡觉容易出汗的朋友们多吃一些猕猴桃，可以得到有效的改善。
有些宝宝出虚汗身上是凉的，那么宝宝出虚汗身上是凉的怎么回事呢？宝宝出虚汗身上是凉的是正常现象，人体是通过排出汗液来降低体温的，比如宝宝玩耍或者吃完饭后会有出汗的表现，通过出汗来带走身体一部分热量，若宝宝无不适表现，属正常现象。风寒表虚感冒的时候会出现一阵畏寒、冰冷、出汗的现象。小……阅读全文 >>
女性更年期大量出虚汗是由于内分泌的急剧改变引发的。雌激素分泌下降时,促使下丘脑和垂体活动增加,一方面加速分泌促性腺激素。更年期出虚汗怎么调理西药调理更年期出虚汗的话，可以通过西药来调理，想要快速得到治疗的话，可以服用激素类药物，效果立竿见影，但需要在医生的指导下服用。因为激素类药……阅读全文 >>
正常的流汗对身体是有好处的，但是在睡觉的时候流汗属于虚汗，是不好的，那么女人睡觉出虚汗是怎么回事呢？女人睡觉出虚汗属于体虚的表现，它的发生与患者的体质差、不良的生活习惯有关，需要及早的进行治疗改善。对于患者首先是需要服用一些滋补的中成药调理，其次是需要好好的休息保证充足的睡眠，多……阅读全文 >>
宝宝出虚汗需要慢慢调理才好，那么宝宝出虚汗怎么调理呢？如果宝宝出虚汗，要根据具体的症状进行调理。如果没有其它任何不适的症状，很可能是由于身体缺钙、维生素D以及神经功能失调导致，可以多补充钙质，例如喝葡萄糖酸钙口服液或者选择富含钙质的食物来吃，比如虾皮、乳制品、豆制品等，对于因为缺……阅读全文 >>
孕妇出虚汗吃什么好?这个时候我们就需要均衡补充营养(可以通过水果或者营养品补充)了。叶酸：胎儿脑部发育需要叶酸的的支持。最好在备孕前到孕期的时候都服用叶酸，或者食用含有叶酸的食物。比如：水果，蔬菜等。水果有草莓，樱桃，香蕉等。蔬菜有菠菜，花椰菜等。叶酸可以通过……阅读全文 >>
月子里出虚汗原因女性在产后因为出血过多、消耗过大，导致体内出现了气血不足的现象，身体发虚，倦怠乏力，容易发生产后盗汗的问题。轻微的盗汗是由于女性朋友在生产后，体内激素发生了变化，身体内有水分滞留在体内，需要通过排汗的方式来排出体外，这是生产后身体进行调节的一个方式。产后汗多是新妈……阅读全文 >>
对于一些身体虚弱的人可能会在日常的生活中会出现出虚汗的状态，出虚汗的话肯定要想办法解决的，那么，出虚汗应该怎么办呢？许多人在睡眠中出汗，这证明他们缺乏睡眠。因此，为了缓解出汗症状，我们必须确保正常的日常休息，并确保睡眠质量。经常出虚汗，有可能是身体体质差，免疫力低下造成的，可以口……阅读全文 >>
睡觉就出汗，醒时不出，这叫盗汗。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。晚上睡觉出虚汗1夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗。……阅读全文 >>
“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。出虚汗的原因1“汗……阅读全文 >>
在我国，我们非常重视女性朋友的月子。这与女性朋友未来的身体状况有关。在分娩期间，女性朋友通常不被允许弄湿，她们的身体护理也非常特别。尽量不要让女性朋友感冒。那么剖腹产出虚汗好不好呢?剖腹产后流汗怎么办1.产后出汗日常护理方法(1)室内温度要适宜，适时开门窗透风透气。天气炎热时在降……阅读全文 >>