母乳不足，新妈妈往往心急如火。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，所以催乳就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法，刺激母乳量的分泌。
曾经的两厢情愿，最后变成一厢情愿
如今许多产妇会担心在生完孩子后孩子所需要的奶水会不够所以通常会选择催乳可也有人说要去通乳才好但是又有人说催乳和通乳是一样的这就让产妇们很懊恼了催乳和通乳又有什么不同的呢到底催乳和通乳是一样的吗
1.定义不同
通乳和催乳的定义是不同的首先解释下通乳通乳是因为妈妈还没有母乳需要去疏通乳房母乳才会慢慢有的其次就需要解释催乳了催乳是因为妈妈已经有母乳了但是母乳并不多需要去催乳才可以增加母乳量的
2.方法不同
通乳和催乳的方法也是不一样的通乳的方法首先就是需要按摩把乳房的所有神经按顺畅 乳汁才会慢慢的来了催乳是需要给乳房补充一点的脂肪食用一些催乳的食物乳汁才会变得越来越多
3.饮食不同
通乳和催乳的饮食更是不一样了通乳的饮食需要是清淡的如果食用了油腻的食物是很容易让乳汁堆积在乳房里面还没有通乳乳汁排不出来的催乳的饮食就需要丰富了因为乳汁不多是需要通过食物也辅助的可以吃多点有脂肪的食物比如花生炖猪脚也是很好的选择的
1猪骨催乳汤
原料新鲜猪骨腔骨排骨腿骨皆宜500克通草6克
制法先洗净猪骨,放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油.1次喝完,连续喝3-5天.
功效猪骨具有补气补血生乳的作用,加上通草后催乳效果更强
2丝瓜仁鲢鱼催乳汤
原料丝瓜仁50克活鲢鱼1条
制法先把鲢鱼洗净去鳞去内脏,然后与丝瓜仁一同熬煮成汤.产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完,每天喝1次,连续喝3天.
功效丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚理气通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果.
3通草鲫鱼催乳汤
原料活鲫鱼1条通草6克
制法先把鲫鱼洗净去鳞去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些.
功效鲫鱼具有利水通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原.
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