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四大因素可使男性更长寿

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日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻角尖,人也舒坦,心也舒坦。

近年来,日本男人的平均寿命不断增加,如今,已成为世界最长寿的男性。在日本,男性最长寿的地方要数横滨,当地老年男性的平均寿命为81.7岁。此前,横滨在日本长寿榜”中只排第三位,近期的调查显示,该地区已跃居首位!横滨是一个开放的港口城市,这项调查结果打破了此前山村闲居才长寿”的观念。

日本东京大学有关学者分析,老人参加社会文化活动多、居住环境好以及医疗条件便利,是男性长寿的主要原因。仔细分析,其实还有很多原因,那么究竟是什么呢?这里不妨作以下分析。

一、环境优良

1、自然环境:日本属于海洋性气候,四季分明。因海边的空气新鲜,又有优质水资源,才能培育出无污染的动、植物,使人们食用不再受害。尤其在绿化方面,日本可在世界称雄,几乎到处是一片翠绿,空气中充满负离子,眼睛不易疲劳,精神易于放松。到了春天,漫山遍野樱花怒放,让你在花香乌语中感受到春之美;秋天来了,天气晴朗,山地上红红的山枫叶,在秋风中摇摆,绚丽缤纷,宛如一片红的海洋。这一切优良的大自然生态环境都有助于日本人的健康长寿。

2、社会环境:日本社会保障制度比较完善。自小至老的医疗费都由政府补贴,不用掏钱,不必为生重病无医疗费而走投无路。由于日本很早就进入老龄化社会,所以老年人问题也及时得到了全社会关注。由于老年人口聚增而出生率降低,导致老人和子女分居的社会问题突出,为此,日本先后制定了《老人保健法》、《老人福利法》等一系列保护老年人权益的法规,老年人基本上都可以安度晚年。

二、饮食丰富

1、丰富的海产品:日本的长寿村多在海边,那里随时可吃到各种新鲜的海产品。特别是海鱼有丰富的高蛋白质,并含有丰富的不饱和脂肪酸DHA和EPA,EPA可使血液不易形成血栓,具有预防中风及心肌梗塞的效果;DHA占大脑细胞的10%,与记忆力和学习能力有密切的关系,对防治大脑老化有很好作用。

2、菜肴低盐高蛋白:日本人爱吃清淡的菜肴,所谓低盐高蛋白食物,这种饮食结构已被世界公认为科学、合理、卫生饮食习惯。对人体发育成长和不易老化都有益处,特别不易患高血压和中风。例如日本人爱吃的低盐泡菜和中国的很不一样,除盐少之外,发酵时间也短,容易促进消化。

男性防止发福的健身活动

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男性霉菌感染治疗吃什么药

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小肚子右边疼是怎么回事男性

不止女性会小肚子右边疼,男性也可能会有,那么男性小肚子右边疼是怎么回事呢?男人小肚右侧疼,可见于泌尿系结石患者、前列腺炎患者以及精索静脉曲张牵拉所致的局部疼痛,患者需要到泌尿外科就诊,完善泌尿系彩超、血常规以及阴囊彩超检查。如果是脐周转移至下腹疼痛的话考虑阑尾炎,如果是右中上腹的……阅读全文 >>

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男性衣原体感染吃什么药

男性衣原体感染的治疗通常是吃药治疗,那么男性衣原体感染吃什么药呢?男性如果检查确诊存在有衣原体感染,则一般治疗选择大环内酯类抗生素。其药物包括有阿奇霉素、罗红霉素、地红霉素或者米诺环素等药物来进行治疗,需要根据具体的培养结果来决定。原则上来讲,大环内酯类的抗生素针对支原体感染或者……阅读全文 >>

怎样预防男性小便出血

1、患者平时应该养成多饮水习惯。最好是和磁化水。2、避免剧烈运动,注意劳逸结合。3、积极治疗泌尿系统的结石、炎症等疾病。4、应该做好橡胶、塑料、染料等工具生产中的保健、防护工作。5、在平时生活工作中不能经常使膀胱高度充……阅读全文 >>

2018-11-09
男性
男性
男性是指一个雄性人类,与雌性人类,也就是女性成对比。男性这个名词是用来表示生物学上的性别划分或文化上的性别角色,或者两者皆有。男人通常是指一个从男孩过渡到下一个时期的男性,与女人成对比。不过男人有时候也可以用来指称所有的男性。当男孩长大成熟后,他们就成为所谓的男人。不过有时在口语上也会用来指称年轻的成年男性。
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