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榴莲肉的营养成分

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我抽烟颓废吹冷风,你继续过你的风流生活。

营养成分

有研究表明, 榴莲果中营养极其丰富, 含有大量的糖分, 热量高, 其中蛋白质的含量为2.7%, 脂肪含量为4.1%, 碳水化合物为9.7%;维生素含量丰富, 其中含维生素C 890.0μg/g、维生素A 3.86μg/g、维生素B 20.90μg/g;含有人体必需的矿质元素, 其中K和Ca的含量特别高, 分别为4530μg/g和2170μg/g, Zn含量为256μg/g;氨基酸的种类齐全, 含量丰富, 除色氨酸, 含有7种人体必需氨基酸, 其中谷氨酸含量特别高, 为6760μg/g, 天冬氨酸其次, 为2830μg/g。从榴莲果的营养成分可以看出, 榴莲是一种营养密度高且均衡的热带水果。

为什么喜欢吃榴莲的人会有一种莫名的自豪感?

哈喽大家好这里是美食小小助手,非常欢迎大家过来读稿,大家是否对美食有所了解,相信很多人对美食都是很了解的。其实喜欢吃榴莲的人并不多,但是往往感觉喜欢吃榴莲的人会有一种自豪感,真是让小编不解,有的人理解不了的,为什么会喜欢吃这种味道的东西,而且还吃出了自感。我大胆的想,喜欢吃榴莲的……阅读全文 >>

泰国人挑榴莲方式跟我们有何不同?

水果是我们日常生活中必不可少的食物,因为它可以补充人们体内的维生素和很多的微量元素,如果一天不吃水果可能还没什么,但是如果经常不吃水果,身体就会出现很多的隐患。随着经济发达,现在的水果种类也越多越丰富,有平民阶级的水果,例如苹果香蕉之类的,也有土豪级别的,例如车厘子,牛油果等等。……阅读全文 >>

榴莲牛奶蛋塔的做法

榴莲是本人和儿子的心头好啊,就是吃多了容易上火。食材主料:蛋塔皮6个、鸡蛋1个、牛奶120克辅料:糖20克做法1.将蛋塔皮解冻待用2.将牛奶、鸡蛋、糖放进碗里3.打散一下,然后过筛一下4.在蛋塔皮里放入榴莲肉5.注入奶液6.放进烤箱里7.用200度烤20分钟左右榴莲蛋塔成品图烹饪……阅读全文 >>

好吃到哭的榴莲布丁

做了个榴莲布丁,味道超级浓郁,Q弹的口感,很赞哦。用料:牛奶500ml榴莲肉250g吉利丁片15g糖30g做法步骤:1、吉利丁片剪成小片,放在可食用冷水中浸泡,放入冰箱冷藏备用。2、榴莲用勺子压成泥。3、牛奶小火加热到微微冒泡状态,放入浸泡好的挤干水分的吉利丁片,搅拌均匀。4、将……阅读全文 >>

猫山王榴莲的特点介绍

猫山王榴莲,初期叫做坤玉王(rajakunyit)毛生或毛生王,母树生长在吉兰丹河上的一个叫pulauraya的岛上,70年代母树眼皮被驳接移植,大量种植于彭亨州的劳勿,文冬,吉流,双溪兰等地,农业部注册编号为D197。由于猫山王的名声过于响亮,于是便产生了猫山王的叫法,取于“毛……阅读全文 >>

榴莲雪糕的营养价值有哪些?

榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7%,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B:和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功……阅读全文 >>

吃了黄体酮多久会来月经,来月经期可以吃榴莲吗

如果正是处于备孕期的女性,想必对黄体酮是有一定的了解的,它是一种孕激素类药,又称为孕酮激素,黄体激素,对于女性的身体是不可缺少的激素。在月经后半期使子宫内膜增厚,可以用来人为的调整月经周期,切记在医生的指导下服用。那么,吃了黄体酮多久会来月经?下面就来为大家详细的介绍一下。吃了黄……阅读全文 >>

榴莲怎么打开

榴莲壳较坚硬,外表还有菱形的刺状物,该怎么打开呢?首先要挑选已经较成熟的榴莲,用手按压尖尖的棱,看是否可以按下去;再靠近闻一闻,看是否有浓浓的清香。如果两个条件都符合,那就说明它成熟了。成熟的榴莲表皮会有一条小缝隙,用尖刀沿着缝隙切开,就可以看到果肉了。最后用力掰开即可享用……阅读全文 >>

孕妇可以吃榴莲吗 孕期能吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲吗?榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。孕妇可以吃榴莲吗榴莲中淀粉、VA等含量都很高,准妈妈可以通过榴莲来补充营养,保护肠胃。不过榴莲……阅读全文 >>

榴莲蛋糕不能和什么一起吃 榴莲蛋糕什么人不能吃

榴莲蛋糕不能和什么一起吃1,榴莲与牛奶食用适慢会觉得不适。过多会致咖啡因中毒血压飙升,引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶,如果不小心和榴莲一起吃下去了,一有不适马上去医院洗胃。2,榴莲与酒酒与榴莲借属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现……阅读全文 >>

2019-06-04
榴莲
榴莲
榴梿是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木,叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁是一种极具经济价值的水果。
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