一般长得好看的撒个娇就能搞定的事,我都得靠威胁。
宝宝6个月左右就可以添加辅食随着年龄的增长宝宝添加的辅食也有所变化一岁以上的宝宝添加的辅食趋向于固体性的食物在辅食添加的同时一岁半宝宝要吃奶粉吗
按年龄段吃配方奶粉奶粉里面的蛋白质含量热量含量微量元素含量都是按年龄配给的所以利于孩子的生长发育超重的孩子要注意饮食结构含热量多的辅食量不要太多最好由保健医生具体指导
一岁半宝宝食谱大全
萝卜饭
主料胡萝卜瘦肉大米
配料香菇青菜姜
做法
1将胡萝卜瘦肉香菇切成丁备用
2起锅放瘦肉胡萝卜丁快炒放生姜丝酒少许放入香菇一起炒
3加水放淘好的大米放点盐放入青菜盖好锅和平时一样煮熟最好用铁锅
4盛出前加点蒜叶
说明此主食味道鲜美易消化营养充分是12岁的宝宝爱吃的
豌豆生梨饼
原料豌豆梨西兰花各少许调味品少许
制作方法
1豌豆煮熟轻搓去皮压成泥调味备用
2梨去皮切成小丁拌入豌豆泥中
3起小油锅放入加了梨小丁的豌豆泥加一些干炸粉煎成金黄色长圆形的小饼
4西兰花用盐开水烫熟捞出沥干配在金黄色的小饼边上
健康提示
中医认为豌豆味甘性平利尿渗湿;营养学则认为豌豆蛋白质含量较高是宝宝长身体的好帮手
摊莜麦蛋饼
原料莜麦面25克鸡蛋半个碎菜15克葱盐油些许
制作方法
1.将莜麦面与打匀的蛋液盐碎菜等混匀如过于黏稠可少加水;
2.平锅放少许油摊上面饼注意做到薄厚均匀
健康提示
粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源这么一份莜麦摊饼就含有不低于7克的蛋白质
胡萝卜青菜饭卷
原料青菜1棵米饭1小碗胡萝卜1/3根洋葱1/4个肉末50克鸡蛋1个紫菜2-3片
制作方法
1将所有材料清洗干净将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用;
2将鸡蛋打成蛋液将锅烧热倒入下入洋葱翻炒然后倒入肉末翻炒撒点料酒继续翻炒加入胡萝卜翻炒加入米饭翻炒加入鸡蛋翻炒最后加入切碎的青菜末翻炒最后撒点盐炒匀出锅;
3将寿司帘铺在案板上在寿司帘上铺上一层保鲜膜在保鲜膜上铺上一层紫菜在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭然后卷起来收口朝下放切段即可食用
宝宝食谱是通过科学分析按照某一对象的类别或系统采取表格或其他比较整齐的形式编辑起来供妈妈们参考婴幼儿日常饮食方面的书或手册它具有灵活多样性科学有效性历史价值性和营养价值性特点食谱并不是一成不变的食物搭配根据宝宝的年龄及四季不同的食谱也可以做相应的调整
1灵活多样性食谱并不是一成不变的食物搭配
2科学有效性可以帮助妈妈们知道自己宝宝现阶段需要的食物
3历史价值性古老的食谱拥有相当的收藏价值是珍贵的历史财富
4营养价值性科学营养的食谱可以帮助宝宝们有效的吸收营养
宝宝的健康离不开健康的饮食通过使用蔬菜来补充营养也是必要的家长不要擅自购买补血铁制剂给儿童食用如有贫血应请医生诊治严格遵照医嘱合理用药最好通过合理调整饮食使贫血得以康复
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