黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周期随著月经来潮结束。
从早安午安到晚安从日常寒暄到细小关心从牵手接吻到互相索取，说到底就是想要陪伴就是想要你。
每一个女性都想要有苗头的身材，为了实现这个梦想，不少人都在减肥这条路上不断奔走。减肥可以但是也要找对方法，而且很多减肥方法在女性月经期都有需要注意的问题。比如黄体期减肥也是要注意的，那么黄体期减肥效果好吗？
从女性排卵期过后到月经前一天的时期就是黄体期，该时期卵巢会受到黄体激素的影响，黄体激素分泌黄体素，并持续增加子宫内膜，以利受精卵着床，如果没有受精卵着床，子宫内膜就会崩解，月经就会来潮。因此这个时期减肥要多注意增加蛋白质的摄取。多吃鱼肉，鸡蛋，鸡肉，这些食物的脂肪含量少，也是优质蛋白质的来源，对减肥是有很多好处的。
黄体期减肥找对方法效果是很好的，不过这个时期不要节食减肥，对健康很不利的。想要更好的减肥，可以多吃粗粮，莜面，苦荞面等食物对减肥有益处。还有要补充核果胚芽，这个食物可以当做零食，在两餐之间，吃一些核桃、腰果等富含维生素的食物，能够保证减肥过程中不会缺失各种微量元素。
黄体期减肥的时候，尽量先吃蔬菜，再吃肉类食物，最后吃饭，可以避免吃进太多淀粉类食物，给新陈代谢带来不利影响。还有一点要注意的，这个时期减肥想要有好效果，各位朋友就不要吃油腻油炸的食物，尽量多吃蒸煮的食物，同时不要吃太咸，不然会造成水肿的现象。适当的运动减肥是健康的减肥方法，所以每周天坚持锻炼，对减肥很有好处，大家可以尝试一下的。
很多女性在黄体期会不知不觉的就出现了出血现象，不过这一现象的发生，还有可能是女性的身体出现了其他情况，那么黄体期出血是怀孕了吗？小编总结了以下几个方面：首先，在正常情况下，女性在黄体期出血的量是非常少的，并且颜色也是一些咖啡色，有的甚至会出现深褐色，大约有60%的女性朋友感觉不到……阅读全文 >>
黄体期是排卵后到月经来潮的前一天，黄体期一般为14天。黄体的形成与退化：1、排卵后卵泡液流出，卵泡腔内压下降，卵泡壁塌陷，形成许多皱襞，卵泡壁的卵泡颗粒细胞和卵泡内膜细胞向内侵入，周围由结缔组织的卵泡外膜包围，共同形成黄体。……阅读全文 >>
当女性发现自己出现月经不调或者内分泌失调的问题时，就可以前往医院做一次性激素六项检查。性激素六项检查往往是在月经之后两天，促卵泡生成素以及促黄体生成素的检查都在性激素六项范围内，有些女性在检查时会发现自己这两项激素偏低。那么，促卵泡生成素低吃什么?黄体期fsh和lh低吃什么药好?……阅读全文 >>
我们每一位女性朋友都是需要做好很多的女性方面的知识储备的，通过这些知识的储备，我们女性朋友们才能够是更好地保护好自己，那么，我们要知道的就是，什么是黄体，什么时候怀孕会更加地好呢?而且，最重要的是，黄体期如何分辨怀孕?黄体期如何分辨怀孕黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功……阅读全文 >>
黄体期促卵泡素无论是男性还是女性身体内都会存在的一种激素，而且这种激素对双方身体起着比较大的作用。如果这种激素数值过低或是过高，就会对身体健康产生很大的影响。下面由小编跟大家介绍下黄体期促卵泡素高出参考值吧。黄体期促卵泡素高出参考值对于女性来说，促卵泡生成素分为卵泡期、排卵期和黄……阅读全文 >>
窦卵泡的数量对于女生来说是非常重要的，如果女生身体内窦卵泡的数量出现了异常的现象，很可能是卵巢产生疾病而导致的，所以是需要及时治疗的。尤其是在女生黄体期的时候，更要检查窦卵泡的数量，那么黄体期窦卵泡多少正常?黄体期窦卵泡多少正常?窦卵泡是卵巢皮质中一个周期内启动发育的卵泡，卵泡发……阅读全文 >>
女性已经了解了，正常的黄体期是不会出血现象发生的，所以，当黄体期出现了出血的时候，一定要找到黄体期出血的原因才能对这一疾病进行有效预防。小编总结了以下几个方面，希望可以帮到女性朋友们。首先，正常的黄体期是下丘脑的垂体功能的完善而维持，如果女性朋友的黄体功能出现了一定的障碍，通常就……阅读全文 >>
黄体期长痘什么原因长痘痘的原因有很多，一般是由内分泌失调引起的，油脂分泌过盛，外油内干，毛孔被堵塞，就长痘痘了。你要注意饮食、休息，不要熬夜，多喝水，必要时可去治疗下脸上的痘痘。这段期间饮食以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，另外避免油腻食物过多的饮食，禁烟酒，避免剧烈运动，同时注……阅读全文 >>
大部分女性都有一件很烦恼的事情，那就是自己的身体很容易就会发胖，所以为了自己能够保持一个好身材，很多女性就会尽量的避免吃一些会让自己发胖的食物，或者是饮食方法。那么女性在黄体期的时候喝水多了会不会发胖呢？以下见解仅供大家作为参考。实际上，女性们在黄体期喝很多水是不会变胖的，如果在……阅读全文 >>
什么是黄体期？黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天。黄体期的长短比较恒定，在非孕女性中平均为14天，并在月经的第1天而结束。女性排卵后，在黄体生成素作用下，卵巢细胞进一步分裂，细胞质会有黄色色素颗粒和脂滴，肉眼看上去呈黄色，所以我们把这个新的内分泌……阅读全文 >>