世界上最累的事情看到自己的心是如此的累
女性朋友在怀孕的时候身体中总会有不同的反应和变化也许怀孕初期没有什么感觉但随着孕期的增长小孩的体重也在增大孕妇的身体发生了变化甚至会影响到孕妇的睡眠因此选择好的真有可以帮助孕妇拥有一个好睡眠那么孕妇什么时候开始使用孕妇枕?
随着胎龄的增加胎儿体积变大孕妇腹部逐渐隆起睡眠时就难以找到一个合适的姿势不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位这是因为肝脏在腹部的右侧左侧卧位使子宫远离肝脏同时还因为此时孕妇子宫右旋很多孕妇在孕初期睡眠较好这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳
一般来说孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头随着胎龄的增加胎儿体积变大孕妇腹部逐渐隆起睡眠时就难以找到一个合适的姿势在孕7-9个月时孕妇很难做到仰卧睡眠这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉阻止了血液从腿和脚流向心脏使孕妇从睡梦中醒来如果有这种情况孕妇可以采用侧睡的睡姿另外把枕头放在腹部下方垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少从而令孕妇感觉比较舒服
孕妇枕可以按需调整孕妇处于怀孕的不同阶段时腰围会有一定的改变这时可以按实际腰围调节枕距使得孕妇枕与腰部完美贴合更好地支撑腰部缓解准妈妈腰部的酸痛感
选购孕妇枕时孕妈妈除了要注意枕头的尺寸还要留意枕头的内填充物布料弹性等小细节
1最好选择带有调节带的款式随着怀孕时间的延长孕妈妈的腰围也会随之改变可调节的孕妇枕能让孕妇根据自己现有的情况调节孕妇枕使其更好地贴合身体部位以缓解酸痛和不适
2应该选择颜色较浅的布料深色布料的染色剂中可能会含有重金属不利于胎儿的健康当然准妈妈可以买图案可爱的孕妇枕看着也能让自己感到轻松快乐
3需特别注意枕头的填充准妈妈应当注意选择对自己和胎儿没有伤害的材料一定要警惕买到黑心棉尽量选择质量有保障的商家切忌购买三无产品
4选择慢回弹型的孕妇枕这样能够减少对孕妇的刺激也能更好地贴合孕妇全身的曲线更有效地缓解孕妇的疲劳和不适
5选购透气的面料孕妇枕是与孕妈妈身体长期贴合的所以只有透气性能较好才能没有闷热感尤其是在炎热的夏季
总之在选择孕妇枕时孕妈妈应该结合自身情况细心挑选毕竟孕妇枕将陪伴孕妈妈走过整个孕期
孕妇枕在孕妇怀孕的时候是有着很关键性的作用的，如果没有一个好的孕妇枕头的话。就可能会引起产妇们身体，或者是腰部的不适。所以说孕妇枕头是很重要的。那么，孕妇枕什么时候用最好呢?如果想知道答案的话就好好看看这篇文章吧。孕妇枕什么时候用最好女性朋友在怀孕的初期阶段，身体中有些早孕阶段的……阅读全文 >>
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