百合，是百合科百合属多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。
你吃不到的葡萄，我尝了，特别甜。
软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩有效帮助月子中的妈妈补充营养恢复身体
用料
南瓜半个百合2个金丝枣8个白糖一勺
做法
1金丝枣用清水泡软
2百合洗净将褐色部分去掉备用
3南瓜去皮去瓤切厚片用模具可出形状摆到盘中备用
4在南瓜上均匀地撒上红枣百合白糖（或冰糖末）
5将盘子放入蒸锅大火蒸开小火继续蒸约二十分钟即可
小贴士
1最好用老南瓜老南瓜比较甜可少放或不放糖嫩南瓜可适当多放一点糖
2没有金丝枣也可将阿胶枣切成小丁撒在上面也很营养美味
3南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素色氨酸等
功效红枣百合蒸南瓜有多种维生素营养价值极高具有补脾养血安神的作用令人容颜白嫩皮肤细滑妊辰纹减少其中的红枣就有天然维生素丸的美誉能让月子中的妈妈皮肤水嫩光滑光泽照人
西芹百合做起来并不难，那么西芹百合的简易做法有哪些呢？西芹洗净切片，百合洗净切去底部，一瓣瓣剥下后再清洗一下。锅内放适量水烧开，放入西芹焯一分钟，百合放入焯半分钟捞出。锅内热油，爆香蒜。放入西芹和百合翻炒均匀。加入腰果。加入适量盐翻炒均匀即可。注意全程大火快炒。西芹性凉、味甘。含……阅读全文 >>
1、山药百合莲子粥口感极佳，具有很好的养身功效。山药百合莲子粥的功效包括能预防肥胖、壮骨强身、保护心血管等。2、莲子山药粥是广东省的传统名点，属于粤菜系。主料为莲子和山药，加白糖、薏米等辅料熬制而成。……阅读全文 >>
可以吃，但不要过量。百合历来被认为是滋补佳品，其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别……阅读全文 >>
百合属多年生草本球根花卉，株高40—60厘米，还有高达1米以上的。喜湿润、光照、要求肥沃、富含腐殖质、土层深厚、排水性极为良好的砂质土壤，最忌硬粘土；多数品种宜在微酸性至中性土壤中生长，土壤pH值为5.5—6.5。百合喜凉爽潮湿环境，日光充足的地方、略荫蔽的环境对百合更为适……阅读全文 >>
百合的营养功效很多人都知道，但是吃百合也要注意一些事项哦。1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。从对鼠类、犬类的实验中发现长时间大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议食用前向医师咨询。……阅读全文 >>
百合药膳的功效是什么百合干的蛋白质含量是其他根茎类蔬菜的2-5倍，维生素C、B2的含量更高并含有丰富的锌、钙、钾元素和胡萝卜素，是一种难得的名菜良药。它的药膳功能及做法如下:慢性支气管炎:百合20克，粳米50克，煮粥食用;百合9克，梨1个，白糖15克，混合蒸2小时，饭后服。慢性胃……阅读全文 >>
百合花代表什么紫斑百合产西藏南部和云南西部，有叶型、花色不同的3个变种。山丹产河北、河南、山西、陕西、宁夏，山东、青海、内蒙古、甘肃、黑龙江、辽宁和吉林等广大地区，具有较强的抗镰刀菌和叶枯病的能力。近代育种中，山丹起着重要作用，它与荷兰百合、欧洲百合杂交都获得了成功。花语：纯洁、……阅读全文 >>
什么是心田上的百合花的主要内容心田上的百合花林清玄在一个偏僻遥远的山谷里，有一个高达数千尺的断崖。不知道什么时候，断崖边上长出了一株小小的百合。百合刚刚诞生的时候，长得和杂草一模一样。但是，它心里知道自己并不是一株野草。它的内心深处，有一个内在的纯洁的念头：“我是一株百合，不是一……阅读全文 >>
百合营养丰富，孕妇在怀孕期间吃适量的百合对胎儿的健康成长和孕妇本身都是有好处的。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，既是甜美的食品，也是有益的药物。孕妇吃百合能补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。<……阅读全文 >>
西芹百合吃起来会有一股清香，那么西芹百合的家常做法是什么呢？将百合两头黑色的部分切去，掰成片洗净。木耳泡发洗净撕小朵，摘去西芹两边的筋洗净，切成较薄的2厘米的斜段。锅中加入适量的油，放入蒜，姜炝出香味，放入木耳翻炒，下西芹炒至三成熟，加百合翻炒至熟，放入盐拌均匀即可。百合对于神经……阅读全文 >>