面部按摩指在整个面部涂上润肤霜并施用一定的轻柔手法进行按摩，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。
你是我漫长黑夜里的遗忘。
准备工作：将润肤乳均匀涂在下颚、前额和脸颊上，用手指从嘴角初向上至鼻翼处，再至眼窝划弧线向脸颊按摩，最后回到下颚，重复按摩动作直到润肤乳被全部吸收。
一、舒缓额头
Step1:将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圈按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴处轻轻压一下。
Step2:孕妇将手指放在前额中部，向上推至发髻处，然后沿发髻向两侧太阳穴按摩，重复6次。
二、眼部按摩：
首先用无名指取绿豆粒大小眼霜，在上眼帘和下眼睑部位各点上两点，上下打圈抹匀。
眼角的提升：
Step1：从眼角处开始，使用无名指指腹顺着从里到外的顺序打圈到眼尾6小圈，上下分别进行；
Step2：从眼角处开始，使用无名指指腹顺着从里到外的顺序滑拉到眼尾6小圈，并在眼尾轻轻按压。
眼周的放松：
Step1：眼睛周围的按摩：用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴轻轻压一下。
Step2：食指轻轻地从眼角滑向太阳穴，再按在眉毛下进行按摩30次。
三、鼻部按摩：
Step1：用手指自太阳穴沿额头、鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩。共按摩8小圈，由上向下按摩。
Step2：中指和无名指用力按在鼻翼上按摩30次。
四、唇部按摩：
Step1：唇上按摩。双手无名指放在唇上做8小圈按摩。
Step2：唇周按摩。同样用两手中指及无名指在嘴角两侧各做8小圈按摩；再自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，再从唇上按摩至下巴，来回共按摩8次；最后将食指叠在中指上，从嘴角两侧到耳朵处进行滑动性按摩30次，以提升嘴角。
五、耳部按摩：
Step1：食指用力按在耳朵后面的凹陷处按摩30次。
Step2：食指用力按在鬓发与耳朵之间凹陷处进行按摩30次。
六、下颌按摩：
Step1：在下巴处做8小圈按摩。
Step2：将右手四指并拢，轻轻地拍击下颌，自左至右来回，一共拍击6次；再对齐食指和中指，从下腭到耳朵的方向进行滑动性按摩30次。
七、脸颊按摩：
Step1：食指从面颊部的中心处向耳朵的前方进行滑动性按摩30次。
Step2：用双手的两指，分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8次(圈)，然后在太阳穴处轻轻压一下；然后将四指并拢，左右手交替在脸上轻轻地拍击，各拍击6下，反复做3次。
八、颈部按摩：
用双手的四个指头放在颈部由上向下按摩，再由颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。
收尾工作：按摩完毕之后用热毛巾敷一下使面部肌肤得到放松，准妈妈要注意按摩速度与自己的心跳它保持一致；按摩时，动作不要太重，轻柔的力度才能产生理想的效果。
面部按摩要求手法要稳定，部位要准确，有节奏感，动作灵活、轻盈、刚劲、柔和，力度要适中，快而有序。[1]1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。2、用拇指及食指捏起面部皮肤，一捏一松之间产生节奏，力度要轻而均匀。3、指腹由内向外，由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于……阅读全文 >>
1、抚平额纹,用两手中指、无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。可以预防前额皱纹的出现。2、分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次;下……阅读全文 >>
一：推法用手指罗纹面着力于面部的一定部位上，作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀，动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络……阅读全文 >>
一、按摩前，要彻底洗净双手，以免细菌污染面部。手指甲要修剪圆滑并保持清洁，指甲不可过长，以免损伤皮肤。双手最好也涂抹上乳液，避免有毛刺。二、脸上应彻底洗净后再按摩。三、油性皮肤者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。可以在刚洗净脸后进行按摩，时间不宜……阅读全文 >>
面部按摩前涂点什么？1、在按摩面部前，人们可以适当的在面部上抹一些冷霜。之所以要摸冷霜是因为冷霜可以帮助人体很好的促使按摩时皮肤的润滑的，从而帮助减轻按摩时所产生的损伤，而且冷霜能够增加按摩热度，能够很好的帮助毛孔扩张，从而让皮肤毛孔张开，以此更好的帮助毛孔吸收。而这时候按摩时不……阅读全文 >>
步骤具体按摩分七步进行。第一步，两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。第二步，用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。第三步，用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。第四步，用双手中指在鼻……阅读全文 >>
意大利研究者通过分析早产儿及大鼠新生幼仔的脑电图证实，面部按摩能帮助大脑发育及视觉系统成熟。接受了面部按摩的新生儿，其视觉系统比其他新生儿成熟得更快。研究者称，在接受按摩的新生儿血液中，IGF-Ⅰ(胰岛素样生长因子Ⅰ)水平上升。而IGF-Ⅰ是一种促生长因子，由肝脏在生长激素……阅读全文 >>
孕妇要可以做面部按摩，尽量不要去美容院做，可以自己在家里按摩。不用别的化妆品一般是可以的，也是注意休息适当活动不要太累，定期孕检，用孕妇专用的化妆品。去美容院做面部按摩一般是会使用美容产品，美容院用的美容产品都是含有化学物质和少量激素的，对胎儿很不利的，美容是……阅读全文 >>
面部按摩手法肌肤随着年龄的增长会失去弹性，适当的脸部按摩可以促进血液循环，均衡皮脂分泌，缓解皮肤老化的速度。想拥有弹性的肌肤，就来向小编学习——自我脸部按摩法。首先要学会运用指法，是将食指或中指的第一关节和第二关节弯曲90度，我们会用弯曲的第二关节来按摩面部的肌肤与肌肉，在按摩的……阅读全文 >>