孤独的人话别太多，不被倾听更难过。
女性在每个月的特殊时期的时候一定要注意保暖不要洗冷水头冷水澡饮食上还要注意多喝热水少一点吃寒凉冰冷的食物这些都没有办法帮助女性排污的那么月经来了吃什么好排毒排污血呢?平时排毒的食物有哪些呢?
木耳营养丰富被誉为菌中之冠中医认为木耳性甘平有补气益智润肺补脑活血止血的功效在中药里黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作让月经期肾脏发挥排毒最大作用所以经期可以适度地摄取黑色食物除了黑木耳黑芝麻海苔海藻与海带也是不错的选择
经期多喝水对经血顺利流出也是有好处的但得喝温开水月经期间多喝温水多上厕所可以保持大便通畅从而有助于减少盆腔充血多吃蔬菜保证营养均衡
猪血又名液体肉血豆腐血花动物血通常被制成血豆腐是最理想的补血佳品之一猪血中含铁量较高而且以血红素铁的形式存在容易被人体吸收利用可以有效地预防因经量过多而导致的贫血失血同时猪血堪称人体污物的清道夫适当进食能起到助排污血的作用需要特别注意的是过量食用会造成铁中毒影响其他矿物质的吸收所以除非特殊需要人群一周建议食用不超过2次
很多女性因体内寒气凝滞或肝郁气滞体内血行不畅常在经期时伴有血块瘀血这时候既可以利用食疗助排污血也可以吃些理气祛瘀的药物如八珍益母丸益母草颗粒等如果症状一直无明显改善应当及时到医院做检查了解情况
绿豆具清热解毒消暑解渴除湿利尿的功效如果在夏天的时候能经常喝绿豆汤或者绿豆糖水不仅能消暑和消肿还能排毒要注意的是煮绿豆的时间不适宜过长以免破坏有机酸维生素的含量而降低作用
薏仁有清热排毒健脾利湿美容养颜的功能人们可以用薏仁煲汤或煮糖水可以促进人体内的血液循环水分代谢新陈代谢发挥利尿消肿的效果有助于改善水肿型肥胖喝薏仁水是一个不错的排毒方法你可以直接将薏仁用开水煮烂后根据个人口味添加.
小米不含麸质所以不会刺激到人的肠道壁小米是属于比较温和的纤维质容易被消化因此适合搭配排毒餐食用小米粥很适合排毒有清热利尿的功效营养丰富也有助于美白
地瓜所含的纤维质松软容易消化可促进肠胃蠕动有助于排便最好的吃法是烤地瓜而且连皮一起烤一起吃掉味道爽口甜美能够有效排毒
山药可整顿消化系统减少皮下脂肪沉积避免肥胖且增加免疫功能以生食排毒效果最好可将去皮白山药和菠萝切小块一起打成汁饮用有健胃整肠的功能
新鲜的胡萝卜排毒效果比较好因为它能清热解毒对改善便秘很有帮助将新鲜的胡萝卜打成汁再加上蜂蜜柠檬汁既好喝又解渴也有利排毒
月经不调是一种比较常见的在女性朋友当中，现在因为各种原因很多女性出现了月经不调这种症状。比较严重的月经不调会引起月经量的过多或者过少，也可能会导致月经周期的或长或短的变化，这样会让女性出现月经紊乱的现象。那么什么是肾虚痰湿型月经不调?肾虚痰湿型月经不调月经失调是妇科常见病。表现为……阅读全文 >>
月经提前5天正常吗月经是生理上的循环周期。正常的月经来潮是女性生殖器官健康的标准。通常情况，女性月经来潮是有规律的，虽然不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20-40天来一次也都是正常的。对个人周期来讲，提前和推后7天或10天以内都属于正常范围。比如说上次是8日来的，这次是1……阅读全文 >>
紧急避孕药对身体是有伤害的，那么吃了紧急避孕药月经会推迟多久是正常的呢？现在的紧急避孕药逐渐在改善，无论从它的成分还是功效都有更进步。如果你口服了紧急避孕药来避孕，月经没有及时来，一定要当心自己是不是意外怀孕，不要觉得紧急避孕药导致月经推迟，然后一直等月经。紧急避孕药最多推迟可能……阅读全文 >>
很多人在来月经前都会伴随着一些症状，比如腹痛、胸部胀疼、下腹坠痛等等这就表明过不了几天就会来月经了，那么月经来潮是什么意思呢?从字面意思上看也不难理解，就是说月经来了，其实也就是从月经第一天来就是月经来潮。月经来潮是什么意思月经是生理上的循环周期，一般来说女性生理期就是指发育成熟……阅读全文 >>
月经不调是女性最常见的妇科问题，月经不调就说明女性身体存在着一定的问题，而引起月经不调的原因有很多，只有找到原因，才能对症治疗，达到一定的治疗效果。如果女性月经量少是什么问题呢？月经量少是什么问题月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所……阅读全文 >>
众所周知培坤丸是女性养生保健之佳品，培坤丸中含有多种中草药成分，对于女性气血亏，月经不调等一系列疾病都有很大的帮助。所以在现实生活中很多女性都有服用培坤丸养生保健的习惯。但是月经期是女性的一个特殊的生理周期，这一个时期内的饮食需要很谨慎的选择，那么月经期能吃培坤丸吗?月经期能吃培……阅读全文 >>
有些孕妇在生完孩子之后，因为体质的不同所以在产后恢复的状况也是不同的。有些女性在生完孩子之后一个月经期就正常的到来了，而有些产妇则需要休养一年的时间才可以正常的恢复月经，那么哺乳期月经不规律正常怎么办呢?哺乳期月经不规律正常新妈妈哺乳期的月经与正常情况下的月经可能有些方面会有些不……阅读全文 >>
有些女性因为身体体质比较弱，加上平时也没有注意饮食和心情，导致了月经推迟了很久都不来。等月经不来的时候才开始紧张不知道如何处理。月经不来能吃逍遥丸吗?月经推迟对女性有什么危害呢?月经不来能吃逍遥丸吗月经不来我们先要知道是什么原因导致的才能够决定如何处理，不可以盲目用药。如果月经规……阅读全文 >>
如果在月经刚干净之后，子宫内膜厚度只有5mm的情况下，属于正常现象。如果在排卵期的时候，子宫内膜肯定是一步步增厚，属于异常现象，因为受精卵要着床，子宫内膜就要增厚来保证受精卵的发育。那么，月经期第五天卵泡多大正常呢?月经期第五天卵泡多大正常月经第五天，卵泡的正常是1厘米以下的。因……阅读全文 >>
年轻的时候，天天盼着大姨妈早点结束，不想大姨妈再来，再来折磨自己，但是不来又会担心是不是自己哪里身体出现了一些毛病或者是问题，这些都是比较麻烦的，而年纪大了之后，希望月经来，因为它不来的话就代表着真正的衰老，真正的丧失了生育能力，那么40岁突然不来月经怎么回事儿?40岁突然不来月……阅读全文 >>