维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
原谅你不是因为我真的认了,而是我真的没有力气再和你生气了.
专家认为人体每天需要的维生素e摄入量为14毫克我们只有正确补充维生素e才能发挥维生素e的最大功效那么孕妇如何适量补维生素E呢?
孕早期缺乏维生素E可导致婴儿先天性畸形如露脑无脑脊柱侧突脐疝足趾畸形及唇裂等并可导致出生时低体重维生素E还与胎儿眼球晶体的发育有关孕妇维生素E缺乏可引起胎儿发生先天性白内障另外有研究认为孕妇缺乏维生素E容易致婴儿贫血
我国营养学会推荐孕妈妈的维生素E供给量为每天12毫克
维生素E广泛分存于植物组织中特别良好的来源为麦胚油玉米油花生油及芝麻油等莴苣叶及柑橘皮含a-生育酚也很多几乎所有绿色植物都含有此种维生素此外猪油猪肝牛肉以及杏仁土豆也含有维生素E只要孕妇在饮食上做到多样化维生素E就不会缺乏
维生素E与适量的维生素C硒一起摄入时其吸收能力会有所提高铁摄入量较高时其吸收能力会被降低但维生素E不稳定储存及烹调过程中均会有损失
由于维生素E属于脂溶性维生素不像水溶性维生素能自动排出体外长期服用可蓄积在体内引起副作用如血栓性静脉炎肺栓塞下肢水肿血清胆固醇值升高等并可能影响免疫功能使其下降因而对大剂量维生素E的应用应加以限制
小编提醒孕妇饮食应注意营养搭配均衡补充各种维生素微量元素蛋白质等切不能盲目进补造成中毒甚至更严重后果
美国波士顿研究人员发现，老年人吃维生素E可以降低患感冒的危险。参加试验的617位老人年龄都在65岁以上，来自33个不同的敬老院，大约一半老人每天吃200单位的维生素E，其他人则只服不含实验成分的“安慰剂”。研究结果表明，服用维生素E的老人患呼吸道感染的比例降低了20%，同时患感冒……阅读全文 >>
生活中会有女性出现卵泡发育慢的情况，因此对她们来说怎样调节自己的身体健康状况成了一个很大困惑的问题。那么，女性朋友不排卵或者卵泡发育慢要怎么治疗或者在生活中要注意哪些饮食习惯呢?卵泡发育慢可以吃维生素e吗?卵泡发育慢可以吃维生素e吗吃维生素e可以让卵泡长得快又好，但仅仅只是起到辅……阅读全文 >>
Aveeno在美国是超过半个世纪的老品牌，商标早已注册，所以美国本土生产、包装的产品，外包装的商标都会印有“R”的标识（注册商标）；但如果是加拿大生产包装的，商标右侧会标注“T”的标识。其次，供加拿大和美国北部市场的燕麦乳霜上包装上可能会有多种语言（英文，法文），容量标示用……阅读全文 >>
维生素E是我们人体不可以缺乏的物质之一，有很多食物都含有丰富的维生素E。有的女性听说维E可以助孕，究竟吃维生素E可以助孕吗？没错，维E确实有助孕的功效，在备孕期间可以适当的食补一下。吃维生素E可以助孕吗维生素E是脂溶性维生素，易溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，……阅读全文 >>
肯定了维生素e可以涂在脸上。那么，涂在脸上有什么作用？这也是很多人都会关注的问题。维生素e的作用还是挺显著的，主要有如下：1、维生素e涂在脸上，可以直接抑制脂质过氧化物在血管壁上集聚，防止血管内凝血，改善血液循环，让脸部皮肤的机体年轻有活力。2、涂在脸上，还可以当防晒霜用，是不是……阅读全文 >>
卵泡的发育需要卵泡刺激素来刺激，当然它还与别的激素也有关系。但是正常情况下，跟维生素好像看起来并没有什么关系。然而有人会发现，增加维生素e的摄入，会促进卵泡的发育，使卵泡变大，那么，维生素e让卵泡发育过大是怎么回事呢?我们接着往下看。维生素e让卵泡发育过大维生素e也被称为生育酚，……阅读全文 >>
我们知道，维生素e参与机体及某些细胞代谢，与孕妇的健康以及胎儿的生长发育有关。因此，孕妇如果缺乏维生素e，是要进行适当的补充的。我们可以一起来了解一下孕妇缺乏维生素e的危害。据了解，孕妇在孕早期的时候，如果缺乏维生素e，有可能会导致婴儿的先天性畸形，如露脑、无脑、脊柱侧突、脐疝、……阅读全文 >>
1、有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌，减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。2、抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害，改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化，抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。3、预防炎症性皮肤病、脱发症；改善性冷淡、月经不调、不孕……阅读全文 >>
1、成人维生素E每日需要量：男性成人10mg（16.7U），女性成人8mg（13U），孕妇10mg（16.17U），乳母11～12mg（18～20U）。上述剂量正常膳食中均可供给。维生素E缺乏：治疗用量随缺乏程度而异。常用量：成人一次10～100mg，一日2～3次。2、儿童维生素……阅读全文 >>
自动挡汽车上的DRIVEMODE是指汽车的驾驶模式。一般有3种模式：ECO经济模式，NORMAL标准模式，SPORT运动模式。1、ESO经济模式就是代表车辆处于经济模式下行驶，车辆电脑控制喷油量，变速箱控制模块控制换挡逻辑，使车辆处于经济的模式行驶。……阅读全文 >>