卵泡
成长大概就是试着去原谅一些以前的人和事，包括收敛任性。
正常成年女性每个月都会有一个卵泡发育成熟，然后破裂排出卵子，当卵子跟精子结合在一起就会怀孕，所以很多备孕的女性都会通过监测卵泡的方式了解卵泡的生长发育情况，还有排卵的具体时间。那么，卵泡较大好还是不好呢?
卵泡有一个正常的标准值，太大或者是太小都不好。成熟的卵泡大小大约是18到25毫米之间，卵泡不能成熟或者成熟以后不排卵，都属于排卵障碍。造成排卵障碍的因素有很多，比如中枢神经系统性的不排卵，下丘脑性的不排卵，垂体性的不排卵，卵巢性的不排卵，多囊卵巢综合征，泡黄素化不破裂综合征。其他方面有性腺以外的内分泌系统，比如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性的疾病，比如重度营养不良，可以影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。
每一月只会有一个成熟的卵子排出，而这个成熟卵子一般是在20mm以上就属于成熟卵子了，但有个体差异，有的人卵泡长到17mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子，个人具体情况可以做一个周期的B超检查就可以了。一般成熟的卵泡一到两天的时间内会排出，而排出的卵泡一般可以存活2天的时间。过大过小都会影响卵子的质量。
卵子的质量无非是好与坏，卵子的质量如果是好的在临床上会有下列表现：第一、卵巢功能是正常的，正常分泌雌激素和孕激素，就会使卵子的质量有所提高。第二、表现为病人相对比较健康，没有其它疾病，并且睡眠状态良好、心情良好，也会使卵子的质量有所提高。
监测卵泡时一定要注意按时休息，不要过度的熬夜，劳累，而且在饮食上也要注意，可以吃一些富含营养并且较为清淡的饮食。一些过于辛辣刺激的食物可千万不要吃，要不然也会影响到卵泡，当监测的卵泡快要成熟时，医生就会提醒您增加同房次数。
对卵泡有好处的食物在生活中随处可见，比如大家常见的豆腐，黑豆，豆浆等，豆制品当中包含了丰富的雌性激素，女性朋友在平时多吃一些可以促进卵泡的发育，还可以让卵泡的质量更高，所以在平时可以多注意自身的饮食。
在监测卵泡期间不要饮酒，酒精对身体影响程度很大，过度酗酒或者吸烟都会让卵泡的质量受到影响，监测卵泡一定要搭配上基础体温测试，这样就可以准确的判断卵泡的发育情况。在监测的时候一定要注意配合医生，更要听从医生的意见。
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