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胶原蛋白粉的服用方法

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我沉默是因为心被掏空,而不是面对你词穷。

近年来越来越多的胶原蛋白美容产品走进了人们的视线口服胶原蛋白产品正成为爱美女性的新宠其中胶原蛋白粉更是因为胶原蛋白的纯度高而受到很多女性朋友们的青睐那么对于胶原蛋白粉的附庸方法有哪些呢怎样服用的效果才是最好的呢

1胶原蛋白粉一包(如果不是独立包装的可以用汤匙量取在一汤匙左右就可以要注意汤匙的大小取用适量的胶原蛋白一般在5g左右即可)再准备适量的温开水(不宜用凉开水但也不要用过热的水)

2把胶原蛋白粉倒入杯子中要注意最好使用的杯子上不要有水渍以免影响溶解度

3向杯子里加入适量的温水会看到胶原蛋白粉在慢慢的溶解质量好的胶原蛋白粉溶解得会很快且溶解程度会比较完全不会出现颗粒悬浮物

4如果不喜欢胶原蛋白的味道可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用这样既享受了食物的口感又补充了胶原蛋白一举两得

注意事项

冲泡时可以考虑加果汁牛奶什么的但是一定不要加茶茶多酚会阻碍胶原蛋白吸收观察胶原蛋白粉好的胶原蛋白粉应该是纯白色的接近于白纸的颜色但有一些劣质的胶原蛋白粉是泛黄色的冲好的胶原蛋白粉会有淡淡的鱼腥味但如果有刺鼻的气味则是劣质的胶原蛋白粉


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2019-12-10
胶原蛋白粉
胶原蛋白粉
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