减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
遥想是一种奢望
一名疯狂渴望苗条身材的英国新娘婚前曾于2005年到比利时接受胃绕道手术但由于医生将她的肠子缩得过火术后她的肠胃无**常吸收营养最终死于多个器官衰竭营养不良还有减肥手术造成的营养吸收障碍
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重庆时报8月13日报道 一名疯狂渴望苗条身材的英国新娘婚前曾于2005年到比利时接受胃绕道手术但由于医生将她的肠子缩得过火术后她的肠胃无**常吸收营养最终导致死亡英国媒体10日报道了这起离奇死亡事件
荷叶茶用法每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。关于荷叶茶喝法请参看这里，荷叶茶怎么泡，如果是搭配oslim植物经过煎熬过的荷叶茶，则为荷叶煎剂，有更好的减肥效果。注意事项1、这里所说的干荷叶，应该是晒干的，如果是晾干的荷叶，容易霉变。2……阅读全文 >>
无氧运动能减肥吗？答案是能，但效果不是很明显，需长期坚持。因为无氧运动有助于我们增加肌肉、塑造肌肉线条，不适合减肥。无氧运动不能减肥的原因：一：无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难……阅读全文 >>
减肥对很多人来说都是相当重要的，有些人认为红豆薏米可以减肥，那么红豆薏米喝多久会减肥呢？薏仁具有一定利尿消水肿的作用，与富含纤维素的红豆一起煮食，不仅有利于减肥，对于白皙皮肤也有不错的效果。一般至少要喝半年以上。由于薏米具有很好的消肿作用，而红豆里面又含有各类维生素、蛋白质及碱物……阅读全文 >>
莲雾的热量比较低，所以有些人吃莲雾来减肥，可是莲雾可以减肥吗？适量食用莲雾不会发胖。人体如果摄入蛋白质、糖分、脂肪等成分过高的话，就容易引起发胖，而莲雾主要以水分为主，热量很低，每100克莲雾中含有蛋白质为0.6克，糖分含量约为7.68克，脂肪接近于0，这些易导致人体长胖的成分含……阅读全文 >>
苹果什锦饭用料：白米饭1碗(约150克)，富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量。做法：1.苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用。2.番茄洗净、切小块;火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁，备用。3.起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒……阅读全文 >>
步骤一：香蕉当早餐香蕉数量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一种。想吃其他东西之前，先吃香蕉，间隔15~20分钟再吃其他食物。香蕉虽然营养丰富，相对的热量也不低，一根香蕉热量约有80~100卡，将近半碗饭的热量，要注意总热量的累积。……阅读全文 >>
由于现在大家的生活水平都提高了，在饮食方面也比以前要好很多，如果不控制饮食很容易就会出现肥胖的现象。在日常生活中有很多宝宝出现肥胖的症状，如果不及时调整，会给宝宝的身体健康带来很大的危害。那么，胖宝宝减肥小妙招有哪些呢?胖宝宝减肥小妙招1、控制每天主食的摄入：吃的主食过多是引起肥……阅读全文 >>
相信说起绞股蓝很多人都知道，因为最近关于它能够帮助减肥的说法非常多，但是依旧有不少人想要知道它到底是不是真的能够帮助人体减肥，那么绞股蓝可以减肥吗？到底什么时候服用效果能够更理想一些呢？第一、绞股蓝可以减肥吗绞股蓝减肥茶是目前比较流行的减肥茶之一，很多人在按照要求来服用它以后，都……阅读全文 >>
简介纤纤玫瑰减肥瘦身汤是时下流行的瘦身品牌，是按传统中医秘方秘制而成的，纤纤玫瑰减肥瘦身汤是我国传统中医瘦身之精粹，流传至今。一方面，选料上都采用天然的中药材，另一方面，制作工艺也是非常独特，需经过多道工序，选材、泡药、凉晒、烘干。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
阅读推荐：爬坡锻炼减脂又减重娇而挺丰胸伴侣让您越吃越大日本研究人员表示，与中间一刻不歇、持续锻炼的方式相比，锻炼半小时中间歇息20分钟，烧掉脂肪的速度更快。研究人员在锻炼期间和锻炼后对7名男性志愿者的血液进行了检测，他们的平均年龄为25岁。他们都参与了三种不同类型的活动：一小时锻……阅读全文 >>