后来我又遇见很多阴天，却再也不敢冒雨去见你一面。
转氨酶是人体内一种很重要的酶了解一些健康小常识对于大家生活来说是很好的呢转氨酶高是证明身体状况亮起红灯当转氨酶升高的时候必须要重视身体状况及时治疗那么转氨酶高如何降低来了解一下
1当转氨酶高的时候可以服用补气助阳养血滋阴药但是要注意用量不宜过多适量就好避免以大量苦寒药为主这样能有效降低转氨酶高
2在转氨酶高的时候在服用其他症状药物的时候要注意是否与治疗转氨酶的药有冲突如果病人一边服汤药又服用治妇科的或治骨伤科的药物或自加补药都会影响转氨酶的下降
3首先要恢复健康的生活习惯无论是作息饮食都要有所注意尤其不能熬夜和喝酒熬夜和喝酒对于肝部会有严重的损害甚至会加重转氨酶的升高
4当转氨酶刚开始高的时候不用紧张不用急于马上吃药可以先以卧床休息为主或只服少量中药粉剂要由医生调配或配合一些保肝药物或者用汤药配合服用西药联苯双酯也能促使转氨酶较快下降.而没有任何毒副作用对降酶改善症状缓解焦虑心情均有益处但注意不能乱吃药必须遵循医生的专业意见
1新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分不仅可及时补充机体所需而且对提高自身免疫力都是很有价值的在日常生活中如柑橘苹果鲜枣山楂杏葡萄梨椰子李子猕猴桃等在水果的选择上应根据病情有所针对性针对脾胃虚寒的宜吃龙眼荔枝山楂大枣等性温的水果则不宜吃偏凉的水果以免加重病情;同时注意应适量食用
2菌类食品
菌类食品不仅应验含量高而且可促进白细胞单核巨噬细胞数量增加增强吞噬功能促进抗体生成等日常饮食中有香菇蘑菇黑木耳猴头菇草菇等都能不同程度地提高免疫力的功能对降酶可起到以一定的辅助作用
3优质蛋白的食物
可适当食用富含蛋白质的食物如鱼类豆制品奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收能提高人体抗感染的能力但是不能吃过多高蛋白食物适量高蛋白有利于肝脏的修复但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害进食过多高蛋白食物当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷
4五谷杂粮
多吃五谷杂粮以及海带紫菜等这些食物中所含的膳食纤维可以有效的带走体内的食物残渣让腐生细菌分泌的毒性物质减少减轻肝脏负担酸奶可多喝酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌对肝病患者特别适合
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