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加糖的威士忌
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儿童声带损伤的预防方法

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我只能用强颜欢笑,来祭奠我不明的伤。

1避免扯开嗓门叫嚷

上课发言要举手别人发言无论对错听完以后再表达意见不要大声喊叫打断别人这样既可以保护声带又可以培养良好的礼貌修养

2变声期别大声叫唤

变声期声带最易受损对它的维护好坏会影响到一生的嗓音健康这一时期声带开始发生显明变更一般9岁以后男孩开始喉结突出声音变粗女孩在青春期喉结虽没有显明的外观变更但喉结内一样有显明变更即声带增长变窄因而发音频率高音调也随着变得高而尖细这时人的声带充血肿胀分泌物增多很轻易受损所以为了维护嗓子这一时期的少年不要大声喊叫和长时光的说话同时尽量避免不良外界因素的刺激不要吸烟不要吃刺激性食品并做到劳逸结合积极参加体育运动防止受凉感冒

3不要长时间讲话

每次讲话后要休息一段时间喝口水在背景声音嘈杂的环境中尽量少讲话以免孩子需要直起喉咙喊叫才能让对方听见长时间说话后不适合立即吃冷饮或喝冷开水平时少吃辛辣刺激的食物尤其是在孩子的变声期这样可以避免孩子的声带黏膜遭受局部性刺激孩子感冒和咳嗽时尽量让他少发声从而减轻由于生病引起的声带充血水肿

4唱适合的歌曲

有的孩子在唱歌时喜欢选一些吼叫型的歌曲以为吼得越响越好这样很容易引起声带损伤

5孩子最好不唱成人歌

家长要在婴儿时期就留意维护宝宝的嗓音不要让婴儿长时光大声哭喊大一些的孩子要尽量避免大声喊叫教孩子唱歌起调不能过高音域不宜过宽不要教唱成人歌曲也不要迎风唱歌和歌后喝冷饮当咽喉部疲乏或有炎症时应禁止唱歌直到完全恢复为止另外孩子唱歌和朗诵的音量都不应过强时光也不应过长唱歌朗诵的地点空气必须清爽坚持湿润日常生涯中对发声器官有刺激性的食品如辣椒等应限制食用

6积极治疗与声带相关的五官疾病

如果孩子出现声带小结医生没有建议手术治疗要注意保养一般等孩子到了青春期由于内分泌的变化小结会逐渐消退

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2017-12-20
方法
方法
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