色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。
舞台如人生，机会只有一次。
长斑不是偶然的，一定是有原因的，所以要化解斑点危机，还是要先找出长斑的原因，才能轻松祛斑呢，多喝水，多吃富含维生素C、E的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，有助于肌肤排毒，让肌肤白皙健康，最重要就是保持心情舒畅还要有充足的睡眠啦。
生姜酒精去斑，首先准备好50g的生姜，洗净后切片放入容器中，再加上500ml浓度为50%的酒精，用保鲜膜封口浸泡15天，之后用棉签沾取汁液涂抹在患有雀斑的地方，每天4-5次，坚持半月就能见效，长期使用可根除。
白檀香祛斑，将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑产品。
维生素C/E补起来，雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。
薏仁莲子粥美白除斑，准备材料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净，再用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，并用冷水洗净;红枣洗净并去核。2.锅内加入1000毫升冷水，然后放入薏仁，用旺火烧沸。再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状即可食用。
怎么调理色斑
推荐食疗，经常食用可以美容养颜，对身体大有好处。
1、大米黄瓜粥可以淡化色斑，食材大米，黄瓜，盐，姜，做法想黄瓜皮去掉，大米掏干净，姜洗干净后拍碎，也可以切成沫沫，锅里加水放入姜，盐，大米煮烂改成温火加入黄瓜，可以祛斑减肥。
2、黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
3、薏苡粥，猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克。猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。经常食用对面部色斑、黑斑有很好的治疗作用。
激光去色斑的价格不是固定不变的，具体因素如下：1、和色斑的类型有关。激光去色斑可去除雀斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑、蝴蝶斑等多种不同类型的色斑，而不同类型色斑治疗的难度有所不同，去色斑的价格就不一样。2、和色斑的面积大小有关。激光去色斑是需要疗程的，如果色斑的面积越大，需要的治疗次……阅读全文 >>
目前来说，去色斑最好的方法是做激光，激光深层穿透皮肤，激光光束会被色素细胞吸收，激光的光热效应会使色素细胞崩解气化成碎小颗粒，这些颗粒一部分被巨噬细胞吞噬，一部分随着代谢系统排出体外，从而达到完美的去色斑效果。但是大多的祛斑方法如中药祛斑、激光祛斑等等都是在药物或是仪器的作用下，……阅读全文 >>
紊乱的生活习惯也会引起长斑，所以要有规律的作息时间，保证充足的睡眠和健康饮食，多吃水果，多喝汤，多喝水;在阳光强烈时，做好防晒措施;每天一杯绿茶，多吃西红柿和樱桃，早上一杯温蜂蜜水。……阅读全文 >>
激光祛色斑后什么不能吃激光祛斑后不能吃柠檬柠檬是妹纸们很爱的一款水果，由于柠檬含有丰富的维生素C，妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝，但是柠檬的感光类的食物，在激光祛斑后吃柠檬，会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大，从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果……阅读全文 >>
一、看形状色斑一般呈褐色或者是更深一点的颜色。大小不一，小色斑有针尖一样大小，而较大点的色斑就能和米粒差不多大小了。并且有圆形、卵圆形，形状呈不规则分布。二、看分布色斑一般分布于面部，或者经常暴露在阳光下的部位。如果生长在面部的话，一般生在鼻子，面颊，对称性分布。群集分布，但是不……阅读全文 >>
治疗色斑可以用药物来治疗，那么治疗色斑的药物有哪些呢？治疗色斑的药物包括某一些维生素类的药物，例如口服的维生素ABCE等，还有其他一些口服药物。另外也有脱色剂，例如蒽环类药物等一些可以使色素脱失的一类药物。还包括激光治疗或者光子嫩肤也可以减少色斑的形成。色斑严重的患者可以去药店买……阅读全文 >>
孕妇脸上长斑怎么去除有助于孕妇消除斑的食物怀孕期吃猕猴桃可消除妊娠斑猕猴桃是水果之王，富含丰富的维生素C，可以抑制体内黑色素的形成，而猕猴桃还含有多种钙质，能够阻止黑色素在孕妇体内的形成，防止黑色色素沉着。提示：孕妇不……阅读全文 >>
一、基本的血常规检查虽然引起色斑出现的主要病因是皮肤内黑色素的积累以及沉淀，但是对于一些身体免疫能力和抵抗能力并不高的人而言，血气上的虚弱容易造成皮肤抵抗紫外线等辐射的能力变弱，而血常规检查能够使医生了解病人身体的免疫机能情况。二、化妆品成分检查这个检查是基于患者使用过多重金属化……阅读全文 >>
如何正确祛斑，注意以下几点1、清洁。洗脸也是不可忽视的问题，选一款好的洗面乳每天清洁脸部，特别是在卸妆之后要认真把脸洗干净，因为洗不干净会影响其他护肤品的吸收或造成毛孔堵塞。2、敷面膜。很多肌肤问题都是因为缺水，斑也不例，想要好肌肤补水是必不可少的，敷面膜是补水的好方法，不用每天……阅读全文 >>
色斑好发于颜面部淡褐，深褐灰褐色色素沉着斑，西医认为它是一种光敏性皮炎或光毒性皮炎的变异，很多病例有与化学用品及劣质化妆品接触史，化妆用品如演员的油采或家用化妆品中的某些成分偶也能引起色斑。遗传因素与色斑的形成有关。父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可……阅读全文 >>