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黄豆红米糊的做法

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离睡着还差一万九千七百八十次想你。

黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇有保护心脏的作用

用料

黄豆半量杯红米1量杯水1升糖适量

做法

1黄豆泡一夜

2将黄豆与红米一起淘洗净

3将黄豆和红米倒入海尔搅拌机中搅拌均匀加糖调味滤渣即可

小贴士

1黄豆必须提前浸泡一段时间不然需要较长时间煮开

2黄豆类特有的大豆异黄酮有延缓衰老作用有利于稳定情绪

功效黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇防止血管硬化预防心血管疾病保护心脏

6个月婴儿米粉怎么吃

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2018-11-09
米糊
米糊
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。
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