生活从来就不会一蹴而就，也没有永远的安稳，艰难坎坷总会接踵而来
五个月的宝宝如果睡眠质量得不到保证很容易导致身体和智商发育的不健全所以对于宝宝的睡眠时间我们还是要多加的注意那么5个月宝宝睡眠时间多少为正常呢
睡眠时间大约带12个小时
注意事项
一按时睡觉在宝宝入睡前0.5～1小时应让宝宝安静下来不看刺激性的电视节目不讲紧张可怕的故事也不玩新玩具晚上入睡前要洗脸洗脚洗屁股睡前让孩子排空小便脱下的衣服应整齐地放在相应的地方要按时上床起床逐步形成按时主动上床起床的习惯
二自然入睡宝宝上床后晚上要关上灯;白天可拉上窗帘使室内光线稍暗些宝宝入睡后成人不必蹑手蹑脚习惯在过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒只要不突然发出大的声响如砰的关门声或金属器皿掉在地上的声音即可要培养宝宝上床后不说话不拍不摇不搂不抱自动躺下很快入睡醒来后不哭闹的好习惯并让宝宝养成不蒙头不含奶头不咬被角不吮手指不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放在床上的好习惯对不能自动入睡的孩子要给以语言爱抚但决不迁就要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态不要用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡有的宝宝怕黑夜可在床头安一个台灯教会宝宝开关使他能控制黑夜有利于宝宝安然入睡
三睡姿舒适1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势要尊重宝宝的睡姿只要宝宝睡得舒适无论仰卧俯卧侧卧都是可以的如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡宜采取右侧卧位有利于食物的消化吸收若宝宝睡的时间较长可以帮他变换姿势
1母乳
给宝宝喂母乳时要保证奶水充足如果奶水太清宝宝容易吃不饱妈妈应该多喝鲫鱼汤猪蹄汤等催催奶
2奶粉
尽量给宝宝选择接近母乳口味的奶粉还要选择容易消化吸收的这样宝宝喝了奶粉比较好消化可以补充妈妈奶水不足
3蔬菜泥
宝宝五个月可以适当添加辅食了而蔬菜泥是不错的既能补充大量的维生素宝宝还容易消化吸收
4水果泥
水果泥和蔬菜泥一样都是给宝宝添加辅食必须的可以用料理机把水果打成果泥尽量保持原汁原味比较好
水果是宝宝喜爱吃的食物而且维生素含量不少其功用是相当大的但从矿物质含量来说就不如蔬菜多因此爸爸妈妈不要认为已经给宝宝喂了水果了就用水果代替蔬菜好了这是不科学和不可取的应该给宝宝既喂水果又要喂蔬菜二者不能相互代替
5面食
宝宝可以吃适当的烂面条了再放入个鸡蛋适量蔬菜等营养丰富宝宝容易消化吸收
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